개인적인 관계를 파괴하는 4 가지 태도

때로는 우리가 생각하고 행동을 표현하는 방식이 많이 남아 있습니다.. 우리는 무례하고 무례하며 타인의 감정을 고려하지 않습니다. 실제로 이러한 행동 중 일부는 너무 상처를 입어 친구, 커플, 심지어는 가족을 어지럽 힙니다. 자, 개인적인 관계를 파괴하고 우리를 불쾌하게 만드는 이러한 유형의 태도는 무엇입니까??

특히 우리는 비판, 경멸, 반격 및 총 철수를 언급합니다. 현재의 특수 용어에서 우리는 "sincericide"행동이라고 말할 수 있습니다. 왜냐하면 우리가 그들을 수행 할 때 우리는 공허로 뛰어 들기 때문에, 오해의 진실성의 결과입니다. 또한 정직하다는 것은 전술, 섬세함 및 구속에 맞지 않습니다. 누구도 해를 입지 않으면서도 다른 방식으로 말할 수 있습니다. 개인적인 관계를 파괴하는 태도의 유형이 무엇인지 자세히 살펴 보겠습니다..

우리 관계의 파괴

누군가가 우리에게 무례한 말에 무례하거나 무례하게 대답하면 무의식적으로 우리 뇌의 감정적 인 부분이 활성화됩니다. 그러나 긍정적 인 방식이 아니라 부정적인 방식으로. 따라서이 활성화는 자신을 보호하기 위해 두 행동 사이의 딜레마를 제기합니다. 도망하거나 싸우십시오..

일반적으로 우리가 자신감을 가진 사람에 의해 공격 받고, 부상 당하거나 기분을 상하게하는 경우, 우리는 보통 귀하의 의견을 전가하도록 선택합니다. 그러나 우리가 분노로 침략에 대응할 가능성도 더 높습니다.. 우리가 결정하는 것은 우리가 그 순간에 느낀 contrariety 또는 적의의 정도에 달려 있습니다..

관계를 파괴하는 태도에는 분노와 경멸의 흔적이 있고 때로는 분노가 있습니다..

그러나 의견이 우리에게 미치는 영향은 대개 동일합니다 : 분노, 분노 및 혐오감을 발급 한 사람에 대한 것입니다. 그래서 우리가 그녀를 볼 때마다 똑같은 태도를 취하고 구두로 우리를 공격한다면 우리는 그녀를 지치게 될 것입니다.. 아무도 끊임없이 불편을 겪는 사람을 둘러싸고 싶어하지 않습니다.. 우리가 관계를 끝내기로 결심하는 이유.

비판의 태도

"당신은 항상 모든 것을 바닥에 둡니다", "먹기 전에 손을 씻지 마십시오", "체계적으로 늦었습니다. 아무 것도 지원하지 않습니다"는 비판적인 비평의 예입니다. 원하지 않는 행동을 동반하지 않는 것 외에도 부사 부사와 양형이 포함 된 문장 ( "항상", "결코")이 있습니다. 이해 또는 행동 유연성을위한 여유가없는 표현식.

지금은 잘, 비판은 건설적인 제안으로 변형되거나 덜 해로운 의견으로 바뀔 수있다.. 이런 식으로 우리는 논쟁, 오해 및 우리 관계의 악화를 피할 것입니다..

앞의 예에서 우리는 "모든 것을 바닥에 놔두면 직접 골라야합니다. 그리고 나는 이미 충분한 일일 과제를 가지고 있습니다. 나는 너를 도와주고 싶다. " 또는 "모든 사이트에 늦게 도착하면 나를 증거로 남겨 둡니다. 나는 그것이 일어날 때마다 사과하고 싶지 않다. ".

경멸의 태도

비판이 대부분 구두로 드러나는 반면, 몸짓과 구두의 두 가지 방식으로 경멸 할 수 있습니다.. 첫 번째 것은 약간 더 미묘하지만 파괴적입니다..

몇 가지 예를 살펴 보겠습니다. 한 그룹의 친구들은 서로를 보지 않고 오랫동안 저녁 식사를했습니다. 그리고 그들 중 한 명은 높은 수준의 자기 실현으로 보여지며, 다른 사람들은 그녀를 기쁘게하는 대신에 혐오의 얼굴을 끊임없이 만듭니다. 또는 그의 일꾼 중 한 명이 말할 때마다 그 보스가 마치 하늘을 바라 보는듯한 시선을 보낸다. 두 경우 모두, 별로 눈에 띄지는 않지만 고통받는 사람들에게는 매우 상처 입니 다..

감사하지 않는 것보다 더 큰 경멸은 없습니다..

풍자의 언어는 경멸의 또 다른 형태이다.. 그것은 잘못된 시간에 잘못 이해되거나 수행 된 은밀한 공격의 한 형태이기도하며 많은 피해를 줄 수 있습니다.

반격과 총 철수 : 충돌을 증가시키는 태도

때로는 우리는 공격받을 때 반격 또는 탈출의 두 가지 옵션 만 가질 수 있다고 생각합니다.. 우리가 첫 번째 것을 선택하면, 가장 논리적 인 것은 우리가 마음에 오는 첫 번째 일에 자동으로 상대방에게 반응한다는 것입니다. 그리고 그것은 일반적으로 즐겁지 않습니다. 이것은 차례 차례로 그를 불편하게 만들며, 그를 반대 목표로 이끌 수 있습니다. 이런 식으로 우리는 멈추기가 어려운 위험한 악순환에 뛰어들 것입니다..

반격은 관계를 파괴하는 태도 중 하나입니다.. 관리 방법을 모르는 경우 심각한 결과를 초래할 수있는 함정. 그 중에서도 치유하기 어려운 감정적 상처.

반대로, 총 철수는 전장에서의 항복과 비슷합니다.. 그것은 두 사람 사이의 격렬한 권력 투쟁의 결과입니다. 따라서 몇 주 또는 몇 달 동안 계속되는 공격, 비난 또는 비웃음을 겪은 두 참가자 중 한 사람은 "항복"하기로 선택합니다. 대화가 아닌 대결을 추구합니다.

차례로,이 자세는 상대방을 격앙시키고, 상대방은 여전히 ​​자신의 것을 먹이로하는 공격을 기다리고 있습니다. 하지만 결국 적대적인 대응을하지 못하고 화가 나고 비명을 지르고 절망하게됩니다.. 다른 사람들로부터 잠시 쉬는 순간을 존중하는 법을 모르고 기다리는 대신 행동과 태도와의 갈등을 증가시키는 사람들이 있습니다..

우리가 보는 바와 같이, 인간 관계를 파괴하는 태도는 대개 유쾌하지도 않고 결과도 마찬가지입니다. 우리는 누군가가 비 건설적인 방식으로 우리를 비판한다면 우리는 거의 그들의 친구가 될 수 없다는 것을 알고 있습니다. 또는 우리가 끊임없이 우리의 파트너에게 불평하면, 우리는 그녀를 우리 편에서 빼앗을 수있는 모든 것을 다하고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 우리는 그들을 계속 채택한다..

가끔 호흡을 멈추고 무슨 일이 일어나는지 잘 알고있는 것이 좋습니다. 우리 행동의 결과를 깊이 생각하지 않고 서둘러 계속.

우리는 건설적인 비판의 길을 어떻게 개선 할 수 있습니까? 건설적인 비평은 우리 삶에서 유용하고 필수적입니다. 갈등을 피하기 위해 올바르게 행동하는 법을 배우십시오! 더 읽기 "