동양 철학에 따라 건강을 해치는 5 가지 행동

사실상 세계의 모든 의약품들은 건강과 질병은 생활과 밀접한 관련이 있습니다.. 특히, 에너지를 먹고 소비하는 방법. 이 두 가지 측면은 건강을 해치는 행동에 대해 이야기하는 한약에서 근본입니다.

우리는 보통 마음에 대해 이야기하지만 두 개의 분리 된 실체로서의 몸의 경우, 우리 모두는 그들이 동일한 단위를 구성한다는 것을 압니다. 마음에 어떤 피해를 입히면 신체에 영향을 주며 신체에 영향을주는 것은 결국 마음에 부정적인 영향을줍니다..

"질병이 나타날 때 치료하는 의사는 평범한 사람입니다. 첫 증상이 시작될 때 그것을하는 사람은 받아 들일 만하지만, 나타나기 전에 그것을 한 사람은 탁월합니다.".

-네이 징-

라이프 스타일은 거의 전적으로 우리 마음에 달려 있습니다.. 우리는 특정 관습을 유지하거나 피하기로 결정한 우리 각자입니다.. 이러한 라이프 스타일은 우리 몸을 돕거나 해를 끼칩니다. 이것은 마음과 몸의 상관 관계에 대한 분명한 예입니다. 동양인에 따르면, 다음은 건강에 해를 끼치는 5 가지 행동, 즉 우리의 유기체 해를 일으키는 잘못된 결정입니다.

1. 우리의 필요에 맞지 않는 음식을 가져라.

때때로 우리는 자기 지식에 대해서 말하고 그것이 내적 세계에만 독점적으로 대응한다고 가정합니다. 즉, 기본적으로 자신을 아는 것은 우리의 성격을 식별하고 행동 방식을 예측할 수 있다는 것을 의미합니다. 우리는 자기 지식이 또한 몸을 가리킨다는 것을 잊는다..

각 사회에는 더 많은 이용 가능한 제품을 기준으로 평균적인 식생활 습관이 있지만 진실은 음식이 매우 개인적인 것이라고. 각 사람마다 약간의 필요성이 있습니다. 다른 영양 때로는 잊어 버리고 대다수의 관습에 동참합니다.. 이것은 결국 건강을 해치는 행동 중 하나이다..

2. 보충되는 것보다 더 많은 에너지를 소비한다.

이 점은 이전의. 수유의 양과 빈도 그들은 우리 삶의 방식과 밀접한 관련이있다.. 특히, 우리가 소비하는 에너지의 양.

동양인들은 건강을 해치는 행동 중 하나가 대체되는 것보다 더 많은 에너지를 소비한다고 말합니다. 현대 생활에서 이것은 하루의 첫 번째 식사와 함께 많이 보입니다.. 평소의 일은 우리가 아침에 더 많은 활동을한다는 ​​것입니다. 아직도, 많은 방치 아침 식사. 이것은 결국 몸과 마음에 영향을 미친다..

3. 건강을 해치는 행동 중 하나 인 너무 많은 쓰라린 맛을 섭취하십시오.

쓴 맛은 5 가지 기본 맛 중 하나입니다. 거의 모든 사람들에게 가장 불쾌한 맛이기 때문에 일반적으로 맛이 좋습니다. 대부분의 화학 약품은 쓴 맛이있다.. 동양인들은 쓴 모든 것이 유해한 중독을 일으킨다고 생각합니다..

한의학에서는 쓴 음식이 소화 기능의 각성제 인 것으로 명시되어 있습니다. 이것이 바로 식단에 있어야하는 이유입니다. 그러나,, 과식 할 때 신경질, 불안 및 신장 문제와 같은 몇 가지 문제가 발생합니다..

4. 적절한 온도를 유지하지 못함

동양인에게 체온은 매우 중요한 지표입니다.. 적절한 체온은 건강 상태의 징조입니다.. 몸을 식히는 음식과 따뜻하게하는 음식이 있습니다. 일반적으로 날 음식은 추위를 운반하고 준비하며, 열.

사람이 지나치게 긴장되면 몸을 차게 유지하는 경향이 있습니다.. 이것은 차례 차례로 약점, 더 큰 불안감 및 불안감을 느끼게합니다. 동시에 공격적인 사람들은 몸이 고열되는 경향이 있습니다. 그것들을 먹여서 그 온도를 낮추는 것은 그들이 더 차분하게 느끼도록 도울 것입니다..

5. 음식이나 음료의 섭취를 초과한다.

이것은 "보충되는 것보다 더 많은 에너지를 소비하는"반대의 경우입니다.. 여기에 대한 자세한 내용은 "보낸 것보다 더 많은 에너지". 그것은 또한 건강을 해치는 행동 중 하나입니다. 모든 과잉은 신체와 정신에 부적절한 영향을 미친다..

동양인들은 누군가가 먹거나 마실 때 필요한 양분을받지 못했다고 생각합니다.. 그것이 굶주림의 감각이 사라지지 않는 이유이며 점점 더 많은 음식을 먹음으로써 진정되는 것입니다. 해결책은 다이어트에서 누락 된 영양소를 검출하는 것입니다..

히포크라테스 (Hippocrates)와 마찬가지로, 동종 요법 의학의 아버지, 동양인들도 좋은 건강은 주로 우리가 어떻게 먹는가에 달려 있다고 생각합니다.. 이것을 알고 있으면 우리는 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 누릴 수 있습니다..