손실을 다루는 5 개의 애도 구문

우리는 모두 경험이 있고 언젠가 슬퍼하는 과정을 겪습니다.. 일련의 단계가 차례로 발생하며 손실을 흡수 할 수 있습니다. 그러나이 과정은 너무 힘들어 때로는이 단계들 중 하나에서 너무 오래 멈추어 서 필요한 것보다 더 오랫동안 지속될 수 있습니다. 우리가 다음에 발견 할 애도하는 구절은 우리에게이 고통스런 순간을 겪고 있다면 빛과 희망을 줄 것입니다..

또한,, 우리가 폭로 할 결투 문구는 긍정적 일뿐만 아니라이 과정이 암시하는 것과 우리가 그것을 배울 수있는 모든 것에 반영 할 수있게 해줍니다.. 그들은 또한 우리가 피할 필요가있는 것과 우리가해야할 것을 인식하도록 도와 줄 것입니다..

"기분이 나아질 것이라는 믿음으로 절대로 자신을 쫓지 않습니다. 당신의 시간은 당신 것입니다. 결투에서 최악의 적을 사랑하지 말라는 것을 기억하십시오. ".

-호르헤 부 케이-

1. 말을하지 않는 사람처럼 결투는 없습니다.

Henry Wardsworth의이 구절은 우리가 우리의 고통을 표현하는 것을 허용하지 않을 때 우리가 수행하는 큰 무게를 강조합니다. 손실에 직면하여 고통을 겪습니다. 그러나 특정 신념과 조절 요인은 우리가 외모를 유지하도록 장려 할 수 있습니다..

공공연하게 울지 말고, 다른 사람들이 우리를 보는 두려움 때문에 우리의 감정을 표현하지 마십시오. 우리가 그 상실을 받아들이고 해결하지 못하게하는 장벽입니다. 이 모든 것이 우리가 시간이 지남에 따라 계속 큰 고통을 짊어지게 만듭니다. 또한,, 우리가 느끼는 것을 표현하지 않는 것의 무게는 깊은 우울증으로 변할 수있다.. 

우리에게 감정을 표현할 수있는 면허를주는 것이 중요합니다.. 그들을 억압하는 것은 우리를 훨씬 더 해롭다..

2. 슬픔은 좋은 것입니다. 삶의 전환기를 통과하는 길입니다.

이것은 우리가이 과정을 작별 인사의 기회로보기 위해 초대 한 Rick Warren의 애도하는 문구 중 하나입니다. 우리를 떠난 그 사람의 때때로, 우리는 그것을 할 수있는 기회가 없었으며 결투는 조금씩 조금씩 내버려 두는 것을 허용합니다..

그러나 워렌의이 구절 우리가 삶의 새로운 단계를 준비하기위한 결투를 보도록 권유합니다.. 그 사람이 더 이상 육체적으로는 아니지만 그가 우리 마음 속에 존재하지 않는다는 것을 의미하지는 않는 무대.

결투를 넘어서 우리는 작별 인사를하고 그 사람과의 관계를 변화시킬 수 있습니다.. 또한, 우리가 앞으로 나아갈 수 있다는 것을 인식하는 데 도움이됩니다..

"삶의 본질 인 많은 사랑으로 살고 운명에 맞서 받아들이십시오. 우리 국가는 항상 일시적이고 풍요로운 "

-암 파로 카르 모나-

3. 슬픔은 과정이 아니라 상태입니다.

처음에는 결투가 필요한 것보다 오래 지속되는 경우가 있다고 설명했습니다. 그러므로 Anne Grant의이 문장은 애도가 과정이면서 국가가 아니라는 것을 특별히 언급합니다.. 여행해야하는 일련의 단계, 거부에서 분노에 이르기까지, 협상에서 슬픔에 이르기까지, 결국 손실의 수용에 이릅니다. 순서가 항상 동일 할 필요는 없지만.

그러나 많은 사람들이 이러한 단계 중 하나에 머물러 있습니다. 그들은 거부와 너무 오랫동안 공존 할 수 있으며 심지어 평생 동안 슬픔과도 공존 할 수 있습니다. 그래서 그랜트의 말은 우리가 눈을 뜨고 애도가 국가가 아니라는 것을 깨닫게합니다..

애도가 국가라는 것을 믿으면 우리의 삶과 앞으로 나아갈 수 없으며 행복하지 못하게됩니다.. 더 이상 우리와 함께하지 않는 그 사람을 놓아 줄 수있는 것이 중요합니다. 비록 상처를 입었다하더라도 우리는 놓아주는 법을 배워야합니다. 정말 해방 될거야..

4. 결투는 우리가 한 번 더 사랑해야한다고 도전한다.

이것은 우리가이 과정을 도전으로 여길 것을 요청하는 테리 템페스트 윌리엄스의 결투문 중 하나입니다. 손실에 직면 할 수없는 일부 사람들, 그들은 상대방을 잃을 까봐 두려워서 다시 사랑하기를 거절합니다.. 그러나 이것은 취할 가치가있는 위험입니다..

모든 것과 마찬가지로 모든면에서 긍정적 인 측면도 있지만 부정적인 면도 있습니다. 우리가 슬픔을 알지 못한다면 우리는 행복을 존중하지 않을 것입니다. 그 이유는, 우리 삶 전체에 손실이 있지만 슬픔의 단계를 거치면 우리는 작별 인사를하고 사랑의 위험을 다시 짊어지게됩니다..

"사랑을 피하는 사람들 만 애통의 고통을 피할 수 있습니다. 중요한 것은 애도를 통해 성장하고 사랑에 취약한 상태를 계속 유지하는 것입니다. ".

-존 브랜 터-

5. 울타리로 고통으로부터 자신을 보호하지 말고 친구들과

이 체코 속담은 매우 드러내고있다.. 때로는 상실감을 겪을 때, 우리는 스스로를 잠그고 다른 사람에게서 멀어집니다.. 우리는 친구들과 함께 지내기를 멈추고, 가족을보고, 사회 생활을하고, 심지어 예전처럼 우리가 좋아했던 일을하기도합니다..

그것은 마치 우리가 느끼는 고통으로부터 우리를 보호하는 장벽을 두는 것과 같습니다. 실제로 우리가하는 일은 실제로 그것을 강화시키는 것이지만. 우리와 고통을 함께 나누는 것이 긍정적이지만, 그것을 공유하고 다른 사람들이 우리를 도울 수있게하는 것이 좋습니다..

우리를지지하는 손, 우리를 받아 들인 친구, 우리를 위로하는 다른 사람들의 말을 발견하면 결투는보다 건강한 방법으로 수행 될 수 있습니다. 다른 사람들로부터 자신을 격리하면 우리의 고통이 우리를 소비하게 만들 수 있습니다..

"세상은 둥글고 끝처럼 보일 수도있는 곳은 시작과 같을 것".

-베이커 프리스트-

결투 한 적이 있니? 어떻게 대처 했니? 이 애도하는 문구는 우리가이 과정이 의미하는 바를 알 수있게 도와 주며 우리의 감정이 우리를 가라 앉히지 만 그것이 떠오르는 것이 필요합니다.. 항상 결말처럼 보이는 것은 실제로는 아닙니다.. 때로는 새로운 시작과 기회 또는 단순히 떠난 사람들과 관련된 여러 가지 방법을 숨기고있을 수 있습니다..