내면의 평화를 찾기위한 불교의 7 문구

불교의 문구에는 종교의 본질 이상이 들어 있습니다.. 그의 세련되고 항상 카타르시스적인 접근 방식은 우리가 마음의 상태를 일하고 균형, 내면의 평온과 겸손에 기반한 일종의 행복을 증진하는 데 도움이됩니다. 따라서, 명상, mindfulness 및 감정적 인 규칙에 근거를 둔 그들의 조상 기술은 현재 심리학의 분야에서 아주 유용하다.

어느 정도는 불교에 대해, 전통과 영성으로 충만한 전통과 전통에 관해 읽은 사람입니다. 고타 마불 (Gautama Buddha)은 기원전 6 세기에 그의 가르침을 다시 일깨워주었습니다. C 지혜의 개요는 현재의 필요에 적응할 수있는 많은 방법으로 변형되어왔다..

더욱이,이 개인적 성장에 많은 기여를하는 기둥으로부터 이익을 얻으려면 다족 가정의이 무신론 론적 교리를 실천할 필요가 없다.. 현재, 그 철학적 유산으로부터 뿌리를 키우는 많은 심리적 접근이 있습니다. 그들의 관행은 서양 심리학의 한 부분으로 가정되었으며 우울증을 극복 한 후 감정적 인 관리에서 자제력을 유지하거나 심지어 재발을 예방할 수있는 다양한 과정을 매개로 중재됩니다.

불교의 문구, 그 관행과 전통을 통해 내적 평화를 찾는 것이 가능합니다. 불교에 대한 연구와 임상 실습에 가장 많은 노력을 기울인 과학자와 철학자 중 한 사람 인 앨런 월리스 (Alan Wallace) 박사에 따르면, 이런 유형의 철학은 우리의 부정적인 생각이나 비극적 인 생각을 불 활성화시키는 데 도움이 될 수있는 철학입니다. 그러므로 우리는이 구절들이 우리에게 큰 도움이 될 것이라고 확신합니다..

불교의 문구

이 어구에 본질을 두는이 지혜의 작은 선물을 어디서 찾을 수 있는지는 다양하고 다양한 책이 있습니다. 그러나 지금까지 부처님에 관한 많은 신뢰할 수있는 전기 문헌은 지금까지 이용 가능하지 않았기 때문에 그의 인물과 종교에 관해 아는 모든 것이 세 가지 매우 구체적인 출처에서 비롯된 것이라고 할 수 있습니다. 스투타 - 피카 카와 아스 보그 사의 부처 카카.

이 본문을 통해 그의 철학적 및 영적 교리의 상당 부분이 세워졌다. 이것은 불교의 고무적인 문구를 형상화 한 것과 같다..

1. 인생에서 목적을 찾는다.

"인생에서의 당신의 목적은 목적을 찾고, 온 마음을 그에게 기울이는 것".

목적이없는 사람은 삶의 모호한 것들에 의해 도망 갈 수있는 방랑하는 영혼과 같습니다.. 인간은 목표, 목적 및 중요한 목적을 가질 필요가있다. 그들의 일상을 이해하고, 아침에 일어나고, 점점 더 그들을 극복 할 수있는 힘을 얻도록 동기를 부여합니다..

2. 부정적인 감정을 일하십시오.

"아무도 당신의 분노로 당신을 처벌하지 않을 것입니다. 그는 너를 처벌하는 사람이 될 것이다 ".

우리는 처음에 이렇게 말했습니다 : 심리 치료 적 관행에서 불교의 위대한 유틸리티 중 하나는 우리의 일일 균형을 감추는 부정적인 생각과 감정을 감지하고 인식하는 것이 유용하다는 것입니다.

관리되지 않는 분노, 우리의 마음을 제어하고 우리를 부 풀리는 사람들은 쓸모가 없다.. 게다가 부정적이고 분노한 감정은 언제나 돌아 오는 길입니다. 결국 우리는 결국 우리가 가장 사랑하는 사람들조차 잃어버린 자신을 해친다..

3. 여기와 지금이 중요한 유일한 것입니다.

"과거에서 살지 마라, 미래를 상상하지 말고, 현재의 순간에 집중하라".

여기에 집중하는 것의 중요성은 Mindfulness의 위대한 진술 중 하나입니다., 불교와 밀접한 관련이있는 의식과 인식에 기초한 전략.

우리는 모두 그것을 한 번 이상 들었습니다, 그들은 그것을 우리에게 권유했고 우리는 그것을하려고했습니다 : 우리는 현재에 더 초점을 맞추어야합니다. 그러나 우리의 라이프 스타일은 즉각적인 미래와 우리의 모든 관심사에 초점을 맞춘 성취를 목표로하기 때문에 비용이 많이 든다..

그것을 시도하자., 깊게 호흡하고 마음을 진정 시키십시오.이 순간에 일어나는 모든 것을 감사하십시오..

4. 자기 통제, 행복의 열쇠

"훈련 된 마음으로 행복을 가져다 준다".

훈련 된 마음이란 자기 통제를하는 법을 아는 정신입니다, 중요한 일의 우선 순위를 결정합니다. 유용하지 않은 것을 남겨 두는 마음, 의미가없는 것, 진정한 행복을 누리기위한 긍정적 인 감정에 집중하는 것을 배웠지 만, 차례 차례로 겸손해진다..

5. 첨부 파일은 우리의 고통의 원천입니다.

"고난의 근원은 애착이다".

유해한 애착, 우리를 다른 사람들의 포로로 만드는 것, 우리를 소비주의 또는 물질에 의존하게 만드는 것이 바로 오늘날의 사회에서 흔히 볼 수있는 바이러스입니다..

만족보다 고통을 가져 오는 그 뿌리에서 벗어나기 위해서는 시간이 필요하며 지혜가 필요합니다.. 더 자유롭고 가벼운 걷기, 그 사람의 삶과 자기 자신의 삶과 더 잘 어울리는 분리를 연습하는 법을 배우십시오..

6. 나는 너를 이해한다, 너는 나의 일부이고, 나는 너와 함께있다.

"참된 사랑은 이해의 탄생".

이것은 불교에서 가장 아름다운 구절 중 하나입니다. 진정한 사랑은 위에서 언급 한 맹목적 열정이나 유해한 애착에 근거하지 않습니다. 사랑하는 것은 무엇보다 돌보고 이해하는 법을 아는 것입니다. 왜냐하면 이해하는 사람은 상대방의 영혼에 접근하여 자신이 현재 있다는 것을 알게 해주는 용기와 의지를 가지고 있으며, 자신이 느끼는 것과 이해하는 것을 이해하게됩니다.. 우리 모두가 즐길 가치가있는 무조건적인 승인이다..

7. 당신은 당신의 적입니다.

"너의 최악의 적도 네 생각만큼 너를 해칠 수 없다".

최악의 적, 가장 탐욕스럽고 파괴적인 것은 우리 주변에 있지 않습니다. 그는 신발을 신지 않고 걸을 때 소리를 내지 않으며 깊은 목소리로 말한다. 게다가 우리가 자신이기 때문에 그의 목소리는 우리에게 잘 알려져 있습니다.. 우리는 최악의 간수 자이자 최악의 판사이자 최악의 사형 집행 인입니다. 우리의 날개를 타고 우리에게 걱정거리를 안겨주는 사람입니다. 우리가이 일을 할 수 없으며, 우리가 할 수있는 일이 없을 것임을 상기시켜줍니다.

8. 일관성과 인내

"조금이라도 조금 더하면, 자주해라. 그러면 곧 거의 없을 것이다.".

이것은 우리의 삶의 목표를 성취하기위한 불교의 가장 유용한 구절 중 하나입니다. 그러므로 어려움에도 불구하고 우리의 열망을 추구하면서 끈기있게 노력하면서 우리의 노력에서 끊임없이 단순 해지는 것, 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많이 도달 할 수있게 해줍니다..

자, 그것을 얻으려면, 때때로 위대한 업적이나 큰 노력이 필요하지 않습니다. 그 날마다 작은 케이크로 매일 매일 그 작은 케이크 조각이 눈부신 산을 만들어 당신이 정상에 이릅니다..

9. 정보와 대화하기

"천 여개의 텅 빈 단어들, 평화를 가져 오는 단어".

불교는 인간에게 일반적으로 결함이 있음을 상기시켜줍니다. 그는 지능적으로 말하지 않습니다.. 우리는 종종 좌절감이나 좌절감 또는 우리를 포로로 만들어 다른 사람을 향해 투영되는 부정적인 감정에서 이야기합니다..

중공 단어가 많은 언어, 공헌하지 않는 언어, 상처를 입히는 언어 또는 유대 관계를 가져 오지 않는 언어는 피하십시오.. 평화 롭고 균형 잡힌 것을 지닌 현명한 말을 사용하십시오..

결론적으로, 우리는 여기에 반영 될 가치가있는 불교의 문구가 더 많이 있다는 것을 압니다. 우리 중 많은 사람들이 즐겨 찾기를 가질 수도 있지만 여기에 나열된 항목은 내적인 평화를 찾고 부정적인 감정을 관리하고 현재 순간에 집중하는 등 매우 구체적인 목적으로 우리를 섬기고 있습니다..

그들로부터 배우자., 큰 행복과 함께 더 큰 균형을 이루도록 매일 깃발을 만들어 봅시다..

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