파괴적인 비판을하는 사람들에게 그들이 부족한 것은 무엇입니까?

주변에 무엇이 좋은지 비판 할 필요가있는 사람들이 있기 위해서는 어떤 이유가있을 수 있습니다.? 파괴적인 비판의 숨겨진 동기는 무엇일까? 내부가 빠진 부분은 외부로 채워야합니까? 비판의 열쇠가 될 수 있습니다..

웨이크 포레스트 대학 (Wake Forest University)의 연구에 따르면 비판 한 사람들은 실제로 가장 불행하고 우울증에 걸릴 위험이 가장 큰 사람들입니다. 이것은 또 다른 최근 연구에서 입증 될 수 있습니다.이 연구는 파괴적인 비판, 거절 및 굴욕의 경험은 고통의 감각을 조절하는 책임이있는 뇌의 동일한 부분에서 처리됩니다.

이 문구를 돌리면 누가 가장 불만스러워하는 사람들입니까?. "내부를 들어 올리기 위해 외부를 낮춰야"하는 사람들, 다른 사람들의 업적에 대해 행복하지 않은 사람들, 해법을 선호하는 사람들, 부정적인 사람 또는 자존심이 낮은 사람들.

"나머지 사람들에 대한 긍정적 인 인식은 우리 자신의 삶에 대한 만족감을 나타낸다".

-더스틴 우드-

낮은 자부심은 파괴적인 비판의 기초입니다.

우리가 다른 사람들을 비난하는 것은 다른 사람들보다 자신에 대해 더 많이 말합니다.. 우리가 다른 사람들에 대해 이야기 할 때 우리는 실제로 우리의 외적 측면, 즉이 경우에 비난하는 사람들, 그들이 받아 들일 수없고 보이지 않는 그들의 성격이나 행동의 측면을 투영하지만 그들이 앞에 가지고있는 사람들을 투영합니다.

이런 이유로, 좋은 자부심을 가진 건강한 사람들은 그들이 평온하기 때문에 지속적으로 비판하지 않습니다. 그들은 자신이 싫어하는 것이 무엇인지를 알고 있습니다. 따라서 그들은 외부에서 온 사람들과뿐만 아니라 그들 자신과 함께 일합니다. 좋은 자긍심과 자신과의 건강한 관계는 우리가 다른 사람들과 어떻게 관계가 있는지 결정합니다..

그러면 우리는 무엇을 할 수 있는가?? 우리를 자극하는 다른 사람들에게서 뭔가를 볼 때마다, 그것은 우리를 불쾌하게하며, 우리를 괴롭히며, 우리 안에있는 것이 무엇인지를 알아야합니다., 왜 내가 그 영향을 받는가? 왜 내가 그것을 견딜 수 없는가? 왜 나는 그것에 가까이하고 싶지 않은가? 아마도 이것은 우리가 알지 못했던 자신의 새로운 부분을 알게 될 것이다..

"우리 각자는 그가 갖고있는 것을 마음 속에서만 볼 수 있습니다. 그가 있던 곳에서 좋은 것을 찾지 못하는 사람은 여기 또는 다른 곳에서 다른 것을 찾을 수 없습니다. ".

-오아시스 비유-

비판을 어떻게 긍정적으로 만들 수 있을까??

비난하기 전에, 우리는 스스로에게 물어야한다, 나의 발언은 도움이 될 것인가?? 즉, 다른 사람에게 유효한 정보, 조언 또는 무언가를 제공합니다. 건설적입니까 또는 파괴적입니까? 추가하지 않으면 왜 빼기를 원합니까? 어떤 비판이 나오기 전에 또 다른 좋은 질문은 내가 다른 것과 비판하는 것인가 아니면 정말로 내가 나 자신에 대해 싫어하는 것인가? 어떤 부분이 내 행동에서 그 행동을 용납하지 않습니까? 실제로 저에게 속한 비판은 무엇입니까??

그리고 마침내, 비판하기 전에 공감을 사용하는 것이 완벽 할 것입니다., 주관적인 코멘트를주기 전에, 이상적인 것은 완전히 다른 것으로 바뀔 수있는 두 가지 다른 점과 두 가지 버전의 스토리이기 때문에 먼저 다른 것으로 생각하는 것입니다. 무슨 이유가 그를 그렇게 행동하게 만들었습니까? 내가 향상시킬 수 있도록 기여할 수있는 것은 무엇인가? 내 의견이 저에게 어떤 영향을 미치나요??

그들이 내면의 건강한 사람에게서 태어 났을 때의 비판은 기여하고 개선하는 비판이다.. 반대로, 그들이 분노에서 만들 때, 분개, 시기심 또는 불행은 무언가에 부정적인되고, 차례 차례로, 파괴적.