언어 합기도, 언어 공격으로부터 자신을 방어하는 기술

구두 합기도는 무술처럼 합기도에서 파생 된 기술입니다.. 후자는 근대 일본에서 우에 시바 모리 헤이라는 전투 마스터의 손에 의해 태어났습니다. 그것은 분쟁 상황에서 찾아야 할 것이 상대방의 중립화, 해를 끼치 지 않는다는 원칙에 근거합니다.

모든 무술과 마찬가지로, 합기도는 전투 기술에 관한 것이 아닙니다. 이것의 바닥에는 전체적인 철학이 있습니다. 그 집행자들은 무엇보다 개인적인 진화를 추구합니다. 그들은 실제로 육체적, 정신적, 영적 비행기를 포함한다.. 그들은 상대방을 경멸하지 않고 그들을 이해하고 배우려고 노력합니다. 그들 중.

이러한 원칙에 기초하여 한 그룹의 저자는 의사 소통을 위해 자신의 신청서를 찾기 시작했습니다.. 따라서 그들은 언어 합기도의 개념을 발전 시켰습니다. 그들은 충돌을 피하거나 처리하는 훌륭한 방법이라는 것을 발견했습니다. 매일. 인생에 더 많은 평화, 평온과 행복을 가져다주는 운동을합니다. 어떤 기술과 마찬가지로, 그것은 배울 수있는 무언가이며 가장 큰 이점은 연습과 함께 제공됩니다..

"폭력은 무능력자의 최후의 수단이다.".

-이삭 아시모프-

구술 합기도와 침략에 대한 반응

언어 합기도의 발기인은 언어 적 침략을받을 때 가장 중요한 것이 우리 자신의 행복을 지키는 것이라고 지적합니다. 구두 공격은 감정의 허리케인을 풀어주고 마음을 혼란시킬 수 있습니다. 그 이유는 평온을 유지하고 문제 해결의 목적에 중점을 두는 것이 기본입니다., 그것을 확대하지 않기.

첫 번째 일은 자동으로 반응하는 것이 아니라 공격의 힘을 사용하여 차례를 만드는 것입니다. 이것은 공격자가 찾고있는 곳과 같은 장소에 우리를 배치해야합니다.. 반대쪽 해안에서 보는 대신,이 사람이 무엇을보고 있는지 보려고합니다..

반응을 걱정하는 대신 우리가 귀 기울여 들으려고 할 때만 달성됩니다.. 당신의 관점을 이해하려고 노력하십시오.. 이 말의 합기도의 예를 봅시다. 누군가는 다음과 같은 구두 공격을 시작합니다 : "너는 비참한 직업 능력이 있고 심지어 상사가 너보다 나를 잘 대우한다." 구술 합기도의 기술을 사용하면 대답은 다음과 같습니다. "잘 작동하고 우리에게 충분한 인식을주지 못한다고 느끼는 것은 매우 실망 스럽습니다. 나는 네 분노를 완벽하게 이해한다. ".

이 예에서 공격이 지시 된 사람을 논의하기 위해 들어가기는 어렵습니다. 오히려 그는 자신을 다른 사람의 자리에 가두어 응답합니다.. 이것은 다른 측면에서 갈등을 찾습니다. 거의 언제나 구두 공격 뒤에 고통받는 사람이 있습니다. 때때로 침략은 기능 장애가있는 형태 일지라도 도움을 요청하는 방법이기도합니다.

구술 합기도 기법

구술 합기도는 공격에 직면 할 수있는 몇 가지 구체적인 기술을 고집합니다.. 이러한 유형의 상황을 처리하는 데 효과적임이 입증 된 메커니즘입니다. 그들은 무술 운동에서 영감을 얻었습니다..

주요 기술은 다음 :

• 동의 및 제공. 공격이 실제로 우리를 위험에 빠뜨리지 않고 반복적으로 사용했을 때 사용됩니다. 이 일은보다 내면적이며 구두 공격이 우리를 해롭게 만드는 것을 방지하는 것으로 구성됩니다..
• 시작하고 포지션을 유지하십시오.. 그것은 다른 사람의 노출에 이성의 일부가있을 수도 있지만, 그 자체의 견해를 유지하고 그것을 알려주는 것을 의미합니다. 정신적 또는 지적 분쟁에 적합합니다..
• 할라 가르. 불일치가 상대방의 욕망에서 유래 한 경우에 사용됩니다. 칭찬이나 아첨은 침략자의 욕구를 충족시키기 때문에 공격성을 비활성화합니다..
• 해독 레토르트. 침략에 대한 물음표로 응답하는 것을 의미합니다. 이것은 두 가지 이점이 있습니다. 한편으로는 다른 사람이 공격의 합리성을 평가할 수 있습니다. 다른 한편으로는, 그것은 우리에게 침착하고 격렬하게 반응하지 않는 약간의 시간 여유를줍니다. 어려운 개인적 범죄가있는 경우에 적합합니다..
• 객관적인 검증. 그것은 우리가 우리를 향해 불편 함을 느끼는 것을 다른 사람에게 알리는 데 있습니다. 동시에 건강한 의사 소통을 통해 차이를 해결하고자 함을 표현하십시오. 수식과 같습니다 : "나는 내 생각이 너를 괴롭히는 것을 알아 차리지 만, 내가 왜 이렇게 생각하는지 설명하고 싶다.".
• 대치. 그것은 존경심이나 과격한 언어 적 침략의 결여에 브레이크 또는 제동을 가하는 기술입니다. "나는 실수를했을지 모르지만 그런 식으로 나를 대할 권리가 없다. 그래서 나는 사과를 요구한다.".
• 온화한 톤. 이 경우에, 무엇이 추구되는지는 다른 사람이 범죄가 있다는 것을 인식하게하고 그가 그것을 인정하지 않을 것임을 알리는 것이다. 그것은 다음과 동등합니다 : "당신이 그 용어들 (또는 그 음색)으로 계속 나에게 말하면, 나는이 대화를 끝낼 것입니다".

마침내, 구두 합기도가 추구하는 것은 지능형 갈등 관리입니다.. 마땅히받을 가치가없는 것에 에너지를 쓰지 않고 필요한 것만 쓰는 것. 이상적으로, 우리는 먼저 10 세까지 배워야하며 너무 공격적으로 반응하지 말고 그 효과적인 기술 중 일부를 적용해야합니다..

충돌을 해결할 때 가장 나쁜 9 가지 오류 충돌을 관리하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 다른 문제를 해결하고 싶다면 어떻게하지 말아야하는지 알고 싶습니까? 여기서 우리는 갈등을 해결할 때 가장 나쁜 실수를 말해줍니다. 더 읽기 "