과도한 친절, 우리를 아프게하는 또 다른 방법

온갖 종류의 사람들이 있습니다. 어떤 사람들은 그들의 도움으로 우리의 산책을 가볍게하고, 다른 사람들은 길에서 돌과 같은 사람들입니다. 그들은 우리를 위해 쉽게하지 않습니다. 우리 각자는 좌절감을 피하기 위해 자신의 편에 서있는 사람과 사람을 제한하는 것을 선택합니다..

이제 너 혹시 궁금한 것이 있니? 항상 도움을 줄 수있는 사람들이있는 이유는 무엇입니까??, 그리고 당신이 그들을지지하지 않을 때에도 그들에게 동기가되는 것은 무엇입니까? 깃발에 친절한 사람들이 항상 기꺼이 돈을 빌려주고 있습니다..

우리는 웰빙을 유지하는 데 도움이되기 때문에 친절은 항상 좋은 것이라고 믿을 수 있습니다. 그러나 한계를 초과하지는 않습니다. 우리는 모든 순간에 친절한 방식으로 행동합니다. 그것은 유독 한 친절, 다른 사람들을 인식함으로써 우리 자신을 잊어 버릴 수있는 놀라운 방법입니다.

"때때로 우리는 너무 친절해서 우리 자신을 잊어 버리고 다른 사람들이 우리를 넘어 가게합니다. 우리는 항상 선해야하며 우리는 보이지 않기 시작합니다. ".

과도한 친절, 내가 흐려질 때.

때때로 우리는 다른 사람들을 위해 많은 것을주고, 우리 자신에 대해서 생각하는 것을 멈 춥니 다.. 어머니가 자녀의 복지를위한 모든 일을하고 자녀를 위해 자신의 필요를 잊어 버리는 일을 많이하는 전형적인 상황을 생각해보십시오..

그것은 다른 것을 위해 뭔가하는 것이 잘못되었다는 것을 의미하는 것이 아니라, 그것에 집중하는 것입니다.. 그래서 우리는 도움을 청하기 때문에, 또는 우리에게 그들이 우리를 필요로한다고 믿지 않고 우리가 그들을 기분 좋게 해주도록 제안하기 때문에 다른 사람들을 기쁘게하기를 원하는 상황이 있습니다.

과도한 친절 함으로 귀찮게 할 수 있다고 생각하지 않더라도, 때때로 우리는 다른 사람들이 우리가 앞서서이기 때문에 그가 원하는 것을하도록 내버려 두지 않습니다. 그래서, 우리는 다른 사람이 필요로한다고 생각하는 것에 집중하고 필요한 것을 잊어 버립니다..

이쪽으로, 우리는 우리 자신의 행동 덕분에 보이지 않게되기 시작합니다.. 항상 다른 사람을 알고 있기 때문에, 우리는 우리 자신을 최후에 둔다. 그것은 우리를 지나치는 방법입니다..

과도한 친절로 인해 말할 수 없을 때

우리가 친절함에 매우 높은 가치를 부여 할 수도 있습니다.. 그러므로 우리는 친절해야한다고 믿기 때문에 한계를 설정하지 않고 항상 모든 것에 예라고 말합니다. 우리는 그들이 우리에게 좋은 사람들이되기를 요청하는 것에 기꺼이 응합니다..

뭐가 잘못 됐어? 그들이 당신을 괴롭히지 않는 것들이라면, 물론, 그들에게는 아무런 문제가 없지만 당신이 친절하기 때문에 당신이 불편한 상황에 처해야한다고 상상해보십시오.. 당신은 기분이 상쾌 해지기를 원합니까??

우리는 종종이 함정에 빠지며 선량한 사람들이되기 위해서 우리가 요구하는 것을 받아 들여야한다고 믿습니다, 글쎄, 우리는 다른 사람들을 기쁘게하고 우리는 그들과 잘 지낸다. 그러나 우리는 어떻습니까? 끝이 적절하지 않은 경우, 자신을 넘어 가지 않거나 다른 사람들이 그렇게하도록 제한을 설정하여 친절 할 수 있습니다..

과도한 친절의 단점

독성 친절은 우리와 환경에 일련의 장애물을 가져옵니다.. 다음과 같은 단점을 보면서 너무 친절한 것을 잊지 마십시오.

• 불안정.
• 낮은 자부심.
• 자기 지식이 적다..
• 덜 진실한 관계.
• 죄책감으로부터의 피드백.
• 관계에 대한 의존도 증가.
• 더 큰 불안.
• 다른 사람의 승인 필요성이 항상 높아질 수 있습니다..

이것들은 단지 유독 한 친절의 단점들 중 일부일뿐입니다.. 그것은 우리 자신을 잊어 버린 악순환과 같습니다. 그것은 우리의 가치를 감소시키고, 우리는 고통을 유발할 수있는 관계를 창조합니다. 왜냐하면 우리는 항상 다른 필요를 기다리고 있기 때문입니다.

그런 다음, 다른 사람이 없을 때 우리는 항상 그를 위해 행동하기 때문에 무엇을해야할지 모른다.. 화가 나면 상대방을 구할 수 없을 때 우리 자신에 대해 생각하는 데 익숙하지 않으므로 우리와 함께하는 데 드는 비용이 들기 시작합니다..

"내가 항상 당신을 최우선 순위에 두 자마자 더 멀리 떠난다".

지나치게 친숙하지 않는 전략

지금은 잘, 과도한 친절이 우리의 일부가 될 수 있지만 건강한 방법으로 친절하게 시작하는 방법이 있습니다.. 그래서, 우리는 우리에게 가치있는 가치를 부여하고 더 확실하고 유동적 인 관계를 갖게됩니다..

• 제한 설정. 사람들이 당신과 얼마나 멀리 갈 수 있는지 알려주십시오. 즉, 귀찮게하는 일,하지 않을 일, 귀찮은 일 등을 말합니다. 그래서 사람들은 어떤 것들이 당신에게 물어볼 수 있고 어떤 것들은 당신에게 물을 수 없는지를 알게 될 것입니다..
• 죄책감에 인사 해.. 때때로 당신은 아니오라고 말해야합니다. 부탁을하지 않거나 항상 다른 사람들을 위해 있지 않은 것에 대해 죄책감을 느끼지 않게하십시오. 당신은 그것을 할 필요가 없다. 그리고 그것이 당신이 좋지 않다는 것을 의미하지는 않는다. 그것은 당신 자신도 중요하다고 생각한다는 것을 의미한다..
• 우선 순위 목록 만들기. 다른 사람을 위해 계속있을 수는 있지만 옆에 두지 않아도됩니다. 자신을 구성하고 인생에서 가장 중요한 것을 결정하십시오. 따라서, 당신은 당신이 다른 사람들을위한 시간을 알게 될 것이며, 당신은 그들을 위해있을 수있는 시간을 알게 될 것입니다.
• 너 자신을 알아라.. 이렇게하면 원하는 것을 알게되고 다른 사람에게 우선 순위와 제한을 설정하는 것이 더 쉬워집니다. 그리고, 당신은 당신의 감정과 생각을 더 깊게 이해하게 될 것이고, 왜주의를 기울여야하는지 이해하게 될 것입니다..

다른 사람들을 잘 대하는 방법을 이미 알고 있다면 분명히 당신과 함께 할 수 있기 때문에 그것이 당신에 대해 걱정하는 것입니다. 그렇게 복잡하지는 않을 것입니다. 그러니 잊지 마세요. 친절은 중요하지만 공정한 척도.

다른 사람들에게 과도하게 친절하다는 대가는 우리를 옆으로 내버려 두는 것입니다.. 이제 친절한 공평한 분배를 위해서 당신이 신뢰하고 존중해야하며, 당신이 얼마나 중요한지 알면 아무도 당신보다 위에 있다는 것을 이해하지 못할 것입니다.

또한 당신의 의도가 가장 친절하지만, 당신의 과도한 친절을 이용할 수있는 사람들이 있습니다., 그들은 네가 항상 그렇다고 말하기 때문에 그들이 원하는 것을 얻을 것이라는 것을 알고 있습니다. 집중하여 우선 순위를 정하고 한계를 설정하십시오. 너는 네 힘이다..

어떻게 당신에게 친절한 가끔은 우리는 우리 자신에 대해 잊어 다른 사람들에 대해 많이 걱정합니다. 우리는 자신과 친하게 지내는 것이 필수적이라는 것을 기억하지 않고 다른 사람들에게 이해하고주의 깊게 보입니다. 더 읽기 "