제가 천 번씩 실망했지만, 저는 여전히 좋은 사람들이 있다고 믿습니다.

정직하고 책임있는 사람은 여전히 ​​있습니다., 성실하고, 친절하며, 유능하며, 애정 어린, 예민하고 정중합니다. 괴로움, 이기심, 위선과 오만함에서 멀리 떨어져있는 사람들이 여전히 있습니다..

그들은 편안함을주는 사람들로서 우리는 인류가 손실되지 않는다고 믿게합니다., 우리가 이익, 거짓, 거짓으로 부패한 세상을 재생성 할 가능성에 대한 우리의 신념을 회복하는 데 도움이됩니다..

그의 모습은 선량하고, 세심하고 겸손하지만, 모릅니다.. 선량한 사람들은 우리를 웃게 만드는 모든 것을 나타내는 것을 모른다., 가장 중요하지 않은 세부 사항으로도 얼마나 중요 할 수 있는지 알지 못합니다..

"아무도 세상을 개선하기 시작하기 전에 잠시 기다릴 필요가 없다는 것이 얼마나 훌륭한가".

-안나 프랭크-

우리는 선한 사람들에게서 배운다.

선량한 사람들은 미소, 위안 및 행복을 제공 할뿐만 아니라, 그러나 우리의 감정을 통해 삶의 교훈으로 변화되는 아름다운 추억을 우리에게 제공합니다.

인생은 안정성이 아니지만 균형을 유지하는 방법을 알고 있습니다., 그러기 위해서는 자신에 대해 좋은 생각을해야합니다. 이를 달성하기위한 유일한 방법은 나쁜 의도를 거부하고 부정적인 감정에서 배우는 것입니다..

감정을 자극하고 친절하게 교육하십시오.

우리가 항상 좋은 의도와 좋은 감정을 가지고 있지 않다는 사실은 우리를 나쁜 사람들로 만들지 않습니다., 그러나 정상적인 사람들에게서. 이런 의미에서 많은 혼란이 있습니다. 왜냐하면 우리는 일반적으로 고립 된 사건에 대해 사람 전체에 라벨을 붙이거나 가치를 부여하기 때문입니다.

예를 들어, 질투심, 화난, 화난 또는 부러움을 느끼는 것은 완전히 자연 스럽다. 우리를 괴롭히지 않아야합니다. 우리가 특별히주의를 기울여야하는 것은 이러한 감정과 감정에 따라 행동하지 않는 것입니다..

나는 의미한다., 우리는 화산처럼 폭발하지 않도록 노력해야한다. 어떤 상황이 우리를 지배하게하지 못하게 함. 분명히 우리는 누군가가 우리가 원하는 것을 가지고있을 때 부러워 할 것입니다. 예를 들어, 우리가 붙어있는 동안 다른 사람들이 인생에서 나아가는 것을 볼 수 있습니다. 어떤 경우에도 이것은 우리를 훌륭한 한정어들.

우리가 감정이나 부정적인 감정을 피할 수 없다는 것을 깨닫는 단순한 사실로, 우리는 감정적 인 지능의 성장에 한걸음 더 나아갈 수 있습니다.

파괴적인 감정을 극복하기위한 팁

일반적으로 우리는 정서적으로 지적인 사람들은 공정하고 진실하다는 특징이 있습니다., 충성스럽고 정직하며 신중하고 존중합니다. 진실은 균형 잡힌 사람들을 정의하는 측면입니다..

친절은 일하는만큼 즐거워 야하는 선물입니다. 그래서 감탄할 정도로 감동적인 균형을 이루기 위해서는 파괴적인 감정을 극복하는 법을 배워야합니다..

우리가 이미 알고 있듯이, 극소수의 사람들이 이것을 사라지게 만들었고, 감히 자신들의 총체 성에서 그것을 결코하지 않는다는 것을 감히 지적합니다.. 이러한 파괴적인 감정을 극복하기 위해 우리는 특정 측면, 그것들을 보자 :

1. 우리는 그들을 이해해야한다.

우리가 이미 논평 한대로, 우리는 감정이 참을 수 없다는 생각을 제거해야합니다. 이러한 새로운 신념들을 통합 할 때 더 나아가 야합니다. 우리가 파괴적이라고 생각하는 그러한 감정이 나타날 때, 그들과 그것들을 생성 한 것에 대해 생각하십시오..

2. 공포를 제거하십시오.

감정적 존재가 나쁜 것이나 부정적 것은 아닙니다., 그렇지? 글쎄, 그 같은 추론에서 우리는 주어진 순간에 부러움이나 분노를 느낀다고 말할 수 없다. 결국, 단언은 동일합니다. 우리가 부러움에 대해 이야기 할 때, 우리는 구체적으로 구체적으로 말하고 있습니다..

아이가 화를 내거나 질투를 느끼는 자연 스러움을 생각하는 것이 더 용납 될 수 있습니다. 우리는 그를 견책 할 필요가 없다는 것을 알고 있지만, 그가 어떻게 느끼는지 이해하게해야합니다. 왜 우리는 우리와 똑같이하지 않습니까? 똑같은거야.. 이것을 이해하고 그것을 내면화하면 우리의 본성을 두려워하지 않게 될 것입니다. 우리의 감정.

3. 라벨을 제거해야합니다.

일반적으로, 인간은 내부 기질을하는 경향이있다., 부정적으로 여겨지는 다른 사람들의 안정적이고 전지구적인 행동. 우리 자신이 더 자비로운 동안 우리는 같은 세 가지 규칙에 따라 다른 사람들이 우리와 똑같이 할 것을 두려워하게됩니다..

일반적으로 우리는 이것이 우리 마음 속에있는 것처럼 일어난다는 것을 모릅니다. 우리는 다른 사람들이 우리를 정의하지 않는 어떤 것으로 생각할 것이라고 생각하는 위험을 안다..

4. 정서적 균형을 기른다.

파괴적인 감정을 우리 자신과 타인에게 해로운 것으로 생각할 수도 있지만 사실은 감정은 우리의 정신 균형을 방해 할 때만 파괴적이됩니다..

나는 의미한다., 시간이 지나면 오래 걸리게하는 것만 큼 감정의 분노가 아닙니다. 우리를 파괴하라. 모든 감정을 좋은 감정으로 채우는 것은 쉽지 않지만, 우리가 오랫동안 존경하고 존경하는 정신 평온함에 도달하기 위해 걸어야하는 길입니다..

이런 식으로 우리의 감정과 가치를 반영하면 연민, 평온함, 신뢰와 같은 친절과 관련된 측면을 홍보하는 데 도움이됩니다..

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