일기를 지키는 것의 장점

우리가 일기를 생각할 때마다 청소년기의 이미지가 우리에게옵니다., 좌절 된 사랑과 수천의 감정이 수십 년 후 자물쇠가있는 노트북에 표현되어 향수와 함께 읽혀질 것입니다.

그러나,, 일기는 기억을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 귀중한 매우 중요한 무기입니다, 하지만 우수한 정신 건강을합니다. 신문은 우리의 삶을 깊게하고 앞으로 더 좋은 방법을 열 수있는 강력한 무기가 될 추억의 트렁크에서 돌아왔다.

"기억은 우리가 추방 될 수없는 유일한 낙원이다."

-장 폴-

인생 일기의 장점

첫째, 저널은 일상을 유지하는 데 도움이됩니다., 단 한 페이지 이건 많은 페이지 이건 관계없이 매일 앉아서 생각이나 느낌을 쓰는 것은 위대한 운동입니다. 그리고 그것뿐만 아니라, 당신의 글쓰기 능력과 정신적 조직에 도움이 될 것입니다..

또한 시간을 보내는 것은 매우 생산적인 방법입니다., 종종 우리는 관련없는 프로그램을 시청 같은 덜 생산적인 일을하는 것을 선호합니다. 그러나, 자신에 반영하기 위해 여가 시간의 일부를 가지고 당신은 높은 생산성 무엇을 생각하고 결국 규율과 자기 성찰의 혜택을 줄 것이다.

우리가 자기 반성에 관해 이야기 할 때 그것은 당신의 일기를 쓰는 시간은 당신을위한 순간입니다., 너 자신과 함께 있고 어디에서 자유롭게 쓰고 쓸 수 있는지. 이것은 또한 새로운 시선으로 다시 볼 수있는 과거의 시간을 재검토 할 때 탁월한 시각을 제공합니다..

"글쓰기는 목소리의 그림입니다."

-볼테르-

모든 것에 덧붙여서, 신문은 독창성을 발하는 완벽한 변명이다.. 신문은 더 이상 전통적 방식으로 존재할 필요가 없습니다. 그림을 그리거나 노래 또는 만화를 만들거나 블로그에 세계에 소개 할 수 있습니다.

오늘에는 아무런 제한이 없습니다. 수천 가지 방법과 형식으로 일기를 씁니다.. 아무것도 당신을 방지 할 수 있습니다 당신이 수단과 당신이 가장 편안한있어하는 방법을 선택할 수 있습니다. 이 당신이하는 모든 일에 대한 장벽이 없다, 그래서 당신은 매우 창의적와 최고의 아이디어를하게하고 번역 할 수 있습니다, 당신은 항상 더 많은 무언가로 설정할 수 있습니다.

영혼을위한 일기 쓰기의 이점

아마도 신문의 가장 큰 장점 중 하나는 당신의 영혼과 당신의 마음의 평화를위한 것입니다.. 그것은 당신에게 인생에서 중요한 이벤트를 처리 할 수있는 능력을 제공하기 때문에 매우 중요합니다. 그 당시에는 그렇게 생각하지 않았을 것입니다.

일어난 일은 치유하는 데 매우 중요합니다. 여러 번 우리는 우리의 추억을 신뢰할 수 없습니다. 많은 경우에 서면으로 된 것을 가지고 있으면 우리의 생각에 항상 새로운 빛을 가져다 줄 것입니다..

또한 아이디어를 명확히하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.. 무엇보다도, 아래 앉아 모든 것이 얽혀 될 수 있습니다 무엇을 풀다하기 위해 작성하고보다 더 나은 것이없는 어려운 또는 감정적으로 하루를 보낸 후, 자신과 연결하고 우리 자신의 감정을 이해.

우리가 느끼는 것을 쓰는 것은 우리를 진정시키고 우리가 더 잘 이해할 수있게하며,.

마지막으로, 일기는 인생에서 중요한 것들을 문서화하는 좋은 방법입니다., 우리가 종종 잊어 버리는 의미있는 교훈을 기록한다..

그리고 미래에 많은 도움을 줄 수있는 아이디어. 저널을 활용하여 중요한 질문에 답을 적어주세요.. 확실히 아마 더 먼 가까운 미래, 또는, 당신은 응답하고, 궁극적으로 당신의 이야기의 스레드를 가져올 수.

오늘 감히 당신의 일기 쓰기를 시작할 수 있습니까?? 짧은 시간에 당신은 그없이 갈 수 없으며 당신 삶의 분리 할 수없는 동반자가 될 것입니다..

글쓰기, 치료의 즐거움 글쓰기는 우리가 가지고있는 것을 우리가 풀 수 있도록 도울 수 있으며, 우리는 그것을 자유롭게하거나 모양을 부여 할 수 없습니다. 글쓰기는 살아 있고, 이해하며, 어떤면에서는 변형되어 있습니다. 글쓰기는 우리에게 자신을 알 수있는 허가를줍니다. 더 읽기 "