Biodanza, 삶의 춤

Biodanza는 기술, 개인 개발의 실천입니다., 부드럽고 단순한 움직임이 내적 균형을 찾는 목적과 결합됩니다. 일반적으로 노래, 음악 및 운동 활동을 통해 그룹으로 진행됩니다..

이 연습 덕분에 우리는 우리의 내부와 연결되어 가장 친밀한 욕망을 인식 할 수 있습니다. 우리가 가지고 다니는 것을 표현하는 것을 용이하게한다.. 또한 연령이나 신체 조건에 관계없이 누구나 그것을 연습 할 수 있습니다. Biodanza는 자기 지식과 개인 성장을 경험하고 향상시킬 수있는 훌륭한 기회입니다..

반면에, biodanza에서 운동은 자유 롭다.. 이것은 운동이 표시되고 그것이 무엇을위한 것인지를 설명하지만, 각 사람은 자신이 그것을 어떻게 느끼는지에 따라 행동합니다..

"우리의 열쇠는 삶, 축하, 기쁨, 가벼움, 신선함, 관능미의 고양에 있습니다 ... 우리의 현실과 우리 자신의 낙원을 건설하는 것".

-롤란도 토로-

그래서, 운동을 통해 인식을 넓히는 것은 우리가 잠재력을 조화롭게 발전시키는 데 도움이됩니다., 현재의 순간을 강렬하게 경험하고 자신과 다른 사람들과 세상과 조화를 이루는 것. 이것은 연습의 내외부에서 우리가 관련시키는 방식을 고려하여 지금 여기에서 살기를 배우는 것을 의미합니다.

그 비오딘 자의식을 넓히고, 삶과 사랑을 축하하고, 배우고, 탐구하는 것이 가능합니다.. 그것을 통해 우리는 배우기 좋은 경험을 할 수있을뿐만 아니라 필적할만한 순간을 경험할 수 있습니다.. 깊어 가자..

바이오 다이너스가 어떻게 생겨나고 오늘은 어떻게 되는가??

Biodanza는 칠레 인류 학자이자 심리학자 인 Rolando Toro 덕분에 60 년대에 나타났습니다.. 그는 자신의 경험과 치료에서 자신이 실시한 보편적 변형 언어를 어떻게 찾을 수 있었는지 스스로에게 물었습니다. 그런 다음 그는이 언어를 홍보하는 방법을 탐구하기 시작했고 생명의 향기를 창조했습니다.

Rolando Toro는 음악과 함께 운동 시스템을 시작했습니다.. 원칙적으로 그는 그의 방법 psychodanza와 biodanza를 불렀다. 또한, 그는이 시스템을 그가 일한 정신 병원의 정신 질환자에게 적용했습니다. 그 목표는 삶의 질을 향상시키고 인간 관계를 인간화하는 것이 었습니다..

조금씩 그는 자신의 방법을 건강 이외의 다른 분야, 교육 같은 것. 이 경우, biodanza는 감정적 인 관리 및 관계를 향상시키는 데 중점을 두었습니다. 이런 식으로 새로운 학습 방법이 경쟁력이없이 태어 났으며 그룹, 자연 및 자신과의 접촉을 통해 공감과 관심을 키 웠습니다.

Biodanza는 치료 및 교육 환경에서 전 세계적으로 사용되고 있습니다.. 예를 들어, 라틴 아메리카에서는 일부 정신 건강 병원에서 이루어집니다. 브라질, 옥스포드, 부에노스 아이레스와 같은 대학에서 연구를 확대하기 시작했습니다..

또한,, 거기에있다 전문 biodanza를 수행하기 위해 전담하는 그룹. 예를 들어, 어린이, 청소년, 성인 및 정신 질환자의 경우. 치료사에게도 생물 다양성이있다..

바이오 디 넌스를 통한 인식 심화 방법

Biodanza는 활력을 강조합니다., 그것은 우리가 사는 환경에 따라 우리가 삶과 어떤 관계를 맺고 있는지를 제시하기 때문입니다. 이런 식으로, 그것은 우리를 둘러싸고있는 모든 것과 더 건강한 관계를 촉진합니다. 또한 인생이 우리에게 가져 오는 것을 소중하게 생각하고 각 경험에서 배울 수있는 것을 가치있게 만듭니다..

biodanza에서 다른 것은 만들어진다. 인생 이야기에서 운동. 경험은 여러 단계 또는 단계로 나뉩니다 : 환영, 예열, 축하 및 작별. 각자를 통해 민감한 학습 과정이 진행되어 우리 주변의 모든 것이 가치있게 평가됩니다..

심화의 또 다른 형태는창조성과 감정의 연결. 이것은 우리가 살아가는 즐거움과의 관계를 개선하고 새로운 아이디어를 창출하고 자연, 다른 인간 그리고 물론 우리 자신에 대한 사랑을 표현할 수있는 능력을 향상시킵니다..

biodanza의 장점

지속적인 실행을 통해, biodanza는 다음과 같은 이점을 제공합니다 :

• 스트레스 감소.
• 면역 체계 강화.
• 유연성과 조정의 향상.
• 현재 순간의 사고, 감정 및 행동의 통합.
• 삶의 본질과의 연결 촉진.
• 정신 건강 강화.
• 향상된 의사 소통 및 환경과의 관계.
• 양심의 개방.
• 창의력 증대.

따라서, biodanza를 통해 우리는 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.. 이것은 개인의 성장과 균형을 선호하는 실천이기 때문에 우리의 본질과 연결함으로써 성취됩니다. 또한 그룹 역 동성, 타인의 경험, 음악 및 운동과 관련하여 다시 배우기.

삶과의 깊은 유대감을 동반하는 춤은 필적 할 수없는 활력과 만남의 한 형태 일 수 있습니다.. 이러한 관행을 통해 우리는 자신과 깊은 관계를 맺고 다른 사람들과 그리고 세계와의 관계를 호의합니다..