슬픈 날을위한 편지

이 편지를 읽으 려한다면이 시간에 슬픈 날이이기거나 이기기 때문입니다.. 어쩌면 당신은 환상을 잃어 버렸거나, 실망이 당신을 홍수로 만들었거나 당신은 천 조각으로 부서졌습니다. 이유가 무엇이든간에, 이것은 당신이 어떻게 느끼는지입니다..

계속하기 전에,이 선들은 독서하기 전에 편안하고 조용한 곳을 찾도록 작성되었습니다. 피난처이며 혼자서 혼자있을 수있는 장소. 그런 다음, 몇 초 동안 눈을 감고 심호흡을하고 준비가되면 읽는 것이 필요합니다., 서둘러, 침착하게 각 단어에 반영 ... 준비?

슬퍼 할 권리가 있습니다.

인생이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 당신은 영혼이 당신에게 울기를 요구할 때 웃음을 짓거나, 다른 사람들과 잘 지내기 위해 싸우는 것에 지쳤습니다. 슬픔이 당신의 일상이되었습니다. 불편 함을 피하기 위해 지금까지 여러분이 계속하도록 허락 해 왔습니다. 그러나 더 이상, 당신은 더 이상 그것을 할 수 없습니다. 너의 주저는 너무 위대해서 너는 변장조차 할 수 없다..

아무 일도 일어나지 않는다.. 너는 접을 권리가있다.. 나를 믿어 라. 울기 위해서, 고통스러워 비명을 지르지 않으려면 웃고 싶지 않다. 때로는 삶의 무게도 찢어 지기도합니다. 당신의 의무는 항상 잘되고, 다른 사람들이 그것을 믿게 만드는 의상을 입는 것이 아닙니다. 가면은 또한 당신을 숨기고 자신을 배신하는 대가로 당신이 연결할 수있는 성격을 제공하기 때문에 상처를 만듭니다..

슬픈 날 울기도하고, 더 이상 할 수 없다면, 당신이 필요로하거나 비명을 지르는 것이지. 익사보다 기분이 어떤지 표현하는 것이 낫습니다. 어느 시점에서 당신을 아프게 만듭니다..

이유가 무엇이든간에, 자신이 가지고있는 모든 감정적 인 고통을 환기시키는 슬픔을 느끼게하십시오. 내가 문 열어 전화 할 때마다.그것을 받아들이는 유일한 건강한 방법이며 웰빙을 향한 다리 건설을 시작하는 가장 적절한 방법입니다..

그러나 잊지 마라. 슬프게도 기억과 연결되며 이것이 유용하지만 일상 생활을 지탱할 때 중단됩니다.. 왜냐하면 당신이 어떻게 느끼는지에 대한 책임이 없다하더라도, 당신은 당신이 그것을 어떻게 할 책임이 있습니다..

매우 단단히 묶으십시오.

이제부터는 두려움을 잊어 버리고 다른 사람을 걱정하지 않으려 고 용감한 마음처럼, 당신에게 열어 당신이있는 곳을 발견 할 수 있도록 용감하십시오.. 거울을보고 다른 사람들의 유익을 위해 따로 보관 한 아름다운 진품성을 회복하는 것을 잊어 버리지 않는 사랑을 너무 많이하십시오. 두려워하지 마라. 당신이 발견 할 수있는 가장 심각한 것은 당신 앞에있는 낯선 사람입니다..

그렇다면 포옹, 포옹. 재발견하기 위해 사랑받는 기분의 따뜻함보다 더 좋은 약은 없습니다 ...  네가 그 일을 잊어 버린 이래로 한참 동안이야..슬픔이 산산조각이 나고 이해하는 모든 부분을 수집하는 판단과 비판이없는 사랑으로 몸을 가라..

이것을 위해, 내가 좋아할 것이고, 나의 가장 큰 힘으로 이것을 묻는다. 나쁘게 대우하지 말아주세요.. 어떤 일이 있었는지간에, 목소리 나 낮은 목소리로 당신을 추방하면 상처 혈액이 더 강해집니다..

실수를 용서하는 것은 큰 도움이 될 것입니다. 당신이 실수로 그것을 잘하는 법을 알지 못했고 여러 번 당신은 그것을하는 법조차 모른다. 아무도 알지 못한다.. 실수는 학습의 일부입니다.. 분명히 그들 각자 뒤에 진보가있었습니다. 당신이 눈치 채지 못한 것은 일어난 일입니다. 당신이 배울 수있는 최소한의 일은이 일을하는 방식이 유효하지 않고 누가 옵션을 버리는 것을 좋아하지 않는가라는 것입니다. 우리가 그것을 할 때마다 우리는 한 발 더 가까이에있다..

또한 사랑하는 사람들을 떠나라. "왜 나 한테 일어난거야??","왜 항상 같은가요??","그가 왜 나와 같이 행동했는지?"... 그들은 단지 당신을 유혹하여 당신이 당신의 영혼을 단단히하는 출구가없는 나선형의 일부분이되도록합니다.

그것은 모든 종류의 감정과 책임에 대한 정당화, 설명 및 회피로 가득차 있기 때문에 그것을 인식하게 될 것입니다. 당신이 슬픈 날을 자신의 일상으로 만드는 것을 끝내게한다면. 방법, 내용,시기 또는 이유를 묻고 싶다면. 그것은보다 건설적이고 회복력이 있습니다. 나를 믿어 라..

지금, 껴안고 반사 한 후에는 거울 속의 자신을 다시보고 자신이 누구인지를 인식해야합니다.. 당신의 눈을 바라보고, 그들과 연결하십시오. 그리고 당신이 그것을하는 동안 두 단어와 큰 효과의 간단한 구절을 발음하십시오 : "나는 나 자신을 사랑한다.!" 어쩌면 당신은 누군가가 당신을 가치있게 여기고 기대했던대로 당신을 사랑하기를 기다리고 있다는 것을 알았을 것입니다. 그래서, 당신은 그것을 할 수있는 유일한 사람이 항상 당신과 함께한다는 것을 잊었습니다..

슬픈 날들 후에 나타나는 태양

슬픈 날들은 당신이 그들을들을 수 있도록 듣기를 바랍니다.. 오직 그렇게한다면, 상처가 조금씩 치유되기 시작하고 고통이 사라지기 시작할 것입니다. 그것을 이해하는 것이 당신이 그것을 성취 할 수있게 해주는 가장 강력한 도구 인 진보와 사랑의 열쇠입니다..

슬픈 날들은 당신이 바깥에서 연결을 끊고 당신과 연결하는데 도움이됩니다..

슬픈 날이 지나도 태양이 눈부시게 빛나는 작은 깜박임으로 나타나고, 조금씩 당신의 힘에 적응하면, 그것을 얻기 위해 외출하거나 반대로 자신을 담요로 감싸서 환영하지 않도록하십시오. 내가 제안한 것은 네가 대담 하다니.. 확실한 길을 떠나지 않고 슬픔을 느끼고 이해하기 위해 다시 한번 용감하십시오..

슬픔이 우리의 뇌를 침범 할 때 슬픔은 우리를 돌이켜 우리를 붙잡는 그 끔찍한 감각입니까? 우리 두뇌의 구석 구석에서 무슨 일이 생겨서 우리 자신을 이렇게 찾았습니까? 더 읽기 "