우리의 감성 지능을 향상시키는 5 가지 요령

얼마 전에 우리는 삶에서 성공하기 위해서는 그것이 우리의 IQ에만 의존하지 않는다는 것을 이해하기 시작했습니다. 그러나 그것이 우리의 감성 지능을 향상시키는 것이 중요합니다.

그 차이를 만드는 인간 속에 뭔가가 있습니다., 같은 조건 하에서, 때로는 우리에게 삶과 도전, 도로의 돌, 또 다른 프리즘에서 어려움을 볼 수있는 장애물에 직면 할 때 더 좋은 것들이 있습니다. 더 넓고 우리를 눈 멀게하고 어떤 경우에는 우리를 막는 그 어두운 터널에 의해 한정되지 않는다..

감정적 지능은 우리를 풍부하게 해주는 모든 내적 구동 장치를 인식하게하고 때로는 어떻게 다루어야할지 모르는 시점까지 방해합니다. 예를 들어 우리의 공감 적 태도를 개선하거나 더 나은 압력과 좌절에 직면하기 위해 개발할 수있는 일련의 기술입니다 ...

그것은 우리가 개발하고 향상시킬 수있는 정보의 유형에 반응하고, 우리가 배우고 훈련 할 수 있기 때문에, 우리 모두에게 유용하며, 이런 종류의 감정에 대한 지식을 가진 아이들을 교육시키는 것은 우리의 힘입니다. 장기적으로 개인 개발의 더 큰 가능성을 제공해야한다..

일상 생활에서 고려해야 할 개념을 검토하면 어떨까요? 어서 ...

1. 너 자신을 알아라.

우리의 감정적 지능을 향상시키기 위해서는 이것이 우리 삶의 모든 영역에 적용될 수 있다는 것을 알아야하지만, 먼저 우리 자신과 행동에 대해 어느 정도 알고 있어야하며, 우리가 어떤 방식으로 반응하거나 생각하는지.

왜 이런 식으로 행동해야하는지와 같은 질문을하는 것이 좋습니다. 왜 나는이 신념을 가지고 있습니까?? 자신의 강점과 약점을 인식하도록 노력하십시오., 긍정적 인 측면을 극대화하고 자신 만이 당신의 삶의 주인이라는 사실을 인식하게되므로 자신의 행복을 발견 할 책임이 있습니다..

2. 낙천적이 되라.

낙관적 인 비전으로 성공과 행복을 더 쉽게 얻을 수 있습니다.. 낙관주의는 당신이 당신의 좋은 자질뿐만 아니라 다른 자질의 인식하는 법을 안다., 우리 삶에서 매일 발생하는 어려운 상황을 극복하기 위해 노력하십시오.

이 두 번째 팁을 구현하여 감성 지능을 향상 시키려면 가능한 한 유머 감각을 사용하고 어떤 어려움도 때로는 사람들로 향상시킬 수있는 기회가 될 것이라고 스스로 확신하십시오..

3. 호기심을 불러 일으 킵니다.

여러 가지 주장, 아이디어, 개념 및 경험을받을 수있는 열린 마음은 감성 지능을 관리하는 방법을 알고있는 풍성한 마음으로 바뀝니다. 인생은 또한 뉘앙스와 미묘함으로 가득 차 있습니다.이 유형의 세부 사항에 대해서는 닫히지 않고 의심 할 여지없이 우리의 현실을 완전히 이해할 수 없게됩니다 ...

우리의 생각과 아이디어를 종이에 적어보고 이러한 비전에 대한 이유, 그러한 개념에 대한 약간의 자기 비판을하는 것이 좋습니다..

4. 공감

우리 주변의 사람들을 더 잘 알기 위해서는 공감이 필요합니다. 때로는 우리와 크게 다르지 않은 그들의 현실과 차원을 깨닫게됩니다..

이를 위해 항상 "앞에있는 사람의 신발에 자신을 집어 넣는 것"뿐 아니라 다음과 같은 질문을하는 것이 좋습니다. "내가 이런 식으로 대접 받기를 원합니까? 이 사람은 이러한 어려움에 고통받을 자격이 있습니까? 내가 그의 자리에 있다면 내가 뭘 할 수 있니??

5. 의사 소통 기술

좋은 의사 소통 기술을 가진 것도 좋은 감성 지능을 가지고있는 좋은 단계입니다.. 항상 충돌을 피하기 위해 상대방의 안락 지대를 존중하고 정직하게 노력하십시오. 그러나 은폐하지 않고 항상 감동을 전달하십시오..

우리의 감정적 지능을 향상시키기위한 마지막 요령으로, 말하기 전에 전달되지 않은 신호를 이해하기 전에 다른 사람의 신체적 인 입장을 살펴보십시오. 표현, 움직임, 때로는 단어 이상을 말한다..

이제는 감성 지능을 향상시키는 방법을 알게되었으므로 위의 모든 팁을 실천할 때입니다. 우리는 우리의 감정을 어떻게 잘 다루는 지 그리고 우리의 관계가 어떻게 개선되는지를 발견 할 것입니다..

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