제한적인 생각을 제거하는 방법

성장할 때 우리는 항상 이해할 수없는 상황을 발견합니다. 우리 삶의 다른 영역에서. 그들은 돈, 성별 고정 관념 또는 직접적으로 관련 될 수 있습니다. 공통점은 그들이 당신의 진정한 노력을 방해한다는 것입니다..

우리 모두는 우리의 모든 꿈을 이루지 못하게하는 생각을 제한하고 있습니다. 좋은 소식은 올바른 태도와 몇 가지 간단한 단계에 따라 문제를 제거 할 수 있다는 것입니다. 계단을 잡고 제어를 기다리고있는 것은 무엇입니까??

"우리는 무엇을하고 무엇보다도 우리가하는 것을 변화시키기 위해 무엇을 하는가"

-에두아르도 갈레 아노-

1. 당신의 제한적인 사고를 확인하십시오.

첫 번째 단계는 어떤 아이디어가 당신을 붙잡고 있는지 찾아내는 것입니다.. 믿을만한 것을 모두 분석 할 때까지 철저하게 분석해야합니다. 생각하다 근거가없는. 그것은 당신에게 완전히 진실 된 것처럼 보일지 모르지만, 당신이 당신의 머리 속에 창조 한 것은 단지 거짓말입니다..

종이와 연필을 가지고 당신에게 완전히 사실 인 것처럼 보이고 당신을 사람으로 정의하는 모든 아이디어를 적어보십시오. 전체 목록을 얻은 다음 분석하십시오.

• 당신의 삶을 지배하는 아이디어는 무엇입니까??
• 이 아이디어들 각각이 당신의 관계에 어떻게 영향을 미치나요??
• 그들은 당신을 제한하거나 밀고 있습니까??

"적군은 나이가 아니다. 그것은 당신의 신념이다."

-익명-

발견 한 모든 정보를 열어 두십시오.. 이 운동은 너를 심판하려하지 않고 너의 삶을 지배하고 제한하는 것을 이해하도록 돕는다..

2. 자신을 비교하지 마십시오.

다른 사람과 자신을 비교하고 자신이하는 일을 성취 할 수 없다고 생각하는 경향이 있습니까?? 자신을 누군가와 비교할 때 자신감이 손상되고 결국 열등감을 느끼게됩니다.. 항상 자신을 다른 사람들과 비교하는 문제는 자신의 에너지가 갖고 있지 않은 것에 집중한다는 것입니다. 우리에게는 모두 단점과 약점이 있지만, 우리를 독특하고 가치있게 만드는 특성들.

비교는 일반적이지만 잠재력을 얕보는 이유는 없습니다. 당신은 다른 사람이 뭔가를 더 잘한다고 믿기 때문에. 더 많은 경험, 지식 또는 기술을 가진 사람이 항상 있지만 다른 사람보다 우월합니다. 자신의 분야에서 성공할 수있는 기술을 가진 사람임을 깨닫게되면 생각이 사라집니다..

"한 남자의 결점은 항상 자신의 마음에 맞는다. 그들의 잘못을 관찰하고 그들의 미덕을 "

-공자-

3. 과거를 뒤로 둡니다.

우리는 모두 우리의 삶에서 실수를 저 지르지 만, 우리는 그것들을 모두 같은 방식으로 해석하지는 않습니다.. 실수와 실패는 당신이 누구인지, 내일 무엇을 할 것인지 말하지 않습니다.. 불행히도 많은 사람들이 다르게 믿습니다..

"과거는 망각의 가장 완벽한 가치가있는 공포의 끝없는 모음입니다. 미래, 신뢰할 수없는 수수께끼는 반드시 지켜 져야합니다. 현재, 노년이 보장되어야하는 전장 "

-에르네스토 말로-

그들은 과거가 미래를 약화시키는 생각을 제한하는 기초가되도록했습니다. 그러나,, 미래는 매 초마다 만들어집니다.. 실수를 식별하고, 분석하고, 미래를 작성하십시오..

4. 행동을 취하고 제한적인 생각에 도전하십시오.

생각을 제한하는 것이 근거가 없다는 것을 증명하는 가장 좋은 방법은 그들에게 도전하는 것입니다. 운동하기에는 너무 뚱뚱하다고 생각하세요? 매일 30 분씩 걷습니다. 사업을 시작하기에는 너무 늦었다 고 생각하십니까? 그냥해라. 생각이 무엇이든 상관없이 도전하십시오.!

사고를 제한하면 두려움, 불안, 불행이 생깁니다.. 그들은 당신이 일을 잘못하고 있다고 느끼게 할 것이고, 시작한 후 잠시 멈추고 싶을 것입니다..

"사랑은 두려움을 두려워하게하고, 두려움은 사랑을 두려워하게 만듭니다. 그리고 사랑뿐만 아니라 두려움이 사라집니다. 또한 지성, 선하심, 아름다움과 진리에 대한 모든 생각, 그리고 단지 침묵의 절망 만이 남아 있습니다. 결국 인간에게서 인간 자체를 추방하는 두려움이 온 것입니다. "

-Aldous Huxley-

생각을 멈추게하는 대신에 넘어서십시오.. 조금씩 당신은 더 안전하고 계속 기꺼이 느낄 것입니다. 당신이 진보함에 따라, 당신은 권력을 얻게 될 것이고, 당신은 진정으로 당신이 당신의 삶을 책임지고 있다고 믿을 것입니다.

긍정적 인 사고 간단한 문구는 우리의 삶을 더 견딜 수있게합니다. 긍정적 사고는 우리가 기분이 좋아지고 지속적인 행복을 얻도록 도와줍니다. 더 읽기 "