수년에 걸쳐 나는 감각이없는 주장을 피하는 법을 배웠다.

어쩌면 성숙, 년 또는 사직일지도 모르지만 더 이상 가치가없는 주장이 있다는 것을 깨닫게 될 때가 언제나옵니다.. 우리가 조용히하고 미소 지을 침묵을 선택하는 것을 선호하지만 이해하지 못하는 사람들은 결코 이해하지 못하는 사람들에게 설명을하는 것은 소용이 없다는 것을 이해합니다..

자, 논의 할 내용에 대해 종종 언급되는 내용은 모든 사람이 말로 표현할 수있는 판단력이 거의없는 예술이라는 사실에도 불구하고 실제로는 그 이상의 문제입니다.. 토론은 때로는 음악이 맞지 않는 점수와 같습니다., 항상 들리지 않는 곳, 모두가 옳기를 바라는 곳 또는 목소리.

가끔은 격렬한 연습입니다.. 이미 시작하기 전에 이미 전투가 끝난 토론이 있습니다.. 수년이나 단순한 피로감 일지 모르지만 더 이상 이야기하고 싶지 않은 것이 있습니다.

좋은 심리학과 철학의 일부는 우리가 어떤 토론에서도 성공할 수있는 전략을 가르쳐주었습니다.. 좋은 주장, 경험적 방법의 사용 또는 적절한 감정 관리가 이것의 몇 가지 예일 수 있지만 ... .그리고 우리가 찾고있는 것이 우리가 이미 처음부터 손실에 대해주는 특정 토론을 시작하는 것이 아니라면?

그것에 대해 생각해 볼 것을 제안합니다..

더 이상 우리에게 중요하지 않은 토론과 연설

성숙은 나이에 달려 있지 않다., 우리가 더 이상 속이지 않으려는 그 개인적인 단계, 우리가 우리의 말을 돌보는 내부 균형을 위해 싸우는 곳, 우리가 조용히하고 싶은 모든면에서 우리가 듣고 묵상하는 것을 존중하기 위해 싸우는 곳.

그것은 우리가 어떤면에서 우리의 노력에 부합하는지, 그리고 우리의 거리가 무엇인지를 알고있을 때입니다.. 예를 들어 가까운 친척과의 관계가 몇 년 전에 복잡했기 때문에 단순한 대화를 유지하는 것이 낙하산이없는 긴장과 논쟁, 나쁜시기에 빠지게하는 것이 가능했습니다..

그러나 이제 모든 것이 바뀌었고, 우리 관계가 개선 되었기 때문에가 아니라, 우리의 차이점을 받아들이 기 때문에. 우리는 부여하지 않는 침묵을 선택하거나 극복 할 수는 없지만 존경을받습니다..

Eran Halperin은 이론을 일상 생활에 완벽하게 적용 할 수있는 정치 분야에서의 토론과 갈등 해결을 전문으로하는 이스라엘의 심리학자입니다. 그가 설명하는대로, 가장 복잡하고 열띤 논쟁은 심리적 구성 요소로서 "위협" 누군가가 우리의 원칙이나 본질을 어 기지 않는 느낌.

성숙은 또한 특정 사람들과 그들의 주장이 더 이상 우리에게 위협이되지 않는다고 생각하는 데 충분한 내부 확신을 가지고 있습니다..

이전에 그의 말로 우리를 괴롭혔던 이제는 더 이상 우리를 두렵게하지 않으며 우리를 화나게합니다.. 존중하고, 타인을 받아들이며, 우리를 보호하는 자긍심은 우리의 가장 좋은 동맹입니다..

나는 그들이 원하는 것을 이해하는 사람들에게 설명하는 것을 그만 두었습니다. 개인의 자유와 주장의 실천을 연습하십시오 : 당신 삶의 모든면에 대한 설명을 그만 두십시오 : 당신을 사랑하는 사람은 누구도 필요로하지 않습니다. 더 읽기 "

지능과 토론의 예술

우리는 우리가 진정하거나 우리의 에너지를 잃지 않을 토론이 있음을 이미 알고 있습니다. 그러나 우리는 또한 삶은 거의 매일 조화롭게 공존 할 수 있도록 협상하는 것입니다., 그 감정적 인 관계를 유지하기 위해, 우리의 작업에서 목표를 달성하기 위해, 심지어, 왜 안, 우리 아이들과 계약을 맺는다. 토론은 이러한 영역에서 면제되지 않습니다..

듣는 법은 자연 스럽지만 듣는 법을 아는 것이 중요합니다..

지능적으로 그리고 부작용없이 논의하는 기술은 숙련 된 전략을 요구할뿐만 아니라, 우리가 가장 가까운 환경에서 적용하는 방법을 모두 알아야하는 적절한 감정적 관리가 필요합니다. 우리는 이러한 간단한 키들을 기억하도록 초대합니다..

열쇠들

우리가 고려해야 할 첫 번째 측면 중 하나는 토론이 반드시 우승자로 끝나는 것은 아닙니다., 효과적으로 논의하는 기술은 양 당사자가 합병점에 도달하고 일부 이해를하도록 허용하는 미묘한 지혜가 필요합니다. 이 같은 것은 다음과 같은 방법으로 만 성취 될 수 있습니다 :

• 청력은 듣는 것과 같지 않습니다.. 우리가 적절한 공감 "듣기"를 적용 할 수 없다면 어떤 대화도 효과가 없을 것입니다..

• 다른 사람의 관점을 이해하는 강력한 능력. 그것은 위대한 노력과 적절한 의지가 필요한 것입니다. 그러나 우리가 전선에있는 사람의 메시지와 비전을 이해하는 것이 필수적입니다..

• 우리는 방어에 자신을 두지 말아야한다.. 여기에서 Eran Halperin이 제안한 아이디어가 다시 한 번 나타날 것입니다. 우리가 협박을당하는 순간 토론은 공격적으로 일어나고 각각의 개인적인 벽이 나타납니다. 이해는 결코 일어날 수 없다..

• 자기 제어 감정을 적절하게 관리하는 것이 필수적입니다.. 무엇보다도 분노 나 분노와 같은 적을 통제해야합니다.. 그들은 많은 토론에 출연하기를 좋아하는 시한 폭탄이다..

• 자신감. 마침내 우리가 서로를 이해할 것이라고 믿는 것이 중요합니다.. 이를 위해 귀하는 귀하의 의지를 표명하고, 존중하고 존중하며, "나는 너를 이해한다" "나는 그것이 사실이라는 것을 안다" "가능하다"...  이 모든 것은 우리가 모두 이길 수있는 회의에 대한 이해의 문, 작고 섬세한 문턱입니다..

보람있는 토론은 우리가 균형과 행복 속에 공존하는 협정을 맺을 수 있도록하는 것입니다..

나는 더 이상 화를 내 지 않습니다. 단지 보입니다. 나는 필요하다고 생각할 때 멀리 떠납니다. 복잡한 상황에 대처해야 함으로서, 감정적 인 거리를 가꾸고, 불편 함을 관리하고, 결심하기 전에 생각하는 것을 배우게됩니다. 더 읽기 "