울 때 너는 포옹을 받는다.

내 인생에는 항상 많은 의구심이 생겨난 뭔가가 있습니다. 내가 얼마나에 대한. 그리고 나에게 무언가가 일어날 때마다 “나쁨”, 많은 사람들과 달리, 눈물을 흘리지 못했다.. 나는 할 수 없었다. 내 눈을 내 안에있는 그 모든 고통의 도피 경로로 바꿔라.. ¿이것은 내가 주변에서 일어난 일의 영향을받지 않은 사람이라는 것을 의미합니까? 현실과는 거리가 멀다..

시간이 지남에 따라, 나는 이러한 역경의 순간들이 내가 정서적으로 강한 사람, 언제나 그 고통을 이용하여 나를 변화시키는 누군가, 더 성숙한 사람으로, 같은 돌 위에 결코 넘어지지 않도록 가능한 모든 일을 할 것입니다..

이런 이유로, 때로는 과거를 바라 보았을 때, 모든 좋고 나쁜 순간들과 함께, 나는 내가 살았을 때까지 내가 살아온 모든 것을 기억하면서 울기 시작했다. 그 정확한 순간에, 감정이 내 몸 전체에 쇄도했다. 나는 행복으로 정의 할 수 있다고 설명하는 매우 어려운 느낌이었다.. 이 느낌은 내가 비어있는 것이 아니라는 것을 보여 주었고, 나는 어떤 상황에 따라 불쾌하게 느끼거나, 울거나, 웃을 수도 있었다..

우는 것은 우리의 감정에 유익하다.

전문가들은 슬픔과 행복의 순간에 인간이 울부 짖는다 고 말한다. 감정이 갑작스럽게 발생하는 극한 상황입니다.. (비록 그들이 좋거나 나쁘다) 그리고 이것 때문에, 우리 몸은 가능하지 않다. “항구” 너무 많은 감정과 그러므로 나는 눈물의 형태로 어떤 방법으로 그들을 외부화해야한다.. ¿흥미롭고, 옳은?

다른 한편으로, 우리가 행복을 외치면, 첫 번째 눈물은 오른쪽 눈에서 나오고, 슬픔이면 왼쪽에서 나온다.. 어떤면에서 우는 것은 우리의 모든 분노, 행복, 무력감 또는 슬픔을 표현하는 매우 건강한 방법이므로 우는 것을 억제하는 것을 두려워하지 마십시오..

¿그리고 이것으로 무엇을 달성하고 싶습니까? 기본적으로 당신은 가능한 한 가장 강렬한 방법으로 당신의 삶을 살아갑니다. 이 인생에서 절대적으로 모든 것이 해결책을 가지고 있기 때문에 당신은 실수하기를 두려워합니다.. 자신의 감정을 외형 화하는 방법으로 만 울고, 당신이 가지고있는 모든 스트레스와 분노를 제거하십시오. 자기 연민의 한 형태 일뿐만 아니라. 울 때 스트레스 상황과 관련된 에피네프린과 노르 에피네프린, 호르몬 및 신경 전달 물질을 제거합니다. 이것은 울음을 여러 번 경험 한 확신과 평안을줍니다..

연민의 외침에 관해서는, 뒤에 오는 어구를 가진 유명한 인도 작가 Rabindranath Tagore는, 이미 그것을 긍정했다. “당신이 태양을 잃기 위해 울면, 눈물은 별들을 보지 못하게 할 것입니다.”

이미지 제공 : 키릴 린닉