4 가지 간단한 습관이 좀 더 행복해집니다.

우리는 행복이 완전히 목가적 인 상태라고 생각합니다., 우리의 삶에 대한 사랑으로, 우리의 당좌 계좌에서 많은 0으로, 또는 우리의 업무에 성공적으로 달성 할 수있는 것으로서. 행복하다는 것은 우리를 저항하는 것입니다..

그러나 여러 번 간단한 "세부 사항"이 제공하는 작은 세부 사항 및 상황에도 불구하고 우리는 행복 훨씬 간단하고 직접적인 방법으로.

정서적 인 상흔을 어떻게 겪고 있는지 알고 싶습니까? 다음 줄을 통해 우리는 자신에 대해 더 잘 느끼도록 일련의 팁을 줄 것이고,이 모든 것 중에서 가장 좋은 점을 알기 때문에 걱정하지 않아도됩니다. 그것은 완전히 자유 롭다.!

"인간의 행복은 대개 행운을 빕니다. 몇 번이나 일어날 수 있지만, 매일 일어나는 작은 일들로 이루어집니다."

-벤자민 프랭클린-

매일 당신에게 새로운 경험을 선사합니다.

분명히 여러 번 당신은 일상에 의해 지루한 것을 발견하게됩니다. 직장, 만날 일정, 갈 전문적인 약속 ... 오늘도 또 다른 날. 그 때문에, 당신의 인생에서 약간의 변화가있을 때라고 생각하지 않습니까??

그것을 수행하기 위해 반드시 큰 규모가 아니어야합니다.. 집에서 직장으로 길을 바꾸거나 새 레스토랑에서 점심을 먹는 경우에도 "현명한 새로운" 너의 인생이 얼마나 필요한지.

자신을 놀라게하고 수시로 다른 일을하고 일과를 바꾸고 지루하지 않게하십시오.. 구멍, 하루, 몇 시간 찾아라.하지만 너 자신에 대해 걱정해라.

다른 사람들과 사교적으로 사귀기

아리스토텔레스가 말했듯이 : "인간은 본질적으로 사회적 동물". 그리고 너는 덜하지 않을 것이다. 그래서 스트레스, 불안 또는 약간의 공기를 바꿀 필요가 있다고 생각할 때 다음을 따르십시오 : 휴대 전화를 잡으십시오., 가장 친한 친구 중 한 사람의 전화 번호를 찾아 가서 외출하라고 명령하십시오..

즐거운 대화로 문제를 해결하면서 신선한 공기를 마시 러 나가는 간단한 사실은 나쁜 생각의 일부를 달아날 것입니다..

친구 나 가족과 함께 자신을 둘러 쌈으로써 우리는 다른 관점에서 끊어서 즐기고 볼 수 있습니다.. 당신이 원하는 것을 결정하지만 물론 우리와 관련하여 많은 긍정적 인 것들을 가져옵니다..

너 자신대로 받아 들여라.

완벽 함은 존재하지 않습니다. 이것을 머리에 아주 잘 넣어서 당신은 당신의 미덕, 한도, 그리고 잠재력을 가지고 당신 자신을 받아 들일 수 있습니다..

언론은 인간의 아름다움을 너무나도 고정 관념을 가지고 있습니다. 종종 그것이 비현실적이고 우리가 익숙한 정상적인 관념에서 멀리 떨어진 곳으로 반영됩니다. (거리에서 90-60-90의 소녀가 몇 명이나 보입니까? 아니면 1.85m의 많은 남성이 있습니까?) 또한 우리 모두가 완벽하면 모든 것이 훨씬 더 지루할 것입니다. 너는 생각하지 않니??

태어났다 ... 고맙게 생각해.

감사는 우리가받을 수있는 최고의 선물 중 하나입니다.. 따라서 최근에 친구들, 동료, 지인들과 함께했던 작은 호의를 기억하십시오. 그래서 그들을 불러 마시고, 작은 선물로 상을 주거나, 단순히 만나면 "대단히 감사합니다. 큰 도움이되었습니다".

당신이 그것을 할 때 당신이 얼마나 잘 느낄 수 있는지 당신은 놀랄 것입니다.. 처음에는 힘들 것입니다.하지만 일단 그렇게하면 자전거를 타는 것과 같고 다시는 잊지 못할 것입니다..

행복은 인생에서 단순한 것을 이해하는 방법을 아는 것입니다. 행복은 우리가 갖고 있거나 갖지 못한 돈으로 측정되는 것이 아니라 세상에서 모든 돈을 교환하지 않는 단순한 것들로 측정됩니다. 더 읽기 "