위안, 영혼을위한 연고

슬프거나 괴로울 때가 있습니다. 누군가에게 피난처를 취할 필요성을 느낍니다. 그런 다음 포옹이나 간단한 악수가 발생하여 감정적 인 고통을 덜어 줄 수있는 힘이있는 것 같습니다.. 전자위안은 그것을받는 사람들의 슬픔을 덜어주고 그것을 나눠주는 사람에게 복리를 제공하는 행위입니다.

우리가 누군가를 보았을 때, 비록 우리가 누군지조차 알지 못한다고하더라도 충동이 자동적으로 활성화되어 마치 그 사람에게 우리의 도움을 제공하는 것처럼 보입니다.. 다른 사람의 눈물은 이상한 보호 본능을 깨운다. 우리가 다른 사람의 필요를 감지 할 때.

서로를 돕는 필요성은 사회적 존재로서의 우리의 상태 때문입니다.. 우리는 생존해야합니다.. 저것은, 생활이 우리의 타격을 완화하기 위하여 우리들을 징벌 할 때, 우리는 우리들에게 우리의 슬픔을 가져 오는 다른 사람을 찾는다..

콘솔에 대해 배우기

그것은 단순 해 보이지만, 위로하는 법을 아는 것이 중요하다.. 위안을위한 마법의 공식이있는 것은 아니지만 다른 사람에게 도움을 줄 때 고려해야 할 일련의 지침이 있습니다.

다른 사람의 고통에 직면하는 것이 불편한 사람이 있습니다. 왜냐하면 그는 행동하거나 행동하는 법을 모르기 때문입니다. 다른 때, 고난을 겪고있는 사람들을 돕기 위해 열심히 노력하여 문단이나 제스쳐를 사용하여 상황을 더욱 악화시키고 상황을 악화시킵니다.

가장 중요한 것은 그를 판단하지 않고 다른 사람의 말을 듣는 법을 아는 것입니다. 우리가 관심을 갖는 것을보고 느끼고, 우리가 그 사람에 대해 염려하고, ​​우리가 그들을 위해 최선을 원한다고 생각하게하십시오..

"가장 큰 광경은 역경에 맞서 싸우는 열심히 일하는 사람입니다. 그러나 다른 사람이 그의 원조에 던지는지보기 위하여 더 큰 또 다른 것이있다. "

-올리버 골드 스미스-

전문가는 그러한 순간에 "슬퍼하지 마라"또는 "울지 마라"와 같은 문구를 버릴 것을 권장합니다. 울고 싶을 때가 있습니다. 통증이 흐르기 때문에 유익한 효과가 있습니다..

공감과 친밀감

공감 위로를 제공하는 데 도움이되는 또 다른 자료입니다.. 자신을 다른 사람의 자리에 앉히고 우리에게 질문 할 필요없이 우리가 당신을 도울 수있는 것에 대해 생각하는 것은 매우 긍정적입니다..

이렇게하면 우리가 너무 많이 묻고 압도당하는 것을 막을 수 있습니다. 다른 사람을 위로하려고 할 때 그다지 실용적이지 않습니다.. 힘든 순간에 혼자가 아니라는 것을 그녀에게 이야기하는 방법입니다..

"다른 사람의 눈으로보고 다른 사람의 눈으로 듣고 다른 사람의 마음으로 느껴라."

-알프레드 애들러-

육체적 인 접촉은 또한 다른 사람의 고통을 덜어 줄 때 매우 긍정적입니다.. 우리의 말을 듣거나 듣는 동안 스트로킹, 포옹 또는 다른 사람의 손 잡기는 친밀감과 안전감을 강화합니다..

자신의 위안

불행히도, 우리는 항상 피난처를 얻는 어깨를 찾지 못한다. 그리고 우리의 슬픔을 완화 할 수있는 곳. 때때로 우리는 삶의 모호한면을보아야합니다. 즉, 우리 자신의 위안을 찾으십시오..

이런 상황에서 우리가 안으로 잠수 할 때입니다. 이 상황을 극복하기 위해 필요한 자원을 스스로 찾아 내라..

울기는 허락되지만주의 산만을 찾아야합니다. 우리에게 기쁨을주고 우리의 고통을 잊게하는 활동에 피하십시오. 산책, 독서, 그림 그리기, 애완 동물 즐기기 또는 스포츠 경기는 치료법으로 전환 할 수있는 옵션 중 하나입니다..

"울음은 때로는 말로 표현할 수없는 것을 표현하는 방법입니다."

-콘셉 시온 아레 날-

편안함은 다른 사람이든 자신이든 관대 한 행동입니다. 고통을 덜어주고, 다른 사람을 혼자 내버려 두지 말고 시작하십시오.. 그것은 동반과 이해에 관한 것입니다. 주고 나누십시오. 이것은 위로의 예술이다..

공감, 다른 사람들의 구두에 자신을 두는 어렵고 풍요로운 일 인간 관계는 우리가 사려 깊고 관대하며 존중해야합니다. 그것을 달성하기위한 비밀은 공감이라고합니다. 더 읽기 "