미소 짓는 사람은 항상 화난 사람보다 더 강합니다.

그들은 당신이주의 집중에 집중하는 것에 당신이 살고 있다고 말합니다. 중력의 법칙에 유혹당하는 하루를 보내는 것보다 당신을 불안정하게 만드는 문제를 해결하는 것이 더 도움이됩니다.. 가장 큰 불균형의 문제 중 하나는 논쟁이며, 그 전에는 성공할 수있는 가장 좋은 방법은 웃기는 사람의 고요함과 충동적인 분노를 통한 행동이 아니라는 것입니다..

"분노에 집착하는 것은 누군가에게 그것을 던질 의도로 연기가 나는 석탄을 잡는 것과 같습니다. 너 자신을 태우는 것은 너다. "

-부처님-

상황이 당신을 오버플로하고 당신이 "어디에서 시작 해야할지", 그것은 어느 정도의 낙관주의와 함께 인내심이며, 당신이 "피해의 일부"없이 그것을 뛰어 넘을 수 있습니다.. 그렇지 않으면 시간이지나면서 불필요한 정서적 불균형을 불러 일으켜 더 많은 스트레스, 불안 또는 분노를 유발할 수 있습니다..

너가 무언가를 얻고 싶으면 고요하게 미소 짓는다.

때때로 우리는 다소 격렬한 논쟁에 빠져있을 수 있으며 대부분의 경우 친척이나 친구와 함께 있습니다. 이것은 긴장을 크게 만든다. 잘못 배치 된 의견 불일치로 인해 어떠한 상황에서도 원하지 않는 결과가 발생할 수 있습니다..

이러한 상황에서 두 가지 가능성이 있습니다 : 상황을 통제하지 못하게하거나 합리화하십시오. 하나 또는 다른 것을 선택하는 것은 충동을 통제하고 가능한 한 추위를 유지하기 위해 우리의 힘에 달려 있습니다. 이런 의미에서 "좋은 항구"로 인도하는 열린 마음의 사용을 추구하는 것이 더 건강합니다..

사람이 이기고 다른 사람이 잃는 것이 아니다., 그러나 평온함을 가지고 행동 할 수 있었던 사람들이 취할 교훈은 미래에 훨씬 더 풍성해질 것입니다.

평화로운 대화, 시간의 미소, 흔들림에 대한 조용한 행동은 우리가 직면 한 상황과 비슷한 다른 상황에 봉사하게 될 것입니다. 따라서 "너가 무언가를 얻고 싶으면 고요하게 미소 짓는다. ".

"검의 팁보다 미소로 원하는 것을 얻는 것이 더 쉽습니다."

-윌리엄 셰익스피어-

격노하여 막 다른 골목으로 이끈다.

원인이 될 수있는 일련의 이익을 보호하기 위해 정상적인 일은 분노가 출구가없는 상황을 초래한다는 것입니다. 화가 나면 듣거나 듣지 못한다., 우리가 이해하거나 이해하지 못하게하는 것처럼.

토론은 대화가 갑자기 그 어조를 바꿀 수있을 때 나온다.. 목소리가 올라가고 개인적 자아를 뛰어 넘지 않습니다. 참여자 중 누구도 그것이 잘못 될 가능성이 있다면 생각하지 말고, 아이디어를 전달하는 대신 부과하려는 경우 그리고 그렇지 않을 수있는 해석을하기 위해 취하는 경우 현실에 적응하다.

분노는 그것을 느끼는 사람을 구름으로 만듭니다. 그가 옹호하는 것과 혼동 될 수 없다고 믿게합니다. 당신은 또한 당신이 다른 사람이 생각하는 것으로부터 배우지 않았거나 오해를 믿게 될 가능성이 있기 때문에 충돌에서 이기면 아무 것도 추가하지 않는다는 것을 인식하지 못할 수도 있습니다.

침착하게 어려운 상황을 관리하십시오.

결과적으로 합병증에 미소 지은 사람은 화를내는 사람보다 더 강할 것이다., 무엇보다도 그는 자신 앞에 놓여있는 어려운 상황을보다 잘 다룰 것이기 때문입니다. 그래서 당신은 반성과 분석이 우리가 보통 분노를 일으키는 거만한 태도의 가장 큰적임을 알게 될 것입니다.

또한,, 문제 해결에 도움이되는 경험을 쌓을 것입니다. 폭 넓은 관계를 가질 수 있음을 의미하는 허용 오차까지 열어야합니다. 우리가하는 것처럼 생각하지 않고 다른 사람들이 생각하지 않는 것을 경청하고 존중하는 것은 중요합니다. 때로는 우리가하는 말과 때로는 우리가하는 것에도 마음이 곰곰이 생각해야합니다..

"큰 스트레스 나 역경에 처했을 때 분노와 에너지를 긍정적 인 방향으로 이끌 기 위해 항상 바쁘게 행동하는 것이 좋습니다."

-리아 코스카-

그것은 진부한 것처럼 보이지만 섬세한 순간에 신경을 제어하는 ​​것을 배우는 것은 피할 수없는 분노의 순간을 수습하는 데 도움이됩니다.. 마치 다른 사람들이 존재하지 않는 것처럼 문제를 보는 것이 아니라 효율적인 방법으로 문제를 관리하는 방법에 관한 것입니다..

그녀가 당신을 통제하기 전에 분노를 조절하십시오. 그녀가 우리를 통제하기 전에 우리가 분노를 조절하는 것이 중요합니다. 여기서 우리는 당신에게 그것을 얻을 수있는 열쇠를 제공합니다. 더 읽기 "