이것들은 내 감정적 인 흉터이며, 나를 강하게 만들었습니다 (킨투 스쿠 로이).

킨쓰 큐 로이는 감정적 인 상처를 치유하는 방법입니다.. 그것은 깨진 도자기를 수리하는 같은 이름으로 고대 일본 미술에서 영감을 얻었습니다. Kintsukuroi 방법의 열쇠는 금과은으로 장식 된 상처를 드러내는 것입니다. 그들은 당신의 감정적 인 힘의 가장 좋은 표시입니다..

그러나, 흉터가 있기 때문에 상처가 치유되어야합니다. 우리가 허용하지 않는 행동으로 여러 번. 우리는 고통을 즉시 없애기위한 유혹에 굴복하지만 궁극적으로 상처를 치유하지 못하게합니다. 우리는 다른 사람들의 상처를 너무 빨리 치유하고 싶습니다. 우리는 고난의 인식으로 시작하는 치유에 대해 이야기합니다 ...

내 고통을 절제하지 마라.

그다지 나쁘지 않다고 말하지 마라.. 나보다 나빠하는 사람들이 있다는 것을 말하지 마라. 감정에 대해 무엇을 알고 있습니까! 너는 공감이 부족하고, 너는 내 고통을 가볍게 여기며, 내 용기와 성숙함, 내게 편안하고 만족스러운 자기기만의 네트워크에 빠지지 않도록 나를 성숙시키지 않을 것이다..

나는 용감한 사람입니다. 너는 나를 자기기만으로 보지 않을 것이다. 나는 상처를보고 감히 치료하고 상처를주고 내 흉터를 아름답게합니다. 그들은 내가 살아 있다는 징조이다., 나는 열심히 살았으며, 계속 살기를 원한다는 두려움에 직면하고 있습니다. 나는 그 의도를 적어도 어둠에 팔지 않을 것이라고 확신한다..

내 상처에는 자존심이 있습니다. 부분적으로는 그들이 내가 배우기의 창구로 삼았을 때가 있었기 때문입니다.. 내 아이들은 내 고통을 반복하지 않을 것이고, 친구들은 혼자라고 느끼지 않을 것이고, 내가 사랑하는 사람들은 내게 인생을 두려워해서는 안되며, 우리가 어떻게 알면 고통을 극복 할 수 있다는 모범을 찾을 것입니다..

통증은 우리가 그것에 대해 이야기하고 싶지는 않지만 신체적 통증과 정서적 고통 모두 삶에 내재 된 것입니다. 의심의 여지없이 우리 모두는 고통을 겪었으며 그것을 부인하는자는 가장 나쁜 거짓말로 기소 될 것입니다 : 자기기만.

너 고통 당하지 않았 니??

날 봐. 내 상처를 봐. 나는 사랑을 잃었 어. 나는 내 딸이 느꼈던 것과 똑같은 고통을 느꼈다. 나는 잃어버린 울음을 터뜨 렸고, 나는 수천 번 의미없는 어리석은 고통을 저주했다. 나는 눈을 들여다. 나는 공감하고 동정심이 많다.. 나는 주변 사람들에게 무슨 일이 일어나는지 신경 써. 너처럼 ...

나는 깨진 영혼의 조각들을 집어 올릴 수 있었다. 나는 각자를 모으고, 분노, 분개 또는 분개와 같은 독성 감정을 깨끗하게합니다.. 나는 그들이 일어난 일과 내가 겪은 일에 대한 정신적 표현을 이해하는 데 도움이 된 일을 최하위로 모으고 그들을 모아서 주문했다..

너를 깨뜨릴 까봐 두려움없이 강하게 살아라. 그러나 우리 몸은 우리 마음에 통증을 치유하고 우리의 상처를 아름답게 해주는 수리 충동이라는 적응 메커니즘을 부여 받기 때문에 걱정하지 않아야합니다..

나는 나에게 일어난 일을 분석했고 나는 필터, 해석 및 속임수를 구분하려고 노력했다.. 나는 고통에 빠져있는 상태로 머무르고 싶지 않았고 그것을 얻기 위해 나는 상처를 너무 많이 입어야했다.. 나는 그것이 벌써 깨끗했다라고 생각했다. 그러나 나는 틀렸다. 나는 그것을 청소해야만했고 내가 그 일을하는 동안 나는 일어난 일에서 배울 수 있었다..

나는 내가 최악의 재판관임을 깨달았고 사랑과 연민으로부터 일어난 일을 이해해야 만했다. 그 상처가 내게 어떤 의미인지 그리고 나는 통증 때문에 조급 한 방법으로 정교하게 결론을 내렸다., 내 영혼을 억압 한 고통.

그들은 우리가 행복해야한다는 것을 계속해서 우리에게 확신 시키려고 노력합니다. 우리가 행복을 추구하도록 격려하는 잉크의 강들이 있습니다. 그러나 우리가 역경을 어떻게 관리해야하는지, 우리가 감정적 인 상처를 치유하기 위해 할 수있는 일, 일상 생활의 작고 큰 문제를 극복 할 수있는 방법에 관해서는 아무도 말하지 않습니다.

감정적 인 힘으로 연결하십시오.

나는 감정적 인 힘과 연결되어야한다는 것을 깨달았습니다. 사람들을 분석하고 결정을 내리고 역경을 관리해야한다는 것을 배워야했습니다.. 나는 새롭고 건설적인 관점에서 다르게 생각하기 위해 거리를두고 배웠다. 그때 나는 행동과 용기가 감정적 인 성장의 원동력이라는 것을 이해했다..

나는 내적 대화를 분석하고 그렇지 않은 것으로부터 변화 될 수있는 것을 차별화하는 능력을 습득했다. 나는 타이탄들과 싸울 수없는 나의 무능력을 받아 들였지만, 나는 내 손이 닿을 수있는 모든 것을 바꿨다.. 나는 벽을 찢으려고 멈추고 문을 찾았다.. 나는 바다에 대한 나의 두려움을 극복하고 수영하는 법을 배웠다. 나는 강을 저주하는 것을 멈췄다. 그리고 나는 다리를 짓기 위해 나 자신을 바쳤다..

나는 일했고, 나는 생각했고 용감했다 ... 나는 두려움이 나를 막을 수는 있지만 나를 때리지 못한다는 것을 이해했다.... 그리고이 과정이 끝날 때, 나는 그들이 흉터에서 그들이 반영한 아름다움을 보았습니다. 그 감정적 인 상처는 저에 대해 말하고, 저의 힘에 대해 이야기하며, 고통에서 배우고 역경을 극복 할 수있는 저의 능력을 말합니다. 내 상처는 나에게 연약하고 강하다고 동시에 생각 나게한다. 내가 그들을 보았을 때 나는 고통을 보지 못했지만 힘을보고 나는 극복 할 수 있었던 모든 것을 본다.

내 상처를 볼 때 나는 더 강하고, 더 안전하고, 어쩌면 ... 행복해 보인다. 어쩌면 이것이 행복의 비밀일지도 몰라.?

"나는 강 저주를 그만 두었고 나는 교량 건설에 전념했다."

상흔을 교육학으로 바꾸세요.

나는 배운 모든 것을 나누기로 결심했습니다. 불이 당신을 해칠 수 있음을 이해하기 위해 태울 필요가 없습니다.. 나는 정상적인 것을 정상화했다.. 나는 다른 사람들이 이상한 기분을 느끼지 않도록 도와 주었고 그 당시에 그들이 겪었던 상황에 맞게 고통받는 것을 받아들이도록 도와주었습니다. 그것은 강렬하게 살고 사랑하는 사람들만을 위해 마련된 것입니다.

오늘 나는 두려움없이, 죄책감없이, 수치심없이 내 상처를 가르친다. 극복해야 할 역경은 우연의 산물이었습니다. 다른 번호. 그것을 의식하지 않고, 때로는 내가 한 결정으로 고통을 겪었거나 복용을 중단했습니다., 내가 분석하지 않은 사람들과, 내가 기대했던 기대 또는 내가 가진 실망으로.

도자기 같은 삶은 허약하고 아름답습니다. 인생은 수천 번에 걸쳐 언제든지 깨질 수 있지만 같은 방법으로 우리는 재건 할 수 있습니다. 우리가 어떤 일이 일어 났는지를 알 수 있다면 우리는 더욱 아름답고 강한 사람들이 될 것입니다.

오늘은 감성을 공유합니다. 오늘 저는 새로운 현실을 만듭니다. 연민, 공감, 사랑이 판단, 고정 관념 및 거짓말을 추방 한 현실. 오늘 나는이 새로운 현실, 즉 내가 고통 받았다는 것을 받아 들일 수있는 현실의 일부이다. 내 영혼이 울었다. 그러나 그 모든 눈물들과 함께 그 모든 눈물들과 함께 내가 배워야 할 어떤 것을 가르쳐 주었기 때문에 그 눈물 중 하나도 헛되이 유출되지 않았다..

Kintsukuroi 덕분에, 오늘 저는 더 강하고 안전한 사람입니다.. Kintsukuroi 덕분에, 오늘 나는 내 상처, 감수성, 내 허약함 및 힘을 부끄러워하지 않습니다..

어떤 사람들은 Kintsukuroi가 깨진 도자기를 수리하기위한 고대 일본의 기술이라고 믿고 있지만 틀린 말입니다. Kintsukuroi는 간단한 기술보다는 매우 더 많은 것이다; Kintsukuroi는 예술, 정서적 상처를 치유의 예술이다.

상한 심령으로 사는 것은 때때로 호흡합니다 때때로 관계가 깨집니다. 그리고 우리는 모퉁이에서 공기를 피하는 것처럼 보이는 부서지고 단편적인 마음으로 잠시 동안 살았습니다. 더 읽기 "