마음에 드세요.

많은 사람들이 절망에 빠지면서 환경에 대한 승인을 구합니다.. 그것 없이는 결정을 내릴 수없고, 망설임없이 스스로 선택할 수 있으며 자신의 선택에 자신감을 가질 수 없습니다. 문제는 이것이 자존심을 조금씩 파괴한다는 것입니다..

간행물에 표시된대로 사회 기술 "모든 사람을 좋아할 필요는 불합리한 믿음이나 기대로 간주됩니다. 그것은 완벽 주의자들과 달성 할 수없는 목표들을 내포하기 때문입니다. 모두를 기쁘게하는 것은 불가능합니다..

이런 이유로, 많은 경우에 마음에 드는 것을 시도하면 제발 무력감 만 생깁니다. 이런 방식으로 관련있는 사람들은 상황에 따라 크게 달라져야합니다. 이것은 긴장감이 보통 불안으로 나타납니다..

그것을 기쁘게하려는 노력은 거부로 이어진다.

앨버트 엘리스, ABC 이론의 아버지, 우리의 고통의 대부분은 현실 그 자체가 아니라 현실에 대한 우리의 해석에 달려 있다고 생각했습니다. 이런 방식으로 우리가 채택하는 비합리적 인 신념 중 상당수가 많은 고통을 줄 수 있습니다. 따라서 질문하고 제거함으로써 우리는 정신 생활을 향상시킬 것이고 따라서 우리의 감각 생활도 향상시킬 것입니다..

흥미롭게도, 우리가받는 것을 좋아하고 다른 사람들을 기쁘게하려고 할 때, 대부분의 경우 거부됩니다.. 우리를 아프게하는 거부와 "나는 다른 사람들과 같이 있으면 그들이 나를 사랑할 것"이라는 믿음과 충돌합니다. 믿음과 행동, 그리고 우리가받는 반응 사이의 부조화는 우리의 고통과 고통을 증가시키는 원인입니다. 그러나 우리 자신이 되려고 노력하는 대신 더 잘하기로 결심했습니다. 그 때 싫어하고 기쁘게하려고 노력합니다..

어쩌면 그들은 우리를 처음에는 냉정한 사람들처럼 좋아할 수 있고 그들은 항상 우리에게 이유를 알려줄 수 있지만이 쾌적한 시작 감각은 오래 걸리지 않을 수도 있습니다. 다른 도전을 제기 할 수없는 인공 존재를 식별하는 것을 거부한다.. 이 현상은 몇몇 부부 관계에서 특히 두드러집니다 : 처음에는 모든 것이 훌륭하지만 시간이 지날수록 지루함이 있습니다.

생각해라. 절대로 나타나지 않는 사람을 알기가 얼마나 어려울 지. 즉, 결코 존재하지 않는 존재이며, 목소리도없고, 다른 사람의 기대에 쓰여진 직관을 사진으로 기록한 투표에 대해서는.

"나는 성공의 열쇠를 모르지만, 실패의 열쇠는 모든 사람을 기쁘게하려고하는 것".

-우디 앨런-

좋아하는 것과 숨 쉬는 것의 숨겨진면

당신의 숨겨진 얼굴이 나타날 수있는 것처럼. 다른 사람들의 승인을 구하는이 방법을 연습하는 사람들은 잠시 동안 상황을 견딜 수 있습니다. 그러나 자신의 에너지가 흔들 리면 불만을 느끼게됩니다. 그런 불편 함을 느끼지 못하기 때문에 떠나는 법을 모릅니다. 행동 비행기에서 공격성으로 나타날 수있는 상태.

우리 모두는 시뮬레이션에 한계가 있습니다.. 우리가 다른 사람들과 만족스럽게 행동하는만큼 조만간 압력이 나타날 것입니다.. 배기 가스가 더 많은 역할을 담당하지 못한다는 느낌은 짧은 시간 안에 식어 줄 수 있습니다..

다른 사람들을 기쁘게하는 것에 대해 매우 염려하는 사람들은 보통 또한 모두 아니면 아무것도없는 사람들. 그들은주의를 분산시킬 수 없으므로 초점에 지쳐서 이전 것을 잊어 버리고 다른 사람에게 전념하게됩니다. 낯선 사람으로서 그것을 할 가장 친한 친구로서 반응하기 위해.

"모두를 기쁘게하고 싶지 않은 사람은 기쁘게하지 않는다".

-루소-

이 연기는 아주 해로울 수 있습니다. 많은 사람들이 그것을 조작하기 위해 사용합니다. 그러나,, 건강한 방법으로 관계를 맺을 방법을 모르기 때문에 다른 사람들이 그것을합니다. 그들은 자신의 진정한 성격을 발견 한 사람을 두려워 할 것이라고 생각하는 그러한 낮은 자부심을 가지고 있습니다..

자부심을 가지고 일하고 변화 할 수있는 것을 변화 시키며 현재로서는 바꿀 수없는 것을 받아들이는 것은 사회적 독립을위한 견고한 기둥입니다.. 자율성, 정서적 의존에 대한 보호 요소와 관련이있는 독립성.

나는 나의 방식을 좋아한다. 나는 모두를 좋아할 필요가 없다. 나의 존재 방식은 확실하며 나는 모두를 좋아하지 않는 것처럼 가장 할 필요가 없다. 나는 오랫동안 개인 존엄의 가치를 실천해 왔습니다. 더 읽기 "