우리의 관계가주는 에너지

우리의 관계가주는 에너지는 우리를 결정합니다.. 우리는 다른 사람들의 몸짓, 말 및 움직임의 자기가 우리를 사로 잡거나 방해 할 수있는 다른 사람들의 감정에 감염된 세상에서 삽니다. 인간은 여러면에서 우리를 컨디셔닝하는 보이지 않는 섬유에 의해 연결되어 있지만, 우리는 항상 그것을인지하지 못합니다.

처음에는 이러한 아이디어가 이상하게 보일 수 있습니다. 그것은 최근 몇 년간 감정과 운동 감각 연구의 발전과 함께 새로운 관심 영역이 부상하고 있습니다.. 이것의 예는 이미 알려진 것의 작업입니다. "신체 지능" 또는 신체 지능.

"네가하는 일에 열정을 가질 때, 너는 긍정적 인 에너지를 느낀다".

-파울로 코엘류-

이 이론에 따르면, 우리는 우리의 내부 에너지, 우리 몸에 고착하고 항상 인식하지 못하는 것을 더 잘 알아야합니다.. 따라서 우리가 "에너지"에 대해 말할 때 우리는 무엇보다도 우리를 제한하거나 우리를 인간으로서 확장시키는 감정적 인 상태에 대해 언급하고 어떤면에서는 다른 사람들에 대해서도 프로젝트를 진행합니다.

자,이 이론적 관점에서 우리를 지적 흥미로운 측면이 있습니다. 우리 중 대부분은 우리가 이러한 정서적, 정신적, 신체적 에너지 분야에만 전적으로 의존하는 세계에 살고 있다는 것을 모릅니다. 문제를 넘어서는, 노동자와 가구의 노동 시나리오를 넘어서, 어떤 사치와 위안이있는 아름다운 집조차도 모든 것에 스며 들어있는 감정의 네트워크가 있습니다 ...

우리의 기분이주는 에너지

모든 세포, 신경 섬유, 신경 네트워크 및 우리 몸의 모든 조직은 기능하기 위해 에너지를 필요로합니다.. 인간은 충동의 전체 네트워크에 의해 조율됩니다. 이것은 우리의 뉴런이 우리가하는 일에 기초하여 특정 전기 뇌파를 형성하면서 서로 의사 소통하는 곳입니다..

다른 한편으로는 명백한 것 이상의 것이있다.. 우리의 기분은 우리 자신을 발견하는 시나리오에서 "각인"을 남깁니다.. 우리는 잠시 전에 작업 시나리오와 일부 집에 대해 이야기했습니다. 우리는 모두 친구의 집 문지방을 넘어서거나 특정 장소에서 새로운 직업을 시작하는 방법을 알았습니다. 우리를 불편하게 만들 수있는 지각 할 수있는 무언가가 있습니다. 그것은 우리의 기분을 끕니다.

감정, 특히 스트레스, 긴장 및 불안으로 인해 발생하는 감정은 매우 쉽게 전염됩니다.. 심리학자들은 그것을 "교환의 법칙 (law of exchange)"이라고 부른다. 그것은 우리 주변 사람들의 태도와 정서적 인 상태에 기인 한 정신적 기분 상태의 변화를 특징으로합니다. 이 심령의 "기온"은 우리가 이익보다 더 많은 비용을 초래할 수 있습니다 : 육체적 피로, 낮은 동기, 왜곡 된 생각, 불편 함 ...

우리의 관계가주는 에너지는 어떤 분위기를 조성합니다. 이 에너지 분야 (풍성하게하거나 무효화하는 것)가 의심 할 여지없이 우리의 안녕 또는 불편 함을 결정하는 방법부터. 이 분야의 전문가 심리학자들은 우리에게 목표는 획일 화 된 에너지 교환의 법칙에 따라 작업하는 것이라고 말합니다. 즉, 우리 모두가 이익이되는 감정적 인 상호성을 창출하십시오..

이 목표는 의심의 여지없이 모든 작업 조직, 모든 가족, 관계, 학교 환경 등에 가장 바람직합니다. 이제 이것을 달성하기 위해, 우리는 스스로부터 시작해야합니다. 그리고 그것은 신체 지능이 우리를 도울 수있는 곳입니다..

우리의 관계가주는 에너지, 웰빙의 열쇠

우리 모두가 원하는 것은 만족스럽고 유동적이고 의미있는 관계를 누리는 것입니다.. 그러나 때때로 우리는 어떤 마찰을 찾습니다. 최근 우리의 파트너, 어린이 또는 동료와의 의사 소통이 다소 복잡 할 수 있습니다. 우리의 일상적인 업무와 행동에서 우리는 생산성이 떨어지고 창의력이 떨어지는 것으로 인식 할 수도 있습니다..

우리의 관계가주는 에너지는 다른 사람들에게 국한되지 않습니다.. 일과 그리고 육체적 또는 정신적 활동과의 관계는 많은 에너지 (동기 부여, 흥미, 긍정적 태도 ...)를 요구하는 또 다른 역 동성입니다. 따라서 우리의 모든 감정과 정신 상태를 우리가하는 것을 즐기기 위해 사용하는 것이 아이디어입니다. 우리는 또한 개인적인 관계를 개선하고 다른 사람들에게 긍정적 인 영향을 미치고 풍성한 에너지 환경을 조성하기를 원합니다..

몇 가지 열쇠를 보자..

몸을 이해하여 에너지를 사용하는 방법을 배우십시오.

• 아침에 일어 났을 때 기분이 어떤지를 깨닫게하십시오.. 몸의 지능은 우리의 정서적 인 상태의 많은 부분이 우리 몸에서 신체화되어 있음을 상기시킵니다 : 긴장, 복통 또는 두통, 근육통 ...
• 이 육체적 인 불편 함은 종종 우리의 언어와 태도의 스타일로 투영되는 것을 명심하십시오. ⇔ 나는 피곤 해지고, 나는 아무 것도 느끼지 않아서 파트너에게 투영되어 심하게 대답하거나 부적절한 코멘트를 준다..
• 이상은 그 감정적 인 상태를 인식하고 문제의 근원을 찾는다.. 그만 둘 가치가 없으며 진통제를 복용하는 것이 좋지 않으며 그 감정, 그 불편 함은 여전히 ​​잠복하고 우리 관계의 질을 떨어 뜨릴 수 있기 때문에 단순히 기능하는 것이 좋지 않습니다..
• 에너지 극을 바꾸십시오. 우리가 아침에 일어나 자마자 우리는 이완 또는 스트레스 관리 기술을 수행 할 시간이별로 없다는 것은 매우 가능합니다. 우리가 연기해야하지만 무시하지 말아야 할 것입니다. 그래서, 그리고 이 내부 음 에너지의 흐름을 변경하려면 빠른 복지로 이어지는 간단한 전략을 적용하는 것이 좋습니다:
  • 건강한 아침 식사.
  • 우리가 일하는 동안 편안한 음악 듣기.
  • 깊은 호흡을하면서 걷기.

마지막으로, 그리고 잊지 못할 세부 사항이 있습니다.. 우리가 다른 사람들에게 제시하는 에너지는 우리가 결국 받게 될 에너지와 같습니다.. 긴장, 불편 함, 나쁜 몸짓 및 무관심을 제공하면 같은 일이 내게 올 것입니다. 우리의 관계가주는 에너지는 각자가 제공하는 것에서 비롯됩니다.. 다른 사람들에게 최선을 다하겠습니다..

매력의 법칙, 우리가 필요로하는 것을 끌어들이는 마술 매력의 법칙에 따르면, 방출 된 에너지는 우리가 생성하는 것이 자기 효과가 있기 때문에 투사 된 에너지와 동일한 다른 에너지를 끌어 들일 것입니다. 더 읽기 "