불만의 소용돌이

하루 종일 불평합니까? 불만 사항에 얼마나 많은 시간을 할애합니까? 잠깐 그만 생각해보세요.

우리 각자는 보통 외출을 기다리는 불만 사항이 있습니다.. 우리는 일에 대해, 파트너에 대해, 그 친구에 대해, 그들이 우리가 갔던 마지막 식당에서 우리를 어떻게 대했는지에 대해 불평했다. 그 목록은 무한 할 수 있었다..

불만이 사회에서 중독이되고있다.. 그러나 옳지 않은 모든 것을 던진 후에 우리는 정상적인 일상으로 돌아가고, 불만은 서서히 망각에 묻혀 있습니다..

"당신의 악마가 치료법을 가지고 있다면 왜 불평합니까??

당신이 그것을 가지고 있지 않다면 왜 불평합니까? "

-동부 속담-

라이프 스타일으로서의 불만 사항

불만 사항은 때로는 배출 모드 또는 도피 밸브로 사용될 수 있습니다. 문제는 우리가 그것에 집착 할 때옵니다 우리는 그것을 우리 삶에 없어서는 안될 존재로 만듭니다. 이런 식으로 우리는 부정적인 것에주의를 기울이고 그것을 삶의 방식으로 바꿉니다..

우리가 그것에 대해 생각하면, 불만의 연속적인 나선은 우리를 어디로도 데려 가지 않으며, 반대로 우리를 마비시킵니다. 심리학자 인 Joan Garriga는 "불평은 사람들의 활력을 저하시킨다".

불평하는 것은 상황을 변화시키지 않으며, 사람이나 사물에 대해서도 변하지 않으며, 현실이 우리를 기쁘게하지 않는다는 것을 알립니다..

불만으로는 아무 것도 해결되지 않습니다., 우리가 환기시키기 위해 발급하지 않는 한, 그러나 시간 내에 반복적이지 않을 때 효과적입니다. 그렇지 않으면 솔루션을 제공하지 않기 때문에 작동하지 않습니다. 아니면 당신이 많이 불평하기 때문에 상황이 달라 보일 것이라고 생각합니까? 또는 모든 것이 마법에 의해 해결 될 것입니다.?

불평하는 것은 책임을 피한다.

때로는, 불만은 또한 사람과 상황에 대한 책임의 결여, 희생자의 위치에서의 레크리에이션.

자신의 상황에 대해 불평하는 사람을 분명히 알아볼 수는 있지만 그것을 해결할 수있는 것은 없습니다. 반대로 해결책이나 대안을 찾지 않고 부정적인면에 초점을 맞추고 말하기 만하면됩니다. 그것은 수용되었다..

당신은 명심해야한다. 우리가 불평 할 때, 우리는 다른 사람들이나 불행의 상황을 비난하며, 우리는 어떤 책임도 면제됩니다., 우리 복지가 외부에 의존 한 것처럼 우리는 현실의 희생자가된다..

불만은 현실을 받아들이고 받아들이기를 거부하고 행동을 마비 시키며 미래를 막는 우리의 권력을 부인합니다..

사실, 누군가가 지속적인 불만의 습관을 수립했을 때, 그 이유 때문에 숨겨진 혜택이있을 수 있습니다., 그래서 그 불평 뒤에 무엇이 있는지, 숨겨진 필요성을 관찰하는 것이 편리하다..

불평을 멈추고 행동하십시오.

불평 할 때 우리는 생각했던대로 일이 진행되지 않았거나 다른 사람이 우리가 원했던대로 행동하지 않았다고 말하면서 그 일이 해결되도록 요청합니다. 그러나 불만 사항은 외부에서 해결되지 않고 자신의 내부에서 해결됩니다..

이후에 해결책이나 대안을 찾기 시작하지 않는다면 불평하는 용도는 없습니다. 심지어 때로는 멈추거나, 일어난 일을 관찰하고 이해하는 것만으로 충분합니다.. 우리의 에너지를 살리거나 죽일 것을 지시하는 것은 우리의 결정입니다..

우리가 사용하고있는 불만 사항이 우리에게 유용하다는 사실을 진실되게 묻기 위해서는 우리가 필요로하는 것을 발견 할 수 있어야합니다..

현재 인터넷을 통한 이니셔티브가 있습니다. 인터넷을 통해 일상적인 것에 대해 불평을하지 않을 것을 제안합니다. Blancpain과 Pelgrims의이 운동의 저자는 한 달 동안 불평을 멈 추면 얻게되는 혜택의 중요성을 표현합니다. 한편으로 우리는 더 큰 차원의 행복과 다른면에서 우리가 주변 환경과 의사 소통하는 방법에 대한 지식을 습득하게됩니다..

그리고 너는 불평하지 않고 한 달 내내 보낼 수 있니?? 우리가 노예 제도 내에서 자유를 발견 할 수 있다면 희생의 표출하에 우리의 기쁨이나 안녕을 발견 할 수 있습니다.

당신의 문제에 대해 다른 사람들을 비난하는 것을 멈추고 통제하십시오 타인과 환경을 탓하기는 책임을지지 않는 쉬운 방법이며 스스로를 통제하는 가장 효과적인 방법입니다.