두 마리의 늑대의 전설

두 마리의 늑대가 출연하는이 아름다운 이야기 덕분에 분노를 제어하는 ​​법을 배워야하는 이유를 이해할 수 있습니다.. 단순한 것이 라기보다는 의심의 여지가 없습니다. 그러나 우리는 그러한 감정을 활용하고 스스로 설정 한 목표를 달성 할 수도 있습니다..

우리가 화가 날 정확한 순간에, 회오리 바람이 찢어집니다., 우리 안의 감정의 폭풍. 우리는 부정적인 것이 "표면에"있다고 생각할 수 없으며 나중에 후회할 말이나 행동을 할 수 있습니다. 이런 이유로 우리는 우리의 얼굴을 계약하는 분노의 감각을 익히는 것을 배우는 것이 필요합니다. 심장의 빈도가 증가하고 호흡이 끊어지는 원인이됩니다.

"당신의 분노를 통제하지 않고 말하면 후회할 최고의 연설을 얻을 것입니다".

-암브로스 비어 세-

어떤 사람들은 분노를 조절하는 가장 좋은 방법은 10 개 (또는 분노에 따라 100, 1,000, 100,000)라고 계산합니다. 다른 사람들은 분노를 줄이기위한 가장 좋은 방법은 눈을 감고 깊은 호흡을하는 것을 포함합니다. 그리고 세 번째 대안은 한 잔의 찬물을 마시는 것입니다.. 분노를 극복하는 데 도움이되는 모든 방법을 환영합니다..

두 마리의 늑대의 분노와 전설

분노의 공격을 통제하는 데 어려움이 있고 화를 낼 때마다 "태즈 매니아의 악마"또는 가장 폭력적인 허리케인과 같다고 느낍니다., 다음의 전설을 읽는 것이 도움이 될 수 있습니다. 체로키 타운 (북미 원주민) 두 사나운 늑대 사이의 싸움에 대해.

한 사람이 손자에게 이렇게 말했습니다. "내 마음 속에 싸우는 두 마리의 늑대가있는 것처럼 느껴집니다. 그들 중 하나는 폭력적이며 항상 화가 나서 복수하려고합니다. 다른 하나는 용서, 연민 및 사랑으로 가득차 있습니다. ".

소년은 물었다 : "둘 중 누가 싸움에서 이기고 당신의 마음 속에 머무를 것입니까?".

할아버지가 대답했다 : "내가 먹는 사람".

그런 다음, 우리가 분노로 가득차있는 상황에 처하게되면, "불에 연료를 더하는 것"을 계속하지 않겠습니다., 왜냐하면 그것은 불이 꺼질 수 없기 때문입니다. 우리 앞의 다른 사람이 매우 화를 내기 시작하면 토론을 끝내거나 대화가 계속 될 때까지 기다려야합니다..

분노 이해하기

우리가 폭력적인 늑대라면, 어쩌면 우리는 실명 때문에 우리 주변에서 일어나는 일을 깨닫지 못할 수도 있습니다.. 그러므로 우리 몸의 신호에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 우선 우리의 온도가 상승하고 (그리고 분노와 함께) 두 번째로 냉찜질을 상황에 알리는 것이 중요합니다.

전설이 우리에게 아름다운 가르침을 주더라도 그것이 "이론"이라고 말할 수 있습니다.. 실제로, 내부에서 분노를 완전히 제거하는 것은 거의 불가능합니다.. 불공평 한 점이 우리를 화나게 만들 것입니다. 우리가 원하는대로 일하지 않으면 분노가 우리를 지배 할 수 있습니다. 우리와 매우 가까운 누군가가 고통을 당하면, 우리 내부의 폭력적인 늑대가 숨어서 빠져 나올 수 있습니다. 이 모든 것은 이해할 수 있습니다. 그렇지 않으면 (우리가 항상 평온함과 이해력을 가지고 있다면) 우리는 인간이 될 수 없기 때문입니다..

사회는 부정적인 감정을 숨길 수있었습니다. 그리고 우리가 그들을 부끄러워 할 때까지. 그것이 우리가 그들을 억압하는 이유이며, 그것은 우리를 정말로 나쁘게 만듭니다. 우리가 마음 속에 간직한 모든 것이 나쁜 것을 기억하고, 우리를 독살하십시오..

그런 다음 분노를 제거하는 법을 배우는 대신, 이 느낌을 이해하고 채널을 지정하는 것이 좋습니다. 상처를 입거나 상처를주지 않는 방식으로, 우리 자신이나 타인에게.

푸른 나비의 전설 푸른 나비의 전설은 우리에게 매우 귀중한 가르침을줍니다 : 우리가 선택한 것을 책임지는 사실. 더 읽기 "

채널 분노

늑대의 전설에 대한 더 깊은 버전을 알고 싶습니까?? 그녀에게 감사드립니다. 분노가 무엇인지, 어떻게 살아야하는지 조금 더 잘 이해할 수 있습니다..

체로키 수장은 말했다 : "내 마음에 두 마리의 늑대가 살고, 하나는 흰색이고 다른 하나는 검은 색입니다. 목표물은 사랑스럽고 친절하며 온화하며 오직 다른 사람이나 자신을 돌봐야 만 싸울뿐입니다. 흑인은 폭력적이고 어떤 상황에서도 그가 분노와 분노를 일으키고, 이유없이 싸우며, 분노와 증오로 가득 차고, 문제를 야기 할뿐입니다. ".

손자가 누가 전투에서 이길지 물었을 때, 할아버지는 대답했다 : "둘 다, 내가 하얀 늑대에게만 먹이면, 흑인이 나를 숨기고 그를 공격 할 것이기 때문이다. 그리고 만약 내가 나쁜 늑대 만주의를 기울이면, 그것은 더 강해질 것이고, 그것이 적당 할 때 부정적인 에너지를 사용할 것입니다. 따라서 두 마리의 늑대는 서로 조화를 이루며 균형을 이루어야합니다. ".

"두 사람이 어떻게 승자가 될 수 있습니까?"그 소년은 알고 싶었습니다. 노인은 말했다 : "검은 늑대는 내가 필요로 할 수있는 자질을 가지고 있기 때문에 그것은 영리하며 감각이 예리하고 어둠에 익숙한 눈을 가지고 있습니다. 두 마리의 늑대가 음식을 먹으면 서로 싸울 필요가 없습니다. 이런 식으로, 나는 그 행사에 따라 어느 것이 사용할지를 선택할 수있다. ".

분노와 분노에 우리의 두려움은 숨겨져 있습니다 분노와 분노와 같은 우리에게 불쾌한 감정에서 숨겨진 메시지가 드러납니다. 그들이 우리에게하고 싶은 것을 발견하십시오. 더 읽기 "