ikigai의 법률

최근 일본 문화는 서구에서 많은 영향을 미쳤습니다. 수세기 동안 떠오르는 태양의 땅에서 전해지는 그 가르침 중 일부는 이제 우리 국경을 넘나들고 있습니다. 가장 혁신적인 것 중 하나는 ikigai의 아이디어입니다. 상대적으로 새롭지 만 특정 서클에서 매우 중요 해지고 있습니다..

이 개념 "삶의 목적"또는 "있을 이유"로 번역 될 수있다.. 다음으로,이 아이디어가 무엇으로 구성되어 있는지, 그리고 ikigai의 법칙은 무엇인지 정확하게 봅시다..

ikigai는 무엇입니까?

일본의 오키나와 섬에서 처음으로 일기 가이 법이 등장했습니다. 세계의이 작은 구석에, 당신은 존재하는 100 세의 가장 큰 인구 중 하나. 그래서 Dan Buettner와 같은 작가들은 20 세기 후반에이 도시의 비밀을 연구하기로 결정했습니다..

오키나와 인구가 백 년에 이르는 요인으로는 여러 가지가 있습니다. 그러나 모든 비밀 중에서, 그들 중 가장 많이 언급 된 것 중 하나가 ikigai. 섬의 주민들의 말에 따르면, 그들이 아침에 일어난 이유는.

그리고 ikigai는 그렇지 않다는 것입니다. 목적, 개인적인 사명을 갖는 것 이상의 아무것도. 그것은 단순히 "도망가는 것"이상을 포함하는 삶의 방식입니다. 그것을 성취하기 위해서는 노력과 헌신이 필요하지만 많은 보상을 제공합니다..

우리 삶의 목적을 찾는 방법?

일본 문화에서는 우리 삶의 목적을 찾는 것으로 간주됩니다. 두 가지 필수 요소가 필요하다.. 한편으로는 가치있는 삶을 사는 활동을 수행 할 필요가 있습니다. 구체적으로 각자에 달려있는 것.

다른 한편으로, 목적을 가지고 존재를 얻으십시오. 그것은 특정한 정신 상태와 일련의 일상을 필요로한다.. 이것은 ikigai의 법이 위임 한 것과 정확히 같습니다. 그 (것)들을 통해서, 보람있는 생활을 달성하기 위하여 필요한 기초를 놓는 것이 가능하다.

ikigai의 법률

우리가 본 것처럼, ikigai의 법칙을 따르십시오. 일본인에 따르면 잘 살아가는 것이 필수적입니다.. 그러나이 법률들은 무엇이며 어떻게 적용됩니까? 각자 깊어 지자..

1 - 열정을 찾으십시오.

ikigai의 지위를 얻는 가장 중요한 첫 걸음은 당신의 꿈을 추구하는 것입니다. 우리가 정말로하고 싶은 일의 길을 버리면 목적을 가진 삶을 사는 것은 사실상 불가능합니다. 그러나 때때로 우리의 열정을 찾아 그것을 추구하는 것이 특히 쉽지 않다..

그리고 그것입니다. 꿈을 포기하라는 압력이 많이 있습니다. "현실적"이어야합니다. 당신은 이미 확립 된 길을 알고 있습니다 : 많은 외출을 가진 무언가를 연구하고, 안전한 직장을 구하고 일년에 15 일 휴가를 가질 수 있도록 구하십시오..

그러나이 길을 따르고 싶지 않은 사람들은 어떨까요? 비 순응 주의자, 모든 종류의 예술가, 여행을 떠나고 싶은 사람들, 기업가 ... 모두 그들은 그러한 삶을 사는 데 매우 제약이 있다고 느낄 것입니다.. 그러나 아직까지도 여러 번 준수하고 있습니다..

다행히도, 늘 감히 떠나서 자기 길을 따르는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다.. XXI 세기에는 오늘날 존재하는 모든 시설로 꿈을 실현하는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다. 가장 큰 장애물은 두려움이다. 그러나 당신이 그것을 극복한다면, 당신은 당신의 열정을 성취 할 수있는 더 많은 기회를 발견 할 것입니다..

2 - 육체적으로나 정신적으로 활동한다.

하루 종일 공부하거나 공부 한 후에, 대부분의 사람들이 원하는 것은 연결을 끊는 것입니다.. 아마 당신에게 이것은 시리즈를보고, 인터넷 서핑을하거나, 심지어는 정크 푸드를 먹거나 더 많은 술을 마실 수 있도록 소파에 누워있을 것입니다..

그러나,, 가장 중요한 이키 가이 법률 중 하나는 항상 활성 상태를 유지해야합니다.. 아무리 피곤해도, 당신이 당신의 목적을 찾고 싶다면 당신은 당신의 몸과 마음을 다루는 방법을 돌봐야합니다..

이를 위해서는 건강한 습관을 개발하는 것이 중요합니다. 건강한 식생활, 스포츠 경기, 새로운 것을 배우십시오 ... 루틴입니다. 그들은 너를 도울거야. 인생에서 탁월함과 목적을 성취하십시오..

3- 다른 사람들과 연결

가장 중요한 ikigai 규칙 중 하나는 다음과 같습니다. 너의 삶을 다른 사람과 나누다.. 고독에서 우리 존재의 의미를 찾는 것이 훨씬 어렵습니다. 그러므로, 당신은 당신의 목적이 당신에게 많은 의미를 갖는 다른 사람들과의 연결을 포함하는지 확인해야합니다.

보시다시피,이 세 가지 법칙은 우리의 존재에 의미를 부여하기위한 목적으로 매일 우리에게 먹을 것을 권합니다. 그러나 저자 인 가르시아 (Héctor García)와 프란 세크 밀알레스 (Francesc Miralles)는 장기간 오키나와 섬을 방문한 조사 결과 우리의 생기를 지키기위한 10 가지 법률. 그들은 다음과 같습니다 :

• 항상 활동적이어야한다.. 가치있는 일을하고, 사랑하는 일을하고, 성취감을주는 것이 중요합니다. 이런 식으로 우리는 다른 사람들에게 아름다움과 유용성을 가져다줍니다..
• 진정해.. 러쉬는 좋은 동반자가 아니며, 우리의 마음을 흐리게하고 나쁜 결정을 내릴 수 있습니다. 우리가 평온과 평온을 통합 할 때, 삶은 새로운 의미를 얻습니다..
• 네가 찰 때까지 먹지 마라.. 때로는 일정한 균형이있는 한 더 적을 수도 있습니다. 우리가 먹는 것도 우리에게 영향을줍니다..
• 좋은 친구와 함께 지내십시오.. 더해지는 사람들은 우리가 원하는 복지와 충만 함을 경험하는 근본입니다. 좋은 채팅, 순간 공유, 재미 있습니다 ...이 모든 것이 더 강렬하게 살아 가기에 기여합니다..
• 다음 생일을 맞으세요.. 신체 건강은 좋은 감정적 인 건강을 즐기는 데 필수적입니다. 또한, 운동은 행복에 기여하는 호르몬을 분비합니다..
• 미소. 자신과 다른 사람들에 대한 유쾌한 태도는 관계를 유지하는 데뿐만 아니라 침착 함을 느끼게합니다. 현재를 즐기는 것을 배우는 것보다 더 중요한 것은 없습니다..
• 자연과 다시 연결. 자연과의 접촉을 통해 영혼의 배터리를 충전하면 자유와 탁월한 에너지 감을 느낄 수 있습니다..
• 고마워.. 감사의 말은 고귀한 마음, 삶의 단순성과 복잡성을 전체의 일부로 인식하는 사람들의 행동입니다..
• 그 순간을 살아라.. 우리가 가지고있는 것 모두는 현재, 여기 그리고 지금입니다. 그러므로 미래에 대한 자신을 속이는 것을 멈추고 행복의 부를 늘리기 위해 과거의 감옥에서 벗어나자..
• 귀하의 ikigai 따라. 우리 각자에는 열정이 있습니다. 재능은 우리에게 최고의 것을주기 위해 우리를 밀어 붙이기 위해 발견 될 것으로 기대됩니다..

보시다시피, 이 규칙을 따르면 인생의 목적을 찾는 일기가 쉬워집니다.. 신청을 시작하면 곧 모든 혜택을 누릴 수 있습니다..

내 삶의 의미는 내가주고 싶은 것입니다. 내 삶의 의미는 다른 사람에게 달려있는 것이 아니라 내가 스스로 묻는 질문에 대해 내가 누구인지를 발견하는 것입니다. 그것은 내가 그에게주고 싶은 것입니다. 더 읽기 "