감정적 인 자유

자유는 우리 삶의 행동과 결정의 주인이 될뿐 아니라. 또 다른 중요한 자유가 있는데, 그것은 다른 것보다 보이지 않습니다. 그것은 감정적 인 자유에 관한 것입니다. 기분이 좋습니까? 행복합니까? 다른 사람들이 생각하는 것에 영향을 줍니까? 행복은 외부에있는 환경에 영향을 줍니까??

감정적 인 자유를 가진 사람은 다른 사람들이 그것을 받아들이지 않더라도 긍정적 인 감정을 유지합니다., 비록 그들이 외부 환경이별로 좋지는 않지만 그것을 비판하지만. 다른 사람의 의견에 영향을 미치는 순간, 더 이상 자유롭지 않습니다. 우리는 우리가 사랑하는 사람들과 우리가 잘 빠지지 않는 사람들이 항상 존재한다는 것을 알아야합니다..

자유는 우리 주변의 부정을 무시하고, 우리의 좋은 내적 환경을 감추지 못하게합니다..

내부 개별 공간 만들기

행복은 내면에있다., 우리가 원하지 않으면 아무도 우리를 속일 수 없습니다. 완전히 개별적인 내부 공간을 만들면 좋은 감정을 가진 사람에게 의존하지 않습니다..

좋은 실내 기후를 조성하고 필요할 때 언제든지 이용할 수 있습니다.. 그 개인적인 공간에서 당신의 미덕이 무엇인지 분명히해야합니다., 너 자신에 대해 얼마나 좋아하는지, 너 자신을 얼마나 사랑하는지, 그리고 네가 좋아하는 것을 모두 즐기며 너 자신을 행복하게 만들고 싶은지.

중요한 것은 다른 사람들을 만족시키지 않는 것이고 다른 사람들은 중요하지 않다고 생각하는 것입니다.. 가장 중요한 것은 우리의 정서적 안녕입니다. 그리고 그것을 유지할 수있는 사람입니다..

다른 사람의 복지를 끝내려하는 사람의 예

누군가가 행복하다고 느끼고, 사람들과 함께 저녁 식사를하고 그 모임에 참석한다고 상상해보십시오. 너를 괴롭히는 무언가를 가져 오는 누군가가있다.. 외향적 인 사람은 작은 말을하는 다른 내성적 인 사람에게 이렇게 말합니다. "뭐라고 말하면 할 수 있니? 당신이 개입해야 할 때가 된 것을 우리에게 말해주십시오. ".

성가신 코멘트가 수락과 자부심이 결여되어 있기 때문에 자부심이 약 해지면 자유가 사라지고 우리는 외부 환경에 따라 우리의 행복에 더 노출됩니다..

감정적 인 자유없이 반응하는 법

감정적 인 자유가없는이 내성적 인 사람은 갑자기 저녁 식사 때 얼마나 기분이 좋았는지, 그 말과 좋은 감정 때문에. 영향을받은 사람이 아무 말도하지 않는다., 그는 기분이 상하고 그가 그 그룹에 맞지 않는다고 생각한다..

그는 할 수있는 한 계속 먹고, 적절한 순간이되면 그는 회의에서 철회하기로 결정합니다. 결과? 누군가의 의견으로 인해 기분이 좋지 않아서 기분이 좋지 않게되었습니다.. 누군가의 의견이 자신의 정서적 안녕을 악화시키는 데 동의했습니다..

이 사람은 무료가 아닙니다., 가는 모든 장소에 노출되어 있습니다. 받아 들여지지 않으면 더 이상 자신에 대해 좋지 않으므로 자유가 부족합니다..

이것은 일종의 보이지 않는 조작입니다. 누군가가 그 잘못이 당신 것임을 믿을 수 있습니다. 실제로 그 문제는 다른 것입니다., 공격자가 당신을 기분 나쁘게 만들면, 그는 당신을 조작했습니다. 당신이 가진 좋은 감정 상태가 이미 바뀌었기 때문입니다..

감정적 인 자유를 가진 사람이 어떻게 반응 하는가?

감정이 자유로운이 사람, 다른 쪽의 의견에 중요성을주지 않을 것이다., 나는 심지어 그것을 농담으로 받아 들여 다음과 같은 대답을 할 수있다. "나는 내성적이다. 나는 기분이 풀릴 때 이야기 할 것이고, 우리는 모두 너와 같지 않을 것이다. charlatans haha"

결과? 이 사람이 그녀가 자신을 그대로 받아들이는 것을 보여 주었던 것처럼, 다른 사람들은 그녀에게 중요성을주지 않을 것이고, 각각은 하나의 방법이라는 것을 이해할 것입니다. 내면적 인 상태는 그의 감정적 인 상태로 계속되고 저녁 식사와 모임을 즐긴다., 그는 자신의 것 이상의 다른 승소에 대한 의견을 내버려 두지 않았다.. 

다른 사람들의 실수가 당신에게 튀지 않도록하십시오.

이것은 정서적 안녕의 주요 규칙입니다. 네가 깨닫는다면 다른 사람들을 비난하고 헷갈리는 사람들은 모두 배경에 문제가 있습니다., 당신이 말한 것을 당신에게 영향을 미치게하지 않을 것입니다. 건강에 대한 자부심이있는 사람은 자기 자신에 대해 좋다고 느끼거나 자신을 좋게 생각하거나 다른 사람을 잘 대우하기 때문에 결코 건강한 자존심을 가진 사람은 누구와도 연루 시키거나 공격하거나 비판하지 않습니다..

그 이유로, 내면의 문제를 숨기는 사람들은 다른 사람들의 복지를 망쳐 놓으려고 노력합니다., 만약 당신이 이것을 알고 있다면, 다른 사람들의 부정적인 의견은 더 이상 당신에게 영향을 미치지 않을 것입니다. 당신의 긍정적 인 내적 환경을 우선시하기 위해 외부에서 어떤 일이 일어나는지는 중요하지 않습니다..

아무도 당신의 동의없이 당신을 해칠 수 있습니다, 그들이 부정적인 감정을 갖게한다면, 당신이 자신을 향상시키기위한 도구를 적용하지 않기 때문입니다.

우리를 해치는 것은 다른 사람의 것이 아니라 다른 사람의 부정적인 의견을 입증하는 것입니다. 가장 건강한 것은 해외에서 일어나는 일과 관계없이 자신을 받아들이고 가치를 부여하는 것입니다..

자기 성찰 : 개인적인 성장과 정서적 자유의 열쇠 자기 반성은 우리가 확실성에서 벗어나고, 딱딱한 생각을 약화 시키며, 우리가 자유로운 존재임을 다시 한번 생각하게합니다 ... 자세히보기 "