감정적 인 해방을위한 분리의 4 가지 법칙

개인적인 성장과 영성의 초점, 탈퇴라는 용어는 행복의 열쇠입니다.. 그것은 우리의 안락 지대의 장벽을 극복하여 필요를 없애고, 의존하고, 지나치게 달라 붙는 차원을 잃을 까봐 두려워하여 살 수 있다는 것을 의미합니다. 우리가 자존심을 극복 할 수있을 때만 마침내 고통을 멈추게됩니다..

우리에게 행복이 무엇인지 설명해보십시오. 어떤 사람들은 행복한 사람은 훌륭한 자산, 좋은 부부, 편안한 당좌 계정을 가지고 있다고 말합니다. 이 모든 것은 의심 할 여지없이 우리의 가장 기본적인 필요 사항을 많이 포함합니다. 그러나 이러한 차원들이 진정한 웰빙 감각을 제공합니까? 실제로, 행복의 가장 가까운 정의는 더 간단 할 수 없다 : 행복은 두려움이 없다는 것, 그것이 무엇인지, 어떤 불안이 있는지를 알지 못하는 것입니다..

그것은 기본적으로 사랑하고, 감사하고, 더 균형적이고 건강한 관점에서 사물에 관여하고, 우리를 사슬로 묶고 우리를 묶는 과잉으로부터 스스로 자유롭게하는 방법을 아는 것을 의미합니다. 그들이 우리의 날개를 자르다는 것.

따라서 분리를 실천하는 것은 그 상태를 달성하기위한 첫 번째 단계입니다.. 그것은 우리가 더 자유롭고 가볍고, 우리가 가지고 있거나 부족한 것에 덜 매달리게합니다. 강박 적으로 아무 것도 필요로하지 않고 마음에서 살고 있습니다. 차례 차례로, 그것은 또한 힘을 의미하고 진정성과 압박감없이 다른 사람들에게 자신을 줄 수있는 방법을 아는 것입니다.

분리로 인해 생긴 감정적 인 해방은 우리에게 더 정직하게 살 수있는 선택권을줍니다.. 우리가 성장할 수있는 선택의 기회에 직면 할 때, 그 원인에 대한 지식으로 전진 할 때입니다. 누구에게나 해를 끼치 지 않고, 열렬한, 효력 또는 모성애의 사슬에 위장 된 자신의 포용을 꾸미지 않은 사람.

분리에 관한이 간단한 법을 실천하는 법을 배우겠습니다 ...

파업의 첫 번째 법 : 당신은 자신에 대한 책임이 있습니다.

분리의 첫 번째 법칙은 개인적인 성장의 기본 원칙을 유발합니다 : 책임. 그것에 대해 생각해 봅시다. 아무도 우리가 도중에 찾을 수있는 모든 돌을 제거하지 않을 것입니다. 아무도 우리를 위해 호흡을하거나 우리의 슬픔이나 고통을 옮기지 않을 것입니다..

우리 각자는 우리 자신의 존재의 건축가입니다.. 그와 같은 것이 용기를 내포합니다. 즉, 우리는 타인의 의견, 즉 검증의 필요성에서 벗어나 다른 사람들의 결정, 꿈 또는 프로젝트로의 승인을 기다리는 것을 의미해야합니다..

우리는 자유로운 사람들이며, 우리가 만들 수있는 운명을 만들 준비가되어 있습니다..

그래서, 당신 자신의 운명을 쌓아 올릴 수있는 권리를 충분히 인식하면서, 다음 차원들을 염두에 두십시오 :

• 다른 사람들의 주머니에 자신의 행복을 두지 마라.. 당신은이 세상에서 행복하게 살아야한다는 생각을하지 않습니다. 당신을 사랑하는 파트너를 찾거나 항상 가족을 인정해야합니다. 외로움은 때로는 우리의 자아 실현을 위해 가장 좋은 회사입니다..
• 당신의 만족과 행복의 기압계가 다른 사람들이주는 것에 있다면, 당신은 고통 이상의 것을 얻지 못할 것입니다. 그 이유는? 그들은 거의 모든 것을 다 커버하지 않을 것이다. 당신의 필요.
• 나만의 행복을 기르십시오., 책임감 있고 성숙하며 자신의 결정과 그 결과를 알고 자신을 선택하고 결코 복지를 풀지 말고 다른 사람의 의견이나 조언에 의존하십시오..

분리의 두 번째 법칙 : 현재의 삶, 받아들이고, 현실을 가정하십시오.

이 세상에서 영원한 것은 없으며 아무것도 남아 있지 않고 모든 것이 흐릅니다. 그는 때때로 우리가 생각하기에는 너무 힘든 자연 질서를 만드는 길로 되돌아갑니다. 사람들은 거의 항상 과거에 일어난 일에 집중하고 있으며, 어떤 식 으로든, 현재 우리의 현재를 바꾸는 무거운 짐이됩니다..

어쨌든 우리는 어제 발생한 모든 사건들에 우리가 가장 "잊어 버린"것을 너무나 "붙임"하고 있습니다.. 우리는 가족에 대한 불일치, 우리와 조건을 둘러싸고있는 외상, 그 상실한 실패, 실패한 실패, 실패한 좌절 등 모든 것에 관심을 기울입니다 ...이 모든 것들이 우리를 붙잡고 우리의 쇠사슬을 묶고 우리의 영혼을 사로 잡는 앵커입니다.

분리는 또한 현재를보고 우리가 상처를 치료할 수 있도록 힘을 합치고 있습니다. 우리는 수용을지지하고, 현실을 생각하고, 어떤 증거에 저항하지 않아야합니다. 그것은 더 많은 것이다. 때로는 용서하고 심지어 용서하는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다.. 그래야만 우리는 더 많은 해방감을 느낄 것이며, 우리의 모든 감각을 "여기와 현재", 즉 당신이 진정한 기회를 가질 수있는 현재로 인식 할 준비가됩니다..

분리의 제 3 법 : 자유를 증진하고 다른 사람들도 자유롭게 할 수있게하십시오

 그것은 자유가 삶을 즐기고, 모든 것을 그것에서 이해하는 가장 완전하고, 완전하고 건강한 방법이라고 가정합니다.

분리는 감정적 인 추위로 표시되는 동점을 없애거나 연계를 맺지 않습니다. 그 반대. 우리는 더 정통적이고 존경받는 방식으로 사랑하기를 두려워하는 것을 배우는 차원에서 앞서 있습니다.. 우리는 자신감을주고, 압력없이, 맹목적인 필요없이, 걱정없이, 또는 버려지는 영원한 두려움으로 어떻게받을 수 있는지 알고 있습니다.. 다른 것을 필요로하지 않고 선호하는 것입니다..

또한 분리에 대해 기억해야 할 또 다른 측면은 우리는 다른 사람들의 삶에 대한 책임을 질 의무가 없습니다.. 따라서 외로움에서 벗어나 어제의 상처를 치유하는 파트너를 찾기를 갈망하는 사람은 없습니다. 우리 중 누구도 영웅이 될 의무가 있다는 것을 분명히합시다. 낡은 관계로 인한 외로움이나 골절을 치료하기 위해 다른 사람들을 구하십시오.. 이 유형의 동점은 고통을 야기합니다..

강렬한 애착은 결코 건강하지 못합니다. 예를 들어, 자녀를 보호하기 위해 과도하게 개입하고 성숙하지 못하게하는 강박 관념의 부모를 생각해보십시오. 안전하게 탐험하여 세상을 탐험 할 수 있습니다..

이 경우에는 "분리"해야 할 필요가 있습니다. 각각은 예기치 못한 것에서부터 알지 못하는 것에 이르기까지 배우는 확실성의 한계를 떠나야 만한다..

분리의 제 4 법칙 : 손실이 조만간 발생할 것이라고 가정합니다.

모든 불교와 영적 흐름에서 무형의 생각이 존재한다.. 우리는이 생애에서 아무것도 지속되지 않으며 영원히 포함될 수없는 "예 또는 예"를 이해해야한다는 차원에서 이야기합니다.. 관계와 물질적 인 것조차도 변화하고, 성숙하며, 종종 사라지게됩니다. 그러므로 우리는 눈을 감을 수없는 중요한 법으로서 변화, 결핍, 심지어는 상실의 개념을 가정합시다..

어떤 사람들은 영원히 떠나고, 아이들은 자랄 것이고, 어떤 친구들은 멈추고, 어떤 사랑은 우리 손의 열에서 사라질 것입니다 ...  그러나 더 많은 것들이 올 것이다. 인생은 변화뿐 아니라 운동이기 때문에이 모든 것은 분리의 일부입니다. 그리고 그와 같이, 우리는 더 큰 성실성으로 그것을 직면하는 것으로 가정하는 것을 배워야합니다. 큰 힘으로. 그러나 결코 변하지 않는 것이 당신의 사랑 능력입니다. 항상 자신과 함께 시작하십시오..