Carl Rogers의 7 가지 최고의 견적

칼 로저스 (Carl Rogers)의 구절은 운명, 경험 및 개인 성장의 통제에 관해 이야기합니다., 사람의 가치와 다른 사람들과의 관계.

1950 년대 이후 Carl Rogers는 심리학에 대한 인간 주의적 접근의 우수성이되었습니다.. 그의 최고 간행물은 "클라이언트를 중심으로 한 치료"(1951)와 "사람이되자"(1961).

Abraham Maslow와 함께 그는 개인 개발을 중요시 한 심리학자였습니다. 특히, 칼 로저스 (Carl Rogers)의 구절 중 상당수는 사람들이 자신의 존재를 반성 할 수 있도록 돕습니다.. 그래서 우리가 가장 좋은 문장을 모은 것입니다..

공감, 칼 로저스의 문구에서 자주 등장하는 주제

"감정 이입은 다른 세상의 눈을 통해 세계를보고 있으며 우리의 세계가 그들의 눈에 반영되는 것을 보지 못하고있다".

공감은 Carl Rogers의 관점에서 근본적인 개념입니다., 실제로 그것은 자기 실현에 도달하기 위해 사람이 개발해야하는 기본적인 태도 중 하나로 간주됩니다.

지금은 잘, 칼 로저스에게 공감을 얻는 것은 자신의 비전에서 다른 사람의 자리에 앉지 않고. 공감은 다른 사람들이 주위 세계를 어떻게 관찰하고 경험하는지에 대한 반성과 지식의 심오한 운동을 요구합니다.

공감은 상대방 상황에서 당신이 무엇을할지뿐만 아니라 인생에 대한 당신의 비전을 고려할 때 자신의 상황에서 어떻게 행동 할 것인가?.

우선 순위로서의 직접적인 경험

"성경이나 선지자도 아니고 하나님이나 사람의 계시도 아니다. 직접적인 경험보다 우선 순위가 없습니다. ".

이것은 칼 로저스 (Carl Rogers)가 논란을 불러 일으켰거나 적어도 반성을 불러 일으키는 문구 중 하나입니다. 그것으로, 그는 중요성을 강조하기를 원합니다. 우리 각자의 가장 중요한 지침은 생각이나 종교의 현재가 아니라 자신의 내면에도 있습니다..

Rogers는 자신의 경험에서 최대의 권한을 수립했습니다.. 다른 사람들의 판단은 반드시 들어야 만하지만 지침으로 사용될 수는 없다고 생각합니다. 따라서 모든 인간은 자신의 방식으로 자신의 경험을 평가할 권리와 자율적 선택의 폭 넓은 권한을 가진 존중받을 가치가있는 독특한 인물로 취급되어야합니다.

변화에 대한 충동으로서의 수용

"호기심의 역설은 내가 나 자신을 받아 들일 때 나는 변화 할 수있다".

로저스에게 수용은 변화의 기초입니다.. 그것이 존재하지 않는다면, 마음이 사라지기 때문에 바꿀 수 없습니다. 따라서 우리가 무엇인지 관찰하고 자신을 아는 것이 개선되고 진화하는 열쇠입니다.

자신이되는 것의 가치

"나는 내 자신이되고 다른 사람들이 자기 자신이되는 것을 행복하게 느낀다".

Carl Rogers는 사람들이 석양만큼 아름답다고 생각합니다. 나는 의미한다., 무엇보다 성의와 진정성을 존중합니다. 우리 각자의 자연 상태.

로저스는 장기적으로 자신의 관계를 통해 그것이 아닌 것처럼 행동하는 것을 찾지 못한다는 사실을 발견했다.. 우리가 거부하고 있기 때문에 우리가 아니라고 스스로를 보여 주면 행복 할 수 없습니다.. 

감정의 입장

"마음에서 감정을 빼앗거나 감추어 두지 않고 받아들이면서 감정을 느끼는 것이 아닙니다".

우리가 어떤 감정을 경험할 때 적절한 행동은 그것을 받아들이거나 그것을 회피하거나 억누르지 않는 것입니다. 감정은 우리에게 무엇을 말하고 있는지를 알기 위해 피난처를 제공해야합니다. 수반되는 메시지는 무엇입니까? 그래야만 우리는 다른 사람들을 알고 서로를 알게 될 것입니다..

불확실성에 대한 허용 오차

"나는 안정적이고, 신중하며, 정적이라면, 나는 죽음에 처할 것이라고 생각한다. 그러므로 나는 혼란, 불확실성, 공포, 정서적 기복을 받아들입니다. 그것은 내가 유동적이고 혼란스럽고 흥미 진진한 삶에 대해 기꺼이 지불해야하는 가격이기 때문에 ".

두려움과 불확실성은 우리 삶의 동반자입니다. 모든 것이 제어 가능하거나 예측 가능하지 않으며 안전하지 않습니다.. 감정적 인 기복뿐만 아니라 혼란이 발생할 것이며 우리는 그것에 대비해야합니다.. 

우리 주변에서 일어나는 모든 일을 통제 할 수 있다는 생각을 유지하는 것은 일어나는 일에 어떻게 반응해야할지 모르는 것에 대한 두려움에서 비롯됩니다. 그것은 불안정의 결과입니다. 그리고 그것을 수행 할 수 있다고하더라도, 때때로 우리는 마치 우리를 감금하는 강렬한 사고 방식을 만들어내는 것처럼 행동합니다..

우리가 유창하게 살기를 원하면 유연성과 즐거움을위한 길을 열어 놓아야한다는 것을 배워야합니다..

배우는 법 배우기

"교육하는 사람은 배우는 법을 배우는 사람입니다".

Carl Rogers는 배우고 변화시키려는 교양있는 사람으로 이해했습니다.. 자기 지식과 자기 실현은 삶의 길을 걷고 있습니다. 누가 교육을 받았 는가는 누가 정보를 얻고, 반영하고, 질문하고, 학습을 위해 베팅하는지.

보시다시피, Carl Rogers의 유산은 사람들을 돕는 것을 목표로하는 훌륭한 지식의 원천입니다. 전문가로서의 첫 해에 그는 늘 같은 질문을 던졌습니다.이 사람을 치료하거나 치료하거나 변경할 수있는 방법은 무엇입니까? 그러나이 경험은이 질문의 공식화를 변화 시켰습니다.이 개인이 자신의 개인적 성장을 위해 사용할 수있는 관계를 어떻게 제공 할 수 있습니까??

심리 요법에 대한 그의 수많은 공헌과 치료 실천에 대한 그의 혁신적인 비전은 오늘날에도 여전히 살아 있습니다. 그가 개발 한 많은 이론이 있지만 의심 할 여지없이 Carl Rogers의 최선의 구절을 알고 있으면 사고 방식을 이해하고 우리를 반성 할 수 있습니다..

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