감정적 인 빚

감정적 인 빚은 물질적 인 빚의 효과와 비슷한 효과를 가진다.고뇌, 죄책감을 유발하고 삶을 방해하는 짐이됩니다. 차이점은 경제적 부채가 구체적이고 조건을 합의한 반면 정서적 빚은 일반적으로 환상의 결과이며, 그 이유로 그들은 혼란스럽고 기망적인 것이라고.

"우리가 더 열어 우리 자신의 감정에, 더 나은 우리는 다른 사람을 읽을 수 있습니다."

-다니엘 골맨-

감정적 인 빚은 너 자신 또는 다른 사람이 무언가를하기 위하여 투입 할 때 나타난다, 그때 너는 만날 수 없다.. 때로는 그 약속은 명백합니다. 당신이 큰소리로 말하면 당신이 그렇게 할 것입니다. 그러나 다른 때에는 부채가 무의식적으로 구성되며 자신이 기대하는 바를 준수해야하는지 여부는 분명하지 않습니다. 그러나 실제로는 결코 약속하지 않습니다..

진실은 일단 당신이 의식적으로 또는 무의식적으로 받아 들여지면 감정적 인 용어로 "무언가를 빚지고있다"는 것입니다. 그리고 자주하지 않으면, 당신을 괴롭히는 메시지가 당신을 영구히 여과하여 죄책감을 느끼게합니다..

당신은 다른 방법으로 "보류 계정이 있습니다.", 이것은 심지어 당신의 행동을 조절하고 당신이 원하는 것을 달성하고 달성하는 것을 막는 강력한 힘이 될 수 있습니다..

다른 감정적 인 빚

정서적 빚은 한 가지 이유 또는 다른 이유로 서스펜션 포인트에 남아있는 미완성 상황에서 기인 할 수 있습니다. 이것의 예는 사랑하는 사람에게 불쾌감을 주거나 불공정하거나 상처를주는 말을했을 때 갑자기 사라지는 경우입니다.

이 갑작스런 실종은 죽음의 원인이되거나 사람이 무엇이든 할 수 없다면 당신을 떠나기로 결정하기 때문에 발생할 수 있습니다. 그러면 용서를 구하거나 자신의 행동을 설명하거나 평화를 만들 기회가 없었기 때문에 불편합니다..

더 복잡하고 감각이없는 감정적 인 빚의 다른 유형은 다른 사람 또는 암시 적으로 함축적으로 취득되는 그 투입에서 기인한다. 어렸을 때 당신은 훌륭한 의사가 될 수 있고 많은 목숨을 구할 수 있다고 생각했습니다. 그것은 당신의 꿈이었습니다. 그러나 자랐고 인생은 다른 방향으로 나아갔습니다. 꿈은 "흠뻑 젖어"있었지만 현재는 그 아이디어는 당신이 실망했다고합니다., 네가 존재의 근본적인 사명을 배반했다고.

또한 아버지, 어머니 또는 매우 가까운 정서적 유대감을 가진 다른 인물이 헌신을 확립합니다. 어쩌면 당신이 그 위대한 의사, 또는 웅장한 댄서, 또는 성공적인 운동 선수가되기를 원했던 누군가 였을 것입니다. 그러나 당신은 다른 목표를 따랐습니다. 어쨌든 당신 안의 어떤 것이 당신을 걱정하고, 사랑하는 인물들과 함께 "당신은 빚을지고 있습니다".

마침내, 감정적 인 빚은 또한 당신을위한 부정하거나 외상성있는 경험에서 기인 할 수있다. 예를 들어, 학교에있을 때 모욕감을 느꼈습니다. 급우 집단이 당신을 괴롭 히고 반응하지 않았습니다. 수년에 걸쳐, 너 자신을 변호하지 않고 자신을 비난하고 자신에게 빚을지고 있다고 느낀다..

지불되지 않은 부채는 없습니다 ...

인기있는 격언은 "만난 적이없는 마감 기한이없고, 빚이 없다". 이것은 감정적 인 빚에도 적용됩니다. 의식적으로 또는 무의식적으로 누군가에게 빚진 것을 수락하면 지불 방법을 찾게됩니다. 그것은 마치 당신이 "잘못"또는 "죄가있는"것처럼 보입니다. 그리고 이것은 당신 자신에 대한 일련의 부정적 감정들과 인식들로 번역 될 것입니다.

정서적 인 빚은 슬픔으로 쉽게 옮겨집니다. 분명히, 그것을 느낄만한 이유가 있습니다.. 또는 불안으로 : 부정확 한 고뇌, 그것은 어디서 왔는지는 알 수 없으며, 어떤 경우에는, 당신 안에 잠재되어 있습니다..

짜증 스럽거나 비관적이거나 부러울 수도 있습니다. 또는 항상 화가 나서 동시에, 부끄러워하지 않고 말하지 말고 말하지 않는 그런 계층의 사람들. 즉, 해결되지 않은 채무가 당신의 삶에 스며 들는 많은 방법들이 있습니다..

정서적 빚이 누적되면 슬픔, 분노, 분노 또는 괴로움이 누적됩니다. 부정적인 느낌으로 침입했다고 느끼지만 왜 또는 왜 당신이 만족스럽지 않은지를 설명 할 수는 없습니다., 당신의 삶에있을 수있는 감정적 인 부채를 조사하는 것은 가치가 있습니다..

구체적인 폐쇄가없는 상황이 있습니까? 애착, 거절 또는 분노의 표정은 당신이 할 수있는 일, 또는 당신이해야 할 일에 대한 환상이 있습니다. 그러나, 당신은 만날 수 없었습니다.?

이 질문들과 비슷한 질문들이 당신이 공식화해야 할 질문들입니다. 감정적 인 빚을 느낄 수있는 특정 상황을 파악한 경우, 계정을 정정해야합니다.. 가능한 무엇을 구체적으로 수정하고 상징적으로 무엇을 바꾸는 것이 불가능한 지 수리하십시오..