오늘의 위대한 4 대 순간

확실히 당신이 제목을 읽을 때 당신은 이미 당신의 4 대 순간을 생각 나게합니다.. 그들의 감정적 인 혐의 때문에, 그들이 전송하는 양성의 양 때문에, 그 순간의 강도 때문에 ...

매일 우리는 일정량의 배터리를 사용합니다. 밤이 오면 재충전해야하며 다음날 다시 제대로 작동해야합니다. 그러나, 아침, 오후, 저녁에 우리를 정력적으로 유지시켜주는 작은 순간들이 있었다면 어떨까요?? 우리가 재충전 할 수있는 힘을 이용하지 않는 이유는 무엇입니까??

그날의 위대한 순간들이 거기에 있습니다. 우리는 매일주의해야합니다..

안녕하세요.

매일 아침 알람 소리를 들으면서 일어날 가능성이 높습니다. 특히 즐거운 것은 아닙니다. 그러나 일어나기의 게으름에서 멀리 날이 시작되었습니다! 그리고 시간이 짧습니다.. 아침이 시간에 분이 날아간 것처럼 보이는 이유는 무엇입니까??

샤워하고, 아이들을 준비하고, 머리카락을 말리고, 집을 들고 침대를 만들고 환기시킵니다. . 문 밖으로 나가기 전에 우리는 많은 일을해야합니다. 그래서 우리가 어떻게 일어나는가가 중요합니다. 낮 동안의 기분은 일하기 전에 이전 시간 동안 일어난 일에 크게 달려 있습니다..

우리가 압도 당하면, 발생할 수있는 문제가 잘 맞지 않을 가능성이 있습니다. 적어도 우리가 오른발로 부상했는지 아닌지. 예를 들어, 우리가 너무 급하게 가면, 수천 가지의 나쁜 일이 우리에게 일어날 수 있습니다. 건망증이나 성급함의 결과입니다.. 우리는 셔츠를 더럽 혔고, 우리는 문서를 가져가는 것을 잊었습니다 ...

그래서 이런 일이 일어나지 않도록 우리가 항상하는 일보다 20 분 전에 경보를 울리고 조금 더 일찍 잠들 수 있습니다. 다음날 옷 준비를 떠나거나 저녁 식사 후 쓰레기를 버리십시오.. 주문을 받고 체계적으로 행동하면 집을 떠나기 전에 기분을 최대한으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다..

혼자 또는 동행하는 음식?

의심의 여지없이, 음식은 그날의 위대한 순간 중 하나입니다.. 아니면 결국 우리를 고갈 시키거나 하루의 나머지 시간 동안 우리에게 에너지를 계속 공급하는 펌프가됩니다.. 사실, 우리가 집에 도착했을 때 우리가 얼마나 지쳐 있는지를 보여주고 싶을 때, 우리는 보통 "나는 먹을 시간이 없었습니다!"라고 외쳤다..

직장에서 피곤한 아침을 보낸 후, 음식이 같은 추세를 따르는 것은 매우 일반적입니다. 우리는 급우들과 점심을 먹으러 나갔다. 우리는 우리가 가진 회의에 대해 계속 이야기합니다.. 우리는 여전히 선행이나 선과 사를 가지고있어 사장님이 우리에게 떨어집니다. 즉, 우리는 연결을 끊지 않습니다..

음식은 다른 일에 관해 이야기하기에 좋은 시간입니다. 여가 활동, 취미, 농담 ... 어떤 주제가 좋은가? 평소보다 일하는 동료들과 즐겁게 놀아 라.. 또한, 우리는 이것을 조금 더 친밀하게하기 위해 이용합니다..

또한 하루를 먹고 친구, 친척을 만나거나 집에 가서 파트너를 놀라게하는 것이 좋습니다. 그것들은 오후 힘을 얻다.. 

당신을위한 순간

특히 우리와 함께하기 위해 예약 된 순간입니다.. 우리가 평화롭게되고 우리를 둘러싼 것을 즐길 수있는 시간. 산책을하고, 집에서 미터를 읽고, 요가 또는 명상을하고, 누군가와 전화로 채팅하고, 시리즈를보고, 조깅을하고, 요리를합니다.

취향, 색상. 우리 모두는 조화 로울 때가 있습니다.. 루틴이 당신에게서 그것을 훔칠지도 모르기 때문에 그것을 찾아서 봉헌하십시오.. 그리고 당신은 그것을 감당할 수 없습니다. 그 시간을 없애면 장기적으로 당신이 더 많은 불안, 낙담, 우울 또는 슬픔을 호소 할 수 있습니다..

집에서 가족의 상봉

이 경우 네 번째 장소에서 설명하지만, 그날의 위대한 순간 중 하나입니다. 그렇지 않은 경우 최고. 엘리베이터를 오르거나 집에있는 냄새를 맡을 착륙 순간에 그 순간입니다..

문을 열고 미소를 지으면서 포옹하고 포옹을합니다. 아이들이 학교에서 식사를하거나 아이들을 데리러 키스를하고 그날의 모습을 물어보십시오. 숙제를하고, 공원에 가고, 운동을하고, 영화를 보며 ... 귀중한 것입니다.. 이들과 비교할 수있는 순간은 거의 없습니다..

때로는 하루 하루로 인해 우리는이 위대한 순간들을 즐길 수없는 역동적 인 자세로 빠져 든다. 우리가 알아야 할 즐거움입니다. 모든 사람들이 빵 조각을 맛보거나 집에 돌아가서 누군가 기다리고있을만큼 운이 좋은 것은 아닙니다. 따라서 자신을 처음으로 당신이 그들을 느꼈을 때와 같은 순간들을 이용하십시오..

당신을위한 좋은 시간 현재의 삶의 리듬은 우리로 하여금 끊임없이 움직 이도록 강요합니다. 그래서 스스로 시간을 갖는 것이 불가능 해 보일 수도 있습니다. 그러나이 기사가 왜 있는지 긴장을 푸는 것이 매우 중요합니다. 더 읽기 "