질투는 나쁜 회사 다.

질투는 사랑을 포함합니까?? 그것은 관계와 관련된 가장 일반적인 질문 중 하나입니다. 자, 그렇다고해서 그것이 사실이라는 것을 의미하지는 않습니다. 질투 뒤에 진정한 사랑을 숨길 수도없고, 다른 사람이 우리를 더 관심있게한다는 것도 아닙니다..

이 불쾌하고 때때로 복잡한 감정을 경험하는 것은 보통 나타냅니다 불안정과 공포로 이어진 정서적 결함의 존재. 질투는 나쁜 회사 다. 누구에게나 좋은 것을 가져 오지 않는다.. 깊어 가자..

질투 란 무엇인가?? 

누군가가 우리를 사랑하는 사람에게서 멀어지게하거나 우리가 이미 그것을 우리에게서 빼앗아 갔다 고 믿을 때 우리가 그 위협을 감지 할 때 우리는 질투합니다.. 즉, 우리는 누군가를 잃을 까봐 두려워합니다. 이런 식으로 대인 삼각형은 대개 주인공이 우리가 사랑하는 사람, 라이벌 (그녀와 함께 머물기를 원하는 사람)과 우리를 대상으로합니다. 또한, 상상의 실제 또는 결실 여부와 상관없이 이러한 상황은 우리의 자존심이 상처를주고 손상을 입게한다는 것을 의미합니다..

Canto, García 및 Gómez (2009)의 검토에서 다음과 같이 지적합니다. "질투는 질투심 많은 사람보다 자신의 개념에 중요한 측면에서 경쟁자의 위협에 대응하여 발생할 가능성이있다". 이것은 무엇을 의미합니까? 그거야. 우리는 우리보다 우월하다고 생각하는 "라이벌"을 질투합니다..

처음에는 현실에 대한 우리의 비전이 흐려지면서 의심과 분노의 수준이 증가하고 있습니다.. 우리는 사랑하는 사람이 다른 사람에게 더 많은 관심을 기울이는 것으로 인식하고 심지어 그것이 더 애정 어린 것으로 간주합니다., 또는 적어도, 우리는 그렇게 믿습니다. 예를 들어, 우리는 그것이 우리를 위해서만 확보 된 것으로 생각되는 자신의 존재 방식의 측면을 보여줍니다. 무슨 일이 일어나고있는거야??

질투는 상상할 수있다., 즉, 우리가 어떤 증거 나 증거도 가지지 않고 우리 마음 속에서 구체화하는 작은 세부 사항들로 만들어졌습니다. 이러한 경우 해결해야 할 문제가 있습니다. 지금은 잘, 그들은 또한 객관적인 현실에 의지 할 수있다.: 우리의 파트너는 다른 사람과 사랑에 빠졌습니다. 모든 관계가 동일하게 지속되는 것은 아니며이 측면을 고려해야합니다..

다른 한편으로는,이 상황은 한 쌍의 문맥에서 나타날뿐만 아니라, 또한 질투는 또한 가정에서 발생할 수있다.. 한 부부가 두 번째 자녀를 갖기로 결정할 때, 그들의 형제가 도착하면 부모로부터 관심과 사랑을 덜 받게 될 것이라고 믿으면 첫 번째 태어난 아기가 질투 할 수 있습니다. 이런 이유로, 노인은 아이에게 생명을 불어 넣을 수 있고 부모와 환경과 상반되는 행동을 나타낼 수 있습니다.

질투심에 어떻게 반응합니까??

왜 나야? 그 사람과 왜? 왜 나 한테 이러는거야? 이러한 유형의 상황에서 이와 유사한 질문이 자동으로 나타납니다. 그러나,, 일반적으로 나타나는 첫 번째 감정적 반응은 분노입니다. 경쟁자로 생각하는 사람을 향해 이 반응의 목적은 사랑하는 사람을 잃지 않도록하거나 우리가 유죄라고 생각하는 사람에게 복수를하는 것입니다..

반면에, 또한 우리는 사랑하는 사람을 향한 분노를 경험할 수있다., 우리는 그녀가 무슨 일이 일어 났는지에 대해 유죄라고 생각하기 때문입니다. 심지어 어떤 경우에는, 다른 사람들이 그들을 괴롭히는 것이라고 생각하는 사람들이 있습니다.

"질투는 나쁜 회사, 우리는 애정과 사랑을 혼동하는 경향이 있습니다. 사랑은 자유롭고, 애착은 당신을 취약하게 만들고 의존하게 만들고, 응답으로 우리는 다른 사람이 우리에게 속한다고 느낍니다. ". 

많은 사람들이 모르는 것은 질투는 종종 낮은 자부심을 동반한다. 대부분의 경우 불안감이 강하다. 결국 그들은 마치 이런 식으로는 인식하지 못하더라도 상대방이 충분하다고 여겨지지 않는 것처럼 보인다..

그러나 배경 메시지가 일반적으로 "내 것이므로주의를 기울이십시오"라는 속성 관계가있을 수도 있습니다. 이러한 관점에서 볼 때, 분노를 제외하고는 불안도 나타납니다. 질투심 많은 사람은 상황을 통제하여 사랑하는 사람을 잃지 않도록 노력하기 시작합니다..

불안과 질투의 관계

우리의 불안은 우리를 둘러싸고있는 많은면을 불신하게 만듭니다. 무엇보다도 사람들을 불신하게 만듭니다. 아도르노 (Adorno, 1950)는인지 구조가 잘 형성되지 않은 정신으로 인해 자신감이 낮을뿐만 아니라 불안감을주는 것으로 나타났다..

저자에 따르면, 사회적 변화는 건강한인지 구조를 구축하는 데 매우 비싼 속도로 발생합니다. Y 우리의 불안과 낮은 자부심을 경감시키려는 방법 중 하나는 권위 주의적 인격을 통한 것입니다. 그래서 우리는 다른 사람들이 자신에 대해 더 잘 느끼도록 통제해야합니다..

Erich Fromm, 그의 작품에서 자유에 대한 두려움 1941 년에, 사람이 자유를 찾도록 보장하지만 그가 그것을 발견했을 때 그는 불안감을 느끼고 그것을 멀리한다. Fromm은 이러한 불안감을 피하는 한 가지 방법은 다른 사람들을 감내하는 것임을 보증합니다. 그래서 우리는 두 저자의 위치를 ​​봅니다. 통제의 기초에서 낮은 자부심을 지닌 불안한 성격.

그래서, 질투는 불안한 성격과 약한 자부심에 의해 동기 부여 될 것입니다.. 이런 이유로, 다른 사람의 행동에 대해 비난하고 사로 잡는 대신에, 우리는 내면을 들여다보기 시작해야합니다.

내륙 여행

사랑과의 관계를 시작하기 전에 위대한 내면의 여행을 만들기 위해 필요한 경우조차도 매우 편리 할 것입니다. 질투가 의심 할 여지없이 우리 관계의 일부일 때, 무언가는 우리 자신과 잘 작동하지 않습니다. 그래서 우리 마음 속에 숨어있는 모든 것을 탐구하고 서로를 조금 더 알게 될 때입니다..

"진정한 사랑은 모든 존재가 행복하고 행복의 원인을 원한다는 것입니다. 우리가 부분적으로 사랑하고 그것에 매달린다면 우리는 우리가 질투의 큰 에피소드를 겪게 할 수있는 의존 관계에 빠질 수 있습니다. ".

혼자있는 법을 모르는 사람, 즉, 건강한 사랑의 유대를 만드는 대신에 다른 사람이 행복해야하는 사람, 첨부에 의해 지배되는 관계를 구축 할 것이다.. 그리고 그걸로, 그것은 다른 사람이 그에게 속해 있고 그를 행복하게 할 의무가 있다는 믿음을 먹일 것입니다..

건전한 사랑의 관계 우리는 파트너의 행복을 위해 노력하는 사람들입니다. 그리고 우리는 우리의 긴 요구 목록을 제쳐 놓았습니다. 그러므로 우리가 상대방을 받아들이는지 아니면 상대방을 우리의 필요에 맞게 변형시킬 사람을 찾고 있는지를 반영하는 것은 잘못이 아닙니다..

마지막으로 나는 불교 수녀 Tenzin Palmo가 한 말로이 기사를 마무리하고자한다. "우리는 우리가 관계에서 쥐고 붙이는 것이 우리가 사랑하는 것을 보여 준다고 상상합니다. 실제로 우리가 더 달라 붙을수록 우리가 잃어버린 두려움이 더 커지기 때문에 고통을 초래하는 것은 단지 첨부 파일 일뿐입니다. 그리고 우리가 잃을 때, 우리는 고난을 겪습니다. 첨부 파일은 내가 당신을 사랑한다고 말합니다. 그러므로 당신이 나를 행복하게 해주길 바랍니다. 진정한 사랑은 당신을 사랑한다고 말합니다. 그러므로 나는 당신이 행복하기를 바랍니다. ".

그러므로 우리가 삶의 질투를 제거하기를 원한다면 우리는 내면의 감정적 유대 관계에서 벗어나십시오. 우리는 자부심에 집중하고 있습니다.?

자신감 부족이 우리를 침략 할 때 : 감정적 인 불안감 감정적 인 불안정은 자신에 대한 의심과 끊임없는 관심의 상태입니다. 개인적으로나 사회적으로 성장할 수있는 한계점. 더 읽기 "