죄의원의 기원

모든 사람은 어느 시점에서 우리가 기인했거나 일으킨 일에 대해 유죄라고 느꼈습니다. 하지만 우리가 옳지 않다면 어떡하지? 우리가 느끼는 죄책감이 불분명하다면 어떨까요? 때때로 우리는 호흡조차도 호흡을 느낍니다. 우리가이 정도의 책임을 질 때, 우리는 우리 자신을 들여다 보며 우리에게 일어나는 일을 확인해야합니다., 왜 우리는 죄책감을 느낍니까?.

"우리는 두려움과 죄책감에 맞서 싸우고 삶과 사랑과 힘의 의미를 찾는다."

-엘리자베스 쿠 블러 로스-

그러나, 이 죄책감에서 벗어나는 것은 어렵고 때로는 달성 할 수없는 길일 수 있습니다., 우리가 그것을 잘하는 방법을 잘 모르는 경우 우리는 기꺼이합니다. 그러므로 첫 번째 단계는 가능한 한 빨리 끝내기 위해이 범죄가 어디에서 유래했는지 발견하는 것입니다.

가족 중에 잘못이 생겼다.

우리가 느낄 수있는 유죄의 대부분은 가족 핵에서 비롯된 것입니다. 무엇보다도, 부모님은 실수로 자신의 자녀들을 어떻게 대우합니까? 그들이 저지를 수있는 끊임없이 우리 아이들이 잘못한 모든 것을 꾸미는 것은 그것들을 바로 잡는 원인이되지 않을 것이지만, 여러 번 그것에 영향을 끼치는 것에 대해 스스로를 비난합니다. 우리 모두가 실수를 저질렀다고 생각하고 두 번째 시간을 놓치지 않는 것이 거의 불가능하다고 생각합시다..

그러나, 이 죄책감은 어린 시절에 내면화되어 생애 전체에 걸쳐 통합 될 수 있습니다, 오직 우리를 제한하고 우리를 해치는 죄책감을 받아들입니다. 아이들은 과장해야하는 것이 아닌 실수에서 배워야합니다. 많은 경우, 우리는 무지의 결과 인 무언가를 아이들이 죄책감을 느끼도록 만듭니다..

가족 안에서 죄책감이 생기면 평생 지속될 수 있습니다.

실수는 고령자가 실수를 설명하는 대신 자신을 꾸짖어 감각이없는 죄책감을 유발합니다.. 우리는 아이들이 우리가 그들에게 말하는 것을 이해하지 못할 것이라는 것을 우리의 마음에서 배제해야합니다., 우리는 극복하기 어려운 결함을 일으킬 수 있습니다..

죄책감을주는 상황

재발하고 죄책감을 유발하는 특정 재발 상황이 있습니다. 많은 사람들이 가족 내에서 연계되어 있지만 나중에 일부는 우정이나 직장과 같은 다른 환경으로 전달 될 수 있습니다..

• 가족 불행, 이혼으로 가족에서 누군가를 잃거나 우울증이나 질병으로 고생하는 경우 매우 외상적인 사건이 될 수 있습니다..
• 누군가 문제가 생기면 아무 것도하지 않고 간접적으로 다른 사람들에게 도움을 요청합니다..
• 다른 사람들과 다르게 느껴지거나 다른 사람들이 동의하지 않는 것을하면.
• 언제? 그들은 항상 너보다 나쁜 사람이 있다고 주장한다.. 이는 귀하가 허용하는 불만 사항에 대해 귀하가 기분을 상하게합니다.

네가 탓할 때 너는

이러한 여러 가지 상황은 죄책감을 유발할 수있는 상황입니다. 하지만 조심해! 아마도 당신은 또한 다른 사람들에게도 자극 할 수 있습니다., 의식적으로 또는 무의식적으로.

우리가 그렇게 나빠서 행동 할 수 없을 때, 여러 번 우리는 우리 주변 사람들이 유죄라고 느끼게합니다., 하지만 그들은 우리를 위해 아무 것도하지 않습니다. 자신이 참여하고있는 상황에서 벗어나야 만하는 유일한 사람이라고 생각하십시오. 아무도 당신을 위해 행동해서는 안됩니다..

마찬가지로, 우리가 그 사람이 당신의 삶에 무엇을해야하는지에 대해 판단을 내릴 때 일어납니다. 우리는 우리의 행동을 비판하고 싶지 않지만 우리를지지하기 위해. 너 자신이되고 너를 죄책감을 줄 수있는 모든 비난에서 벗어나 라.. 그리고, 무엇보다도,하지 마! 여러 번 우리는 다른 사람들에게 우리가 일으킨 죄책감을 알지 못합니다..

"실수는 인간이지만 다른 사람을 비난하는 것입니다.

그것은 여전히 ​​인간이다 "

-찰스 채플린-

잘못의 기원을 알고 자신이 어떤 상황에 개입했는지 알면이를 식별하고 극복하는 데 도움이됩니다. 가족의 책임이 발생한 경우,이 사실을 알고 있으면 인생에서 완전히 제거하는 방법을 알 수 있습니다..

Christian Schloe의 호의적 인 이미지