정신 신체 장애 우리 몸의 감정의 영향

불안의시기에 위가 불편하거나 두통이 더 심해지는 경우가 있습니까? 더 많은 계약이있을 수 있습니까? 네가 좋은 분노를 가졌을 때 나에게 무엇을 말해 줄 수 있니? 우리가 그것을 좋아한다면, 우리는 감정이 신체적 불편에 어떤 영향을 미치는지를 깨닫습니다., 사실?

이것은 정신 생리학 적 장애가 무엇인지를 더 쉽게 이해할 수있게합니다 : 심리적 인 요인에 기인 한 신체적 질병. 또는 그것의 과정은 그들에 의해 영향을받습니다.. 우리의 육체 건강에 대한 부정적인 감정을 관리하는 것이 중요하다는 것을 발견하십시오.!

"아흔 아홉 개의 질병 중 50 개는 무지로 죄책감과 40 세에 기인한다"

-파올로 만테 가자-

감정이 정신 생리학 적 장애에 영향을 미치는 이유?

감정은인지 적, 생리 학적 및 모터의 3 가지 응답 시스템을 통해 나타납니다.. 인지 시스템이란 우리가 다른 감정을 경험할 때 우리가 가진 생각을 말합니다. 예를 들어, 분노가 우리 속에 태어 났을 때, 우리의 생각은 "나를 괴롭게한다", "나는 이것을 할 수 없다"등의 유형이다..

그러나 우리가 슬퍼 할 때이 내적 담론은 완전히 다릅니다. 지금은 잘, 모터 시스템은 우리가 느끼는 감정에 따라 수행하는 일련의 행동입니다. 따라서 두려움이 나타나면 우리는 스스로를 보호하려고하거나 도망칩니다. 기쁨을 느끼면 일어날 수없는 행동입니다..

마지막으로, 생리적 시스템은 신체적 감각이 될 것입니다. 이 의미에서, 우리를 어느 정도 활성화시키는 감정이 있습니다. 우리를 다른 각도에서 무력하게 만드는 다른 것들도 있습니다.. 우리가 서로를 이해할 수 있도록 불안은 생리적으로 우리를 활발하게 움직이는 감정이므로 심장 박동이나 호흡 속도가 빨라집니다..

불안과 분노가 정신 생리학 적 장애에 미치는 영향?

정신 생리학 적 장애는 다양합니다. 그들은 (혈압), 호흡 (기관지 천식), 내분비 (당뇨), 위장 (소화성 궤양), 피부과 (두드러기) 또는 면역뿐만 아니라 만성 통증이나 류마티스 artitris 심장 혈관 수 있습니다. 다음은 몇 가지 예입니다.. 그들 안에는 감정의 생리적 표현이 영향을 미친다.. 특히 불안과 분노.

"슬픔, 괴로움 및 사람들의 사회적 불행에 직면하여 불행이 발생하는 질병에 직면하여 질병의 원인 인 mycobites는 가난한 원인입니다."

-라몬 카 릴리 요-

두 감정 모두 우리가 그들을 경험할 때 높은 생리 학적 활성화로 이어진다.. 심장 긴장, 심한 리듬의 과호흡 또는 가속이 생리적 증상 중 나타납니다.. 처음에는 우리 몸이 이러한 감정을 드러내는 위험에 직면하도록 이런 식으로 활력을 불어 넣습니다. 따라서 자체적으로 나쁜 활성화가 아닙니다..

문제는 이러한 감정을 매우 강렬하게, 매우 자주 또는 매우 오랜 시간 동안 느낄 때입니다. 그러면 우리 몸이 우리의 가능성보다 긴장 상태에있게됩니다. 일단 우리가 이런 느낌을 갖게되면이 활성화가 사라져야하기 때문입니다. 그러나 그런 것이 아니기 때문에, 우리 기관은 과부하가 걸리고 형태 학적 및 기능적 변화가 발생합니다..

신체적 증상이이 과정에 어떻게 영향을 미치는지?

우리가 지금까지 설명한 모든 것은 결론을 이끌어냅니다. 우리가 다른 상황을 감지하고 해석하는 방식은 우리가 부정적인 감정을 잘 관리하는 데 도움이 될 것입니다. 우리에게 일어나는 일에 적응할 수있는 해결책을 찾을 수 있다면 똑같은 일이 일어납니다..

이쪽으로, 우리는 우리의 활성화가 촉발하지 않고 정신 생리 학적 장애를 일으킬 수있는 투표 수가 줄어들 것입니다.. 신체적 인 질병 자체가있을 때도 마찬가지입니다. 따라서, 환자 수는 심각한 아니라고 확신, 그가 확신하기 때문에 희망이 있음이 심각하지만 싸움을 원하는 것을 알고 그것을 심각한 것을 알고 있지만, 필요한 것 이상으로 자신을 최선을 살고 있지 제한하기로 결정.

"계속되는 질병은 더 위험합니다"

-세네카-

이 세 가지 방법 중 하나를 선택하면 신체적 문제가있을 때 나타나는 보통의 불안과 분노를 겪지 않을 것입니다. 이쪽으로, 정신 생리학 적 장애가 발생할 가능성도 적다.. 때로는 이것을 달성하기가 어렵지만 적절한 심리학자의 도움을 받아 얻을 수 있습니다..

David Cohen, Benjamin Combs 및 Milada Vigerova의 이미지 제공.