나는 내가 원하는 냄새를 지닌 사람들을 좋아한다. 나는 그것을 할 자격이있다.

겸손한 영혼과 용기있는 사람들이 사로 잡힌다.. 포기하지 않는 사람들을 끌어 들이고, 철로 울타리가 몇 개인가에 상관없이 길을 떠나는 사람들에게 영감을줍니다. 우리는 항복에 대해 몰라서, 주어진 순간에 그들은 그것을 한 모든 성격을 좋아합니다 : 그들은 스스로를 사랑하는 것을 배웠습니다..

이런 종류의 태도와 태도로 친구와 가족을 갖는 것이 중요하다면, 그것은 더욱 중요합니다. 그 사람들 중 하나가되어, 내가 원하는 냄새를 가진 사람들 중, 나는 할 수 있고, 나는 그것을받을 자격이있다.. 자, 만약 우리가이 사회를 종종 엿볼 수있게한다면, 누가이 같은 문구를 큰소리로 말할 사람이 어떤 자기애의 죄를 범할 것입니다.

"자긍심이 없다면 ... 뭘 바랄 수 있니?".

-월터 리소-

자신을 사랑하는 것은 아마도 우리 심리적 웰빙의 가장 중요한 뿌리입니다.. 이 차원은 육체적으로나 감정적으로 우리의 생존을 보장하는 것입니다. 우리가 삶의 흥망 성쇠와 복잡한 사회에 어느 정도 대처할 수있게 해주는 것이 바로이 애정입니다. 적어도 우리와 같은 모순이 있습니다..

그러나 때때로 우리는 "사랑하는"자신의, 우리가 가치 있고 능력있는 것을 큰소리로 말하는 것의 악의적 인 행위가 악화 된 행위라는 것보다는 분명한 느낌을 가지고 있습니다.. 많은 사람들의 눈에는 우리가 이기적인 페낭의 위험을 감수합니다. 물론 자기애 주의자들.

생각할 때 : 이타주의적이고 고상하며 겸손한 것은 좋고 필요한 것이지만 때로는 소홀히하는 다른 차원, 즉 자존심, 자신감, 자기 사랑, 개인 존엄성에 투자하기 위해서는 적절한 심리적 건강을 가져야합니다.

우리가 때때로 무시한 건강한 자기애

"자기애"라는 말은 우리가 듣 자마자 이미 거부감을 불러 일으 킵니다. 그러나 ... 우리 모두에게 어떤면에서 필요한 건강한면이 있다고 말하면 어떨까요? 그것은 호기심이 보인다., 우리 각자가 "공장 설치"를 사랑해야 할 필요성으로 세상에 온다., 그것은 나중에 아주 다른 이유로 우리가 부끄러워하지 않도록 휴지통이나 수갑을 채우는 데 쓰는 유전자 프로그램과 같습니다..

그것을 더 잘 이해하기 위해서 우리는 3 ~ 4 세의 아기와 아이들에 대해서 생각해야합니다.. 그의 행동에는 필수적인 나르시즘의 네트워크가 새겨 져 있으며, 육체적으로나 감정적으로 기본 욕구가 충족되어야한다는 것을 독점적으로 추구합니다. 그들은 이기심에서 그것을하지 않으며, 생존하기 위해 먼저 그것을하고, 그들의 초기 심리적 및 사회적 발달의 일부로 살아 간다..

나중에이 반사,이 본능은 세 가지 경로를 취할 수 있습니다.

• 첫 번째는 자녀가 자신의 환경에서 경험 한 상호 작용에 의해 생각하게되며, 이는 사랑을 받기에 합당하지 않습니다. 그의 정서적 욕구가 충족되지 않고 서서히 자기 파괴의 소용돌이에 빠지면 자기 존중이 완전히 파괴됩니다.. 다른 사람들이 당신을 사랑하지 않는다는 것을 이해한다면, 당신도 자신을 사랑하지 않을 것입니다.

두 번째 측면은 똑같이 부정적입니다. 우리는 악화 된 나르시즘에 관한 것처럼 말합니다. 아이는 성인의 관심과 칭찬을 구하는 극단적 인 필요성을 개발합니다.. 검증을 받고 힘을 얻으려면 지속적이고 지속적인 외부 보강이 필요합니다. 조금씩, 그리고 자라면서,이 연습은 계속해서 그의 주요 필요가 될 것입니다 : 그는 항상 관심의 중심이 되려고 노력할 것이고 그의 유일한 관심은 자신이 될 것입니다.

• 마지막으로 가장 건강한 버전에서는 아이 또는 "사춘기 이전" 사랑하는 자신이 살아남는 것이 기본이라고 이해하면 그 건강한 자기애를 보존 할 수있었습니다.. 그래서, 조금씩, 끊임없이 관심을 기울이고 자신의 환경을 강화시켜 검증을받는 대신에, 능력 있고, 가치 있고, 용감하며, 원하는 것을 얻기에 가치있는 것을 알고 자긍심을 키울 수있었습니다..

자기 존중의 결여가 모든 장애의 근원에 있다면 어떨까요? 사랑은 중요한 요소입니다. 특히 자기 사랑이나 자존심 부족은 많은 심리적 문제의 근원이됩니다. 더 읽기 "

자기 자신을 사랑하는 사람들은 그들이 원하는 것을 얻습니다.

내가 원하는 냄새를 지닌 사람들은 이기적 일 수도없고 자기애 적이 지 않을 수도 있고 자기애 적이거나 심지어 덜 현학적 인 사람이 될 수도 있습니다.. 일반적으로 이산되어 있습니다. 그들은 대개 자신의 계획을 크게 소리내어 쓰지 않으며, 다른 사람들, 실제로 가장 날카로운 자기애를 실천하는 사람들, 외모를 먹는 사람, "나는 많이 말하지만 나는 거의하지 않는다."그리고 "내가 원하는 것을 얻으려면 내가 너를 사용하겠다.".

"죽음과 고통보다 더 나쁜 것이있다 : 자기 사랑이 없다".

-산도르 마라이-

자부심이 좋고 용감하고 건강한 사람, 그들은주의를 끌지 않고 침묵의 길을 걷는다., 그러나 그들은 항상 다른 사람들이 말하는 것과 다른 사람들이 생각하는 것 또는 다른 사람들이하는 일과 관계없이 자신의 목적을 달성하기 위해 지평선을 바라보고 있습니다..

반면에 우리가 잊을 수없는 호기심이란 신경 과학에 의해 설명 된 것입니다., 우리의 중요한 목표가 만들어지고 프로그램되는 우리 뇌의 영역은 안와 전두엽 피질입니다. 이 구조는 감정적 인 수준과 밀접한 관련이 있지만 무엇보다도 습관, 끈기 및 개인적인 노력을 이해하는 견고하고 강인한 성격의 유형에 관련됩니다..

이 모든 것은 우리에게 용감한 성격과 훌륭한 자부심과 강한 자부심이 특징 인 사람들, 결국에는 손가락 끝으로 하늘을 만지는 사람들이라는 것을 다시 한번 보여줍니다. 그리고 아닙니다. 다른 사람들의 말은 중요 할 것이다. 승리의 에너지는 항상 사적인 코너에서 우리가 매일 돌봐야 만하는 에너지입니다.. 이러한 특성을 가진 사람들은 우리 삶에 가치가 있습니다..

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이미지 제공 Liz Clemens.