질투로 인한 불편 함 외에 숨겨진 기회가 있습니다.

우리의 파트너가 다른 사람과 이야기 할 때마다 태어난 불편 함을 제거하여 가능한 적을 고려해야합니다. 우리가 질투 할 때마다 우리는 무엇을해야합니까? 질투와 불안에 대한 건설적인 접근법을 찾는 것이 가능합니까??

질투는 상상력을위한 우리의 위대한 능력으로 인해 대부분의 시간을 기원하는 많은 여행 동반자입니다. 핵심은 우리가 끝 부분을 만지면 올바른 지점 (또는 우리에게 더 건강한)에 있지 않을 것이지만, 우리가 스스로를 파괴하도록 유도하는 위험 지대에서 그들을 구배로 인식하는 것입니다. 반면에 우리가 중간 지점에 위치한다면 질투는 훨씬 건강 해지고 견딜 것입니다.

이와 함께 우리가 질투심을 느낄 때 고통에서 벗어나 우리의 관계에서 길러야한다는 교리를 배워야한다는 중요한 요소가 있습니다. 우리에게 일어나는 일이나 상대방의 행동에 무엇이 잘못되었는지를 이해하고 그것을 전달하는 방법을 안다면, 문제는 말로 이어지고 해결 방법은 발견됩니다..

또한,, 다른쪽에 대한 신뢰 또한 기본적인 포인트가 될 것입니다.. 우리의 파트너를 신뢰하는 것은 우리에게 보안을 제공 할 것이므로 이러한 질투심이 생길 수 있음에도 불구하고 충성도와 존경에 기반한 공동 경로를 구축한다는 확신이 있습니다..

너에 대한 질투를 보여주는 것?

질투는 종종 자신을 유지하는 관계보다는 느끼는 사람을 더 많이 말합니다. 불신, 불안 또는 자존심 부족과 관련이있다.. 그러므로, 우리 모두와 각자를 위해 일하는 것이 중요한 측면입니다. 왜냐하면 한 번에 내부 갈등은 나중에 몇 가지 문제가 될 수 있기 때문에 더 질투하는 사람들을 위해서입니다.

누군가 옆에 걸을 수있는 자유와 함께 한 길을 시작하기로 결정한 두 명의 분리 된 영혼들로 구성된 한 쌍이 다른 한 쌍이 우리에게 속하지 않는다는 것에 동의하는 것임을 인식하십시오. 이쪽으로, 질투가 현장에 올 때 우리의 두려움을 사용하는 위장 중 하나로 인식하는 것이 더 쉬울 것입니다, 우리가 혼자있는 것을 두려워하게하거나, 상대방을 잃거나, 더 나은 파트너를 찾을 수 있다고 상상하는 사람들.

우리를 신뢰하고, 부부의 안전과 자긍심을 키우는 것은 다른 사람이 우리 편이되기로 결정했다는 것을 자유롭게 보여줄 것입니다. 이것이 언제든지 중단된다면, 우리는 자유롭게 다른 결정을 내리게 될 것입니다. 아무도 아무에게도 속하지 않는다는 것을 잊지 말자..

"내 넥타이, 특히 사랑을 만드는 것이 즐거운 공간입니다. 손을 펴는 것이고, 잡을 곳과 연결하지 않는 법을 배우는 것입니다. 다른 사람과의 진정한 만남은 오직 자유 안에서만 누릴 수 있습니다. 헌신을 사랑하는 대신 사랑을 위해 노력하라 ".

-호르헤 부 케이-

질투의 건설적인 부분 발견하기

질투 뒤에 무엇이 있는지 발견 한 후에, 우리는 그들에게서 벗어날 수있는 긍정적 인 부분을 발견해야합니다. 우리가 논평 한대로 열쇠는 우리를 침략 할 때마다 이해할 수 있고 기능적인 한계를 두는 방법을 아는 데 있으며, 우리의 충동에 이끌 리지 않도록하십시오. 질투 뒤에는 우리 자신뿐만 아니라 우리의 관계도 구축 ​​할 수있는 기회가 있기 때문에.

우리가 질투하는 느낌이들 때, 우리 마음 속에 나타나기 시작한 생각의 허리케인에 영향을받는 대신에, 우리는 우리의 파트너가 우리에게 중요하다는 것을 인식하도록 선택할 수 있습니다. 우리가 느끼는 것을 너무 많이 무시하지 않고 그것을 인식하고 점차 긍정적 인 관점에서 관리합니다.. 이 방법으로, 우리는 우리의 두려움을 감사의 감정으로 전환시킵니다. 왜냐하면 우리 옆에있는 사람이 계속 행복하기를 원하는 모든 것을 우리 안에서 발견하기 때문입니다..

반면에, 우리가 우리의 관계에 적응한다면, 질투는 우리가 날마다 사랑을 키워야한다는 경고 신호로 인식 될 수 있습니다. 우리의 관계가 강하고 오래 지속되기를 바랍니다. 당신이 관계를 유지하면 놀라운 마법을 지니지 않아야 마땅합니다..

반면에, 질투는 우리 관계에서 빠져있는 것을 우리에게 알려줄 수 있습니다. 우리 파트너가 우리와 함께 나누고 싶어하는 것을 발견하면 가능한 경우 그것이 무엇이고 우리가 기여할 수있는 부분을 찾아야 할 때입니다..

심지어, 질투심을 느끼면 커플에게 친밀감을 가져다줍니다.. 우리의 두려움을 보여주고 우리의 영혼을 열어주는 자신감과 용이함을 갖는 것은 의사 소통을 통해 해결 될 수있는 접근법을 유발할 것입니다. 그래서 우리는 우리의 약점을 이용하고 힘을주고, 자원으로 바꾸어 우리 관계에서 건강하고 의식있는 사랑을 계속해서 구축하는 긍정적 인 부분을 찾아 보겠습니다..