나는 사랑을 제공하는 것에 질려하지 않고, 실망한다.

우리는 모두 조각화되어 있습니다. 우리는 우리의 부러진 조각들을로드하여 우리 마음의 불가능한 퍼즐 조각을 단결 시키려고 노력했습니다. 다시 한 번 사랑을 제공하기를 열망했습니다.. 그러나 우리는 사랑하고 사랑 받기를 원하지만 실망과 타박을 원합니다 ...

흔히 다른 사람들을 위해 모든 일을 기꺼이 수행 할 때마다 어느 시점에서 실망 할 준비가되어 있어야한다고 종종 말합니다. 어떻게 든, 우리가 애정에 대해 이야기 할 때 고통이 암시 적으로 나타나는 것처럼 말입니다., 애정의 사랑. 자, 이것은 사실이 아닙니다..

최근에 나는 내가 알고 있다고 생각한 사람들을 만났습니다. 어쩌면 나에게 아무것도주지 않은 사람들로부터 너무 많은 것을 기대했을지도 모른다. 어쩌면 내가 계약을 원했던 누군가에게 사랑을 제공하는 실수를 한 것일 수도있다. "일과 봉사". 그것이 있을지도 모르다대로, 그것은 이미 피로하고, 이렇게 많은 실의는 이미 ...이다

우리의 정서적, 사회적 두뇌는 안전한 링크의 보안을 원합니다.. 안전성은 우리의 생존을 최후에 보장하며, 그것이 우리가 실망 할 때 고통을 느끼는 이유를 설명합니다. 우리 안의 무언가가 무너지고 부서집니다. 안전한 링크가 사라지고 진공 상태 만 유지됩니다..

때때로 우리는 무언가 또는 누군가에 대한 기대가 너무 높을 수도 있습니다.. 그것은 가능할지 모르지만 우리 모두가 다 치지 않을 것이라는 확실한 보장이 필요합니다. 우리가 사랑을 제공하기로 선택한 사람, 우리를 실망 시키거나 그 유대감을 깨뜨릴 필요는 없습니다..

그들이 우리에게 말하는만큼, 아무도 실망을 감내 할 준비가되어 있지 않다. 일상적인 관계에서 "규범적인"것으로.

슬픔과 고통에도 불구하고 사랑을 전하십시오.

우리는 실망이 부적절한 행동으로 인한 것이 아니라고합니다., 그러나 자신에 대한 사물에 대한 잘못된 기대. 이제 설명서의이 구절은 사건의 일부에서, 특히 행동이 정말로 잔인하고 예기치 않은 고통스러운.

당신이 누군가와 좋은 우정을 가졌을 때 우리 뒤에 우리를 비난하는 당신의 기대에 부합하지 않습니다. 사람이 노년에 이르면 아이들이 그것을 버린다는 기대에 들어 가지 않습니다.. 당신이 사랑하고 사랑한다고 믿을 때, 당신은 결코 학대받지 않을 것이라고 기대하지 않습니다. 또는 부부에 의해 굴욕 당한다..

진짜 깊고 깊은 실망감이 있습니다.. 우리가 시간이 필요하기 때문에 이러한 삶의 경험 후에 사랑을 제공하는 것은 불가능한 사명입니다. 우리는 우리의 두뇌가 믿거 나 말거나, 상상할 수있는 "깨진 조각"을 바느질하고 패치하기위한 바늘이 필요합니다. 확실한 상처로서.

진짜 고통

잡지에 실린 한 연구에 따르면 "국립 과학 아카데미 회보" 감정적 인 심리학자 Ethan Kross에 의해 수행되었습니다. 거부, 배신 및 깊은 실망은 우리의 뇌에 의해 타격으로 해석됩니다., 화상 또는 외상성 물리적 충격.

이 경우에 가장 활동적 인 뇌 영역은 통증과 직접 연결된 insula입니다.. 이 모든 것은 뇌에 대해 실망은 우리에게 보안, 무언가에 대한 자신감 또는 지금 사라진 누군가를 제공하는 실을 깨는 것임을 보여줍니다.

이러한 경험이 쉬운 후에 제공하는 사랑으로 돌아 가기, 그러나 그것은 상처를 치유하는 좋은 약이 될 수 있습니다..

선량을 실천하는 것은 우리의 두뇌를 향상시키고 수정합니다. 시도를 포기하지 말고, 각 행동에 선한 씨를 심 으십시오. 당신의 마음은 항상 당신의 마음과 조화를 이룰 것입니다. 더 읽기 "

사랑을 제공하고 자신을 사랑하는 것에 질려하지 마십시오.

위반하지 않는 실망이 있습니다. 장미의 찌름을 용인하는 자로 추측됩니다. 또는 깨진 컵에서 매일 마시지 만 접착제와 많은 애정으로 고쳐졌습니다. 왜냐하면 그것은 우리가 가장 좋아하기 때문입니다. 우리는 치유하고 용서하며 앞으로 나아 간다..

지금은 잘, 우리가 파생해서는 안되는 무엇인가는 우리의 마음을 돌로 만드는 것입니다.. 그렇게 할 경우, 그 돌은 낙담, 취약성 및 실패의 추위로 영원히 떨어질 것입니다.

진정한 사랑은 상처를주지 않습니다. 진실한 우정은 배반하지 않는다.. 너를 사랑하는 사람은 너를 한 번 실망시킬 수는 있지만 결코 다시는 너를 실망시킬 수 없다. 따라서 이러한 복잡한 순간을 극복하는 데 도움이되는 간단한 대처 전략에 대해 잠시 생각해 보시기 바랍니다..

고통뿐만 아니라 실망은 우리로 하여금 상처 받기 쉬운 느낌을 갖게합니다.. 사람이 사랑을 제공하는 것이 아니라 허약하다고 느낄 때, 그가 필요로하는 것은 자기 자신을 재건하기 위해 자기 자신을 받아들이며 자기 자신의 모든 성실성, 강점, 자부심을 가지고 스스로를 다시 검증하는 것입니다. 우리에게 시간과 적절한 내면을주는 무엇인가.

• 시간 계수 이외에, 우리는 세 가지 기본 감정 : 분노, 비관주의 및 성 불능을 관리해야 할 것입니다.. 실망은 우리의 뿌리를 찢어 놓고 우리에게 아무 것도 같지 않을 것이라고 생각하게 만듭니다. 가능한 한 빨리이 세 명의 라이더를 마음의 불행에서 벗어 버려라..

• 한편으로는 당신에게 일어난 일에 대한 자격이 없다고 가정하십시오. 영원히 고통받을 자격이 없다는 것도 받아 들여라.. 분개를 매일 음식으로 선택하지 말고, 영원한 약으로 고통을 처방하지 말고, 부작용이 엄습하고 있습니다..

꼭 필요한 것을 기억하십시오. 자신을 선택하십시오.. 두려움, 불확실성 및 분노보다 위의 모든 것 위에 당신에게.

환상으로 돌아가고 무엇보다도 진정으로 가치있는 것을 육성하십시오 : 사랑을 제공하십시오.. 모든 실망에도 불구하고 여전히 좋은 사람들이 있다고 생각하십시오..

당신에게 영감을 불어 넣는 사람들이 있고, 당신을 지치게하는 사람들이 있습니다. 당신의 시간과 에너지를 소모시키는 사람이 있습니다. 그것들은 평온하지 않은 채워지지 않은 약속으로 교활해진 시빌린 (sibylline) 프리젠 테이션입니다. 더 읽기 "