기분을 책임지는 다른 사람을 붙들어서는 안됩니다.

일상 언어는 우리가 다른 사람들을 비난하는 공식들로 가득하다는 것을 보여줍니다 우리가 느끼거나하는 것을 위해.

"당신은 나를 화나게합니다!"라는 문구가 자주 나옵니다. "저 사람이 나를 나쁜 에너지로 가득 채우고있다." 두 문구 모두 매우 일반적이며 둘 다 훌륭한 정교함을 포함합니다..

"폭풍우를 조성한 사람들이있다가 비가 올 때 슬프다"

-단층의 베일-

다른 사람들이 당신의 분노를 책임 져야하는 이유는 무엇입니까? 당신은 아마 당신의 꼭두각시, 노예 또는 당신의 도구입니까? 다른 사람의 영향력에 비추어 감정적 인 세계가 무효화 될 가능성은 어떻게 되는가??

성인의 특징 중 하나는 정확하게 자신의 감정과 행동에 책임을 질 수 있다는 것입니다..

기타 : 구실

그러나 제한된 상황이있을 수 있습니다, 너는 언제나 행동의 자유가있다.. 그들이 리볼버를 머리에 쓰고 무언가를하도록 협박하더라도 여전히 포기할 지 여부를 선택할 기회가 있습니다.

이러한 극한 상황을 극복하지 않으면 일상 생활을 통해 여러 가능성 중에서 선택할 수 있습니다. 물론 다른 사람들과의 관계에서 우리는 다른 방식으로 행동 할 수있는 선택권이 있습니다..

"싸우려면 두 가지가 필요합니다."인기있는 격언을 말합니다. 그리고 그것은 완전히 사실입니다. 침략에 직면했을 때, 당신은 푹 빠져 들거나 무시되거나 이해 될 수있는 대안을 가지고 있습니다..

슬픔과 두려움, 모든 종류의 감정에 대해서도 마찬가지입니다. 그들은 다른 사람들에게 의존하지 않고 자신에 의존합니다..

다른 사람들이 무언가를하거나 멈 추면 우리는 균형을 찾을 수있을 것이라는 거짓말입니다.. 다른 사람들이 변화한다면 우리도 변화 할 것이라는 것은 거짓말입니다..

우리는 때때로 우리가 느끼는 것에 대해 책임을지지 않기를 원합니다. 그 때 다른 것은 자기 통제의 부족을 정당화하기위한 구실이된다. 또는 우리가 무엇인지 책임을 질 수 없다는 것.

그것이 우리에게 일어나는 일에 대한 잘못된 설명을 만드는 이유입니다. 그녀가 그렇게 수동적이지 않으면 더 많이 번영 할 것입니다. 그가 더 애정이 깊다면 나는 슬프다 고 느끼지 않을 수 있었다. 이러한 유형의 불만은 번역 될 때 다음을 의미합니다. 다른 사람의 손에 있다고 느끼는 것을 통제하고 관리합니다..

우리는 섬이 아닙니다.

우리의 감정에 대한 다른 사람들의 영향력은 공헌으로 축소됩니다.. 그들은 특정 감정, 기분 및 태도를 조장하거나 금지합니다. 그러나 어떤 경우에도 그들은 그 (것)들을 결정하지 않는다.

가장 확실한 것은 특히 누군가와의 관계에서 더 짜증이 나거나 대화 할 때 더 짜증을 느낄 경우 그 사람과 떨어져 있어야한다는 것입니다. 그러나 이것은 그렇게 간단하지 않다..

인간은 양가성으로 가득 차있다.. 따라서 누군가의 면전에서 화를내는 경향이 더 커지는 동안, 같은 사람이 당신의 삶에 특별한 역 동성을 부여하거나 당신에게 매력적인 도전을 제기합니다.

우리는 "선한"과 "나쁜", 또는 "건강한"과 "아픈". 우리 모두는 모든 것을 가지고 있습니다. 우리는 또한 다른 사람을 괴롭히는 것을 즐기거나 슬픔에 대해 불평 할 때 참지 못할 때가 있습니다..

달라이 라마 (Dalai Lama)로서 당신이 침착하지 못하게 행동하거나 이상적인 균형을 유지하는 사람들 만이 둘러싸고있는 이상적인 세계는 없습니다..

네가 할 수있는 일은 거짓말로 연결되는 정신 장치를 제거하기 위해 노력하십시오 : 당신의 감정이 다른 사람에 달려 있다고 생각하는 것. 네가 부정적인 감정을 가지고 일하는 것은 네 책임이 아니라 네가해야 할 일이다..

그 논리에서 벗어나면 모든 것이 더 쉬워 짐을 깨닫게 될 것입니다.. 그리고 나중에보다는 일찍 상황이 전개됩니다. 당신은 자신을 더 잘 알게 될 것이며 아마도 지금까지 가치가없는 상황을 괴롭혔을 것입니다..

그러면 갈등을 계층화 할 수있는 준비가 잘됩니다. 당신은 당신이 실제로 가지고있는 문제에 가치를 부여 할 수있는 능력을 키울 것이고 당신이 진보하지 못하게하는 구실은 제쳐두고 떠날 것입니다.

이미지 제공 : Saltatempo