감정은 무엇입니까?

감정은 사고와 행동에 중요한 역할을 할 수 있습니다.. 짧은 기간 (성가신 환경에서 갑작스런 성가심과 같은) 또는 장기간 (사랑하는 사람을 잃는 슬픔과 같은) 일 수 있습니다..

그러나, 그들이하는 것과 정확히 우리가 그들과 함께 경험하는 것? 그것들은 무엇을위한 것인가? 그들이 어떤 역할을 수행합니까? 다음으로, 우리는 당신에게 말한다..

감정이란 무엇인가??

어떤 감정인지 아는 것이 우리의 기능을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다.. Hockenbury and Hockenbury (2007)의 정의에 따르면 감정은 주관적인 경험, 생리적 반응 및 표현 적 행동 또는 반응의 세 가지 구성 요소를 포함하는 복잡한 심리 상태입니다.

보다 복잡한 접근 방식, Salovey와 Mayer (1990)는 정서를 일련의 메타 기술로 정의한다 그것은 배울 수 있고 다음과 같은 다섯 가지 기본 차원을 중심으로 개념을 구성합니다.

• 감정에 대한 지식
• 자기 통제 능력
• 자기 동기 부여 능력
• 타인의 감정 인식
• 관계 관리

그들이 가진 기능?

그들은 우리가 행동을 취하도록 동기를 부여합니다.

스트레스가 많은 상황, 스트레스를 극복 할 수있는 결정을하도록 도와주세요. 상황을 개선하기 위해 뭔가를하는 것.

긍정적 인 감정의 상황에서, 부정적인 감정을 느낄 가능성을 최소화하도록 돕는다.. 또한 잠재적으로 부정적인 상태가 될 수있는 상황을 피하는 데 도움이됩니다..

그들은 우리가 살아남고, 번성하며 위험을 피하는 데 도움이됩니다.

찰스 다윈 그는 감정이 인간과 동물이 생존하고 번식하도록하는 적응이라고 믿었다.. 우리가 화가 났을 때, 우리는 자극의 근원에 직면하기 쉽습니다. 우리가 두려움을 경험할 때 우리는 위협으로부터 피할 가능성이 더 큽니다. 우리가 사랑을 느낄 때, 우리는 파트너를 찾아 재현 할 수있었습니다..

이런 식으로 감정은 우리 삶에서 적응적인 역할을합니다. 그것은 우리가 빨리 행동하고 생존과 성공의 기회를 극대화 할 수있는 행동을 취하도록 동기를 부여하는 것입니다..

결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

결정을 내리는 동기를 부여 할뿐만 아니라,. 사실, 그들은 우리가 내리는 결정에 큰 영향을 미칩니다. 연구자들은 감정적 수용력에 영향을 미치는 특정 유형의 뇌 손상 환자는 올바른 의사 결정 능력이 낮다는 사실을 발견했습니다..

우리의 결정이 논리와 합리성에 의해 독점적으로 결정된다고 믿는 상황에서도 감정이 중요한 역할을합니다. 그것은 감정 지능은 감정을 이해하고 관리하는 능력을 반영하고 의사 결정에서 기본적인 역할을 수행합니다..

그들은 다른 사람들이 우리를 이해할 수있게 해줍니다.

우리가 다른 사람들과 상호 작용할 때, 감정은 우리가 느끼는 감정의 신호를 보내도록 허락합니다. 그래서 다른 사람들도 이해합니다. 이러한 신호에는 신체 언어를 통한 감정적 표현이나 명시 적 언어 표현이 포함될 수 있으며, 이는 우리가 느끼는 것을 명확히합니다..

그들은 우리가 다른 사람들을 이해하도록 허락합니다.

우리 자신의 감정이 다른 사람들에게 가치있는 정보를 제공하는 것처럼, 우리 주변 사람들의 감정 표현은 우리에게 많은 사회적 정보를 제공합니다..

사회적 소통은 일상 생활과 관계에서 중요한 부분입니다. 다른 사람들의 감정을 해석하고 반응 할 수 있어야합니다.. 이러한 방식으로 우리는 적절하게 대응하고 다양한 사회적 상황에서보다 깊은 관계를 구축 할 수 있습니다..

최종 고려 사항

감정은 다양한 용도로 사용됩니다., 우리가 본 것처럼. 그리고 그들은 잠깐, 끈기 있고, 강력하고, 복잡 할 수 있습니다 ... 그들은 심지어 우리의 삶을 변화시킬 수 있습니다..

또한, 우리는 특정 방식으로 행동하고 우리 사회의 세계에서 의미있게 상호 작용할 수있는 필요한 도구와 자원을 제공하도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 그들을 식별하고 관리하는 방법을 배우는 것은 우리의 존재 방식과 차이점을 변화시킬 것입니다..