자기 파괴적인 사람들 10 가지 특징

누군가가 자신을 해치는 것은 광기의 전형 인 논리가 부족한 행동처럼 보입니다. 그러나 그것은 우리 모두가 더 크게 또는 더 작은 범위 내에서 수행하고 자기 파괴적인 사람들에게 비추어지는 부정적인 충동.

지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)는 우리 모두가 삶과 건설적인 모든 것에 대한 충동을 가지고 그것을 "생명의 추진"이라고 부르지 만, "죽음의 드라이브"라고 불렀던 것에 죽음과 파괴를 기울이는 또 하나의 대위법을 발견했습니다..

"네가 멸망에 빠지면 창조의 문을 열어야한다.".

-아니스 닌-

그 이유 중 하나가 될 것입니다. 모든 시대와 모든 문화에서 전쟁이 일어 났기 때문에. 또한 많은 사람들이 증상과 자기 파괴적 행동을 일으키는 이유이기도합니다. 그러나 어떤 경우에만 이러한 행동이 고정되어 영구적 인 성격 특성이됩니다.

일반적으로 이런 일이 발생합니다. 억압 된 분노의 큰 구성 요소가있을 때. 실제로 이러한 공격적인 충동은 다른 공격으로 향하게되지만, 어떤 이유로 그것을 표현하는 것은 불가능합니다. 때로는 그들이 사랑하는 사람을 향하고 있기 때문에, 또는 그들이 목소리를주는 결과를 두려워하기 때문에 때때로.

이 경우, 공격성 결국 자기 자신을 켜 버린다. 그것은 당신이 당신의 최악의 적처럼 행동하는 것을 배울 때입니다. 자기 파괴적인 인물이 구성됩니다. 이것들은 그것들을 가장 잘 식별 할 수있는 10 가지 특징입니다..

1. 자기 파괴적인 사람들의 부정적인 생각

자멸적인 아이디어 그들은 그 모든 생각을 이해합니다. 사람의 가치를 평가 절하하거나, 그의 진도를 저지하거나, 업적을 훼손시키려는 사람. 자기 파괴적인 사람의 마음 속에서 이러한 사고는 거의 자동으로 발생합니다..

"자기 성취 예언"에 대한 호의적 맥락이 주어진다.: 당신은 할 수 없을 것입니다, 당신은 할 수 없을 것입니다, 당신은 그것을 성취하지 못할 것입니다.. 그 힘은 너무 커서 실제로 그렇게 끝납니다. 개인은 항상 빠진 것이나 완벽하지 않은 것, 그렇지 않은 것 또는 가지지 않은 것을 강조하는 접근법이 있습니다. 이 모든 것이 자기 파괴의 강력한 영양분입니다..

2. 수동성과 무능력

이 경우 수동성은 그들이 해를 끼치는 상황이나 상황 앞에서 행동을 멈추는 것과 관련이있다.. 그것은 부정적이지만, 그 효과를 멈추거나 통제하기위한 조치는 취해지지 않는다. 예를 들어, 우리는 학대 나 공격으로부터 자신을 방어하지 않습니다..

강제 무능력이란 기술 격차 나 기술 부족을 강조하는 성향이다.. 시도하기 전에 무언가를 성취하기가 어려운 모든 개인적인 제약을 팽창하십시오. 그들을 극복하기위한 노력은 없지만, 행동하지 않는 것에 대한 정당화가됩니다..

3. 섭식 장애

우리가 먹는 방식은 우리가 생각하고 느끼는 것에 대해 많이 말합니다.. 먹지 않는 것은 많은 사람들이 상처받는 방식입니다.. 그들은 건강을 유지하는 데 필요한 영양소를 몸에주지 않습니다..

반대쪽에서도 마찬가지입니다.. 너무 많은 양을 먹으면 다른 건강 문제, 단기간 및 장기간의 결과를 초래합니다.. 때로는 탐욕스러운 식욕이 나타납니다. 그것을 채울 때 만족감이 없지만 슬픔, 죄책감, 더 많이 먹고 싶다..

4. 타인에게 해롭고 자기 연민

자기 파괴적인 사람들은 종종 다른 사람들에 대한 적대적이거나 해로운 태도를 갖습니다.. 그들은 불필요한 갈등을 만들거나, 무례하고, 무례하고, 부러워하고, 험담을합니다. 그들은 상대방을 본질적으로 대결의 원천으로 봅니다. 다른 사람들은 좌절감을 느낍니다. 링크가 "x"또는 "and"이유에 의해 항상 잃어버린 비교를 기반으로하기 때문입니다.

평소의 일은 이러한 갈등이 자기 연민의 깊은 에피소드로 빠지면. 그들은 덧붙인다. 그러나 그들이 대답 할 때 그들은 부당한 행동의 희생양처럼 행동한다. 그들은 모욕하지만 모욕을 당하면 스스로 미안하다고 느낍니다. 그들은 추수의 열매가 뿌린 과일의 열매임을 인정하지 않습니다..

5. 자해 및 약물 남용

자해는 때로는 분명하고 때때로 그렇지 않습니다.. 고의적으로 부상당한 사람들이 있습니다.: 머리카락이 잘 리거나 뽑혔다. 그들은 또한 위험한 상황에 노출되어 비교적 자주 사고가 발생합니다. 다른 때는 덜 분명한 방법으로 이루어집니다 : 고통스러운 문신이나 몸의 매우 민감한 부분에 피어싱.

신체에 손상을주는 물질이 남용 될 때 또한 자해가 일어납니다.. 가장 명백한 경우는 알코올과 같은 과도한 약물 사용의 경우입니다. 중독은 고도로 자기 파괴적이고 극도로 항상 죽음으로 이어진다..

6. 사회적 자살

정서적 인 유대가 다른 사람들과 잘릴 때 사회적 자살이 일어납니다.. 일반적으로 그것은 점진적인 과정입니다 : 먼저 다른 사람들과 함께하는 것을 꺼리고 조금씩 이것이 진보적 인 고립으로 변환됩니다..

자기 파괴적인 사람들은 스스로를 고립시킬뿐만 아니라 다른 사람들을 짜증나게하는 일련의 행동을 전개합니다.. 때때로 그들은 지나치게 요구하거나 다른 사람들을 경멸하는 경향이 있습니다. 사람들의 부정적인쪽으로 가라. 그들은 다른 사람들의 거부 행위가 정당하다고 생각합니다..

7. 감정을 숨기고 도움을 거부합니다.

자기 파괴적인 사람들에게는 자기 자신에게 정직하기가 매우 어렵습니다.. 그들은 자신의 감정과 감정을 인식하지 못하고 무의식적으로 감추어 두려고 노력합니다. 그들은 모든 행동을 정당화하고 문제가 있음을 인정하는 것을 거부하는 모든 종류의 합리화를합니다..

그래서 그들을 돕는 것도 매우 어렵습니다.. 누군가가 심리학자를 방문한다고 말하면 침략과 경멸감의 징조가 나타납니다. 그들은 충고를 받거나 어떤 행동을 바꾸는 것이 더 나을 수도 있다고 누군가가 말하면 적극적으로 반응 할 수 있습니다. 이 사람들이 원하는 것이 무엇인지 정확하게 파악하고 있지 않을 수 있으며 가능하다면 상황이나 다른 상황에 놓여있는 상황이 될 수 있습니다..

8. 육체적 정신적 태만

자기 파괴적인 사람들은 종종 자신의 몸을 잊어 버립니다.. 그들은 어떤 육체적 인 수행도하지 않으며 그것을 수행하는 것을 중요하게 생각하지 않습니다. 그들은 신체에 대한 부정적인 견해를 가지고 있으며, 물론 섹슈얼리티와 관련된 물리적 즐거움을 가지고 있습니다. 그의 개인적 준비에 훨씬 적은 노력을 기울였습니다. 몸에 배려가 부족하다는 것은 그들이 스스로 느끼는 작은 감사의 표현입니다..

그들은 또한 마음 속에있는 문제를 해결하기 위해 노력하지 않습니다.. 그들이 불면증을 앓는다면, 그들은 그것을 받아들이고 그에 대한 조치를 취하기를 꺼립니다. 그들이 감정적 인 불편 함을 경험한다면, 그들은 스스로를 희생시키는 것을 선택하지만, 그것을 해결할 수있는 길을 찾는 것이 아닙니다..

9. 불필요한 자기 희생

인생은 많은 경우에 희생을 요구합니다. 그러나 이들은 우수한 성취를 지향 할 때 가치가있다.. 그들이 더 큰 행복을 달성하기 위해 필요한 단계 일 때. 그들이 단순히 진행되지 않는 상황을 야기하는 일정한 조건이된다면, 그것들은 자기 파괴적 행동에 해당한다..

어떤 사람들은 이러한 계속되는 자기 희생이 귀족, 좋은 성격 또는 애타주의의 시험이라고 생각합니다. 배경에있는 것은 자기 파괴 행위입니다. 이러한 유형의 행동을 은폐하는 것은 욕망, 꿈 및 업적의 포기입니다. 고통 스럽거나 보잘것없는 상황은 잘 될 확률을 낮추기 위해서만 유지됩니다..

10. 관계의 파괴

깊은 곳에서, 자기 파괴적인 사람들은 사랑받을 가치가 있다고 느끼지 않습니다. 실제로, 그의 자부심은 아주 드뭅니다. 그래서 어떤면에서는 모든 것이 잘되는 관계를 용납하지 않습니다.. 이상하게도, 그들이 사랑하거나 감사한다고 느끼면, 그들은 그 힘을 다해 모든 것을 끝내고 끝내게됩니다.. 그들은 행운아의 역할보다 희생자의 역할에서 더 나아 졌다고 느낍니다. 그들은 그것에 대해 불평 할 수 있기를 애매한 행운을 선호한다..

또한 그들은 변덕 스럽거나 까다로워 질 수 있습니다. 그들은 다른 사람이 자신과 관련이 없거나 자신이 경험하는 애정이 기초가 없다는 것을 설득 당했다고 반드시 시도합니다.. 긍정적 인 관계의 파괴는 자멸적인 자세를 유지하는 한 방법입니다..

이러한 유형의 행동은 소화되지 않은 경험과 자기 이미지를 구성하는 데 어려움을 말합니다. 자기 파괴적인 사람들은 무엇보다 자신의 희생자입니다. 그들은 자기 자신을 변호 할 수없는 사람이나 상황에 의해 부과 된 명령에 갇혀있다.. 이 정체성의 표시는 충격적인 상황에 의해 주어집니다.. 그것은 마치 사람이 왜곡 된 방식으로 그것을 반영하는 거울 안에 갇힌 것입니다.

이러한 특성을 가진 사람들은 자부심에 어려움을 나타낸다는 것은 사실입니다. 그러나 저쪽에, 거기있는 무엇이 자기 지각에있는 어려움이다. 좀 더 건설적인 방법으로 자신을 보는 것은 권위 또는 임무에 도전하는 것과 관련이 있습니다. 부여 된 그러한 자세 뒤에있는 것은 무의식적 인 두려움, 예를 들어 아버지 나 어머니보다 행복하다는 것입니다. 또는 예를 들어, 종교적 "진리"가 그렇게 진실하지 않다는 것을 증명하기 위해서입니다. 어떤 경우이든 전문적인 치료가 필요합니다..

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