오늘 연기 할 수있는 일을 연기하거나 내일 떠나는 기술 연기

인간은 굉장히 복잡하다.. 우리는 우리에게 현재의 순간을 덜어주는 메커니즘이지만, 동시에 우리를 구름 짓고, 우리에게 어떤 후회의 잔재를 남겨 둡니다.. 이것은 연기 된 행동에서 일어나는 일입니다. 오늘 우리가 할 수있는 것을 지연시키는 것은 우리가 의식적으로하는 일이 아닙니다..

많은 경우 우리는 게으름을 느끼거나 오늘 그걸하고 싶지 않기 때문에 일을 연기합니다. 그러나 연기 연기 뒤에 뭔가가 있습니까? 어쩌면, 두려움, 어쩌면 나는 어떤 상황에 직면하기를 거절 할 수도있다 ... 오늘 우리는 공연을 연기하고 숨겨진 것을 발견하게 될 것이다..

지연된 행동 : 자기기만과 탈출.

여러 가지 이유로 우리가 계류중인 상황이 있습니다. 다음으로 우리는 우리가 어떤 느낌을 가질 수 있는지 몇 가지 예를 설명 할 것입니다. 다음과 같은 이유로 뭔가 연기 한 적이 있습니까?

• 우리는 그들이 실패 할 것이라고 생각하는 것을 두려워합니다. "내가 나중에 할거야.".
• 그들은 우리가 두려워하는 변화를 가지고 있습니다. "아직도 시간이 없다.".
• 우리는 관념을 인생 전략으로 사용하는 경향이 있습니다. "모든 일이 잘되기를 바랍니다.".

이 같은 연기는 현재의 순간을 살아 가게하지 않고, 남아있는 것을 고뇌로 풀어 준다.. 사실 그것은 탈출 전략과 자기기만입니다.. 그 안에는 사람이 아직하지 못한 것에 대한 고뇌, 상황에 직면해야하는 긴장감.

모든 정신 전략과 마찬가지로 중요한 숨겨진 이점이 있습니다. 빛을 가져 오기 위해 필요한 것 :

• 불쾌한 상황 회피, 갈등을 해소하고 상황을 예방하는 것.
• 삶의 변화에 ​​직면해서는 안되며,이 변화가 수반하는 노력을 제거하고, 다른 사람들에 대한 비판과, 새로운 중요한 상황을 가정 할 책임을지고, 원하는 것이 아닌 삶에 생명을 유지하십시오..
• 외부 환경에 아무 것도하지 않는 것에 대한 책임 : 시간 부족, 질병, 피로, 불행, 환경에서 중요한 일 ...

영원히 문제를 연기 할 수는 없습니다. 언젠가는 문제를 직시해야합니다..

이러한 장점에도 불구하고 지연 자체가 악순환을 창출합니다. 그로부터 떠나기가 어렵다 : 기다림에 의해 생성 된 긴장은 우리 자신의 가치를 더 의심하게 만들고, 자신을 가난한 자존심으로 만드는 부정적인 생각으로 싸우고, 상황에 직면하는 우리의 힘을 감소시킨다.

연기의주기를 해치기위한 몇 가지 전략

우리가 연기하는 행동,이 행동을 유지하는 이유 및 우리를 일으키는 해악에 대해 알고있을 때, 우리는 다음과 같은 기본적인 운동으로 우리가 만드는 고뇌를 최소화하려고 노력할 수 있습니다 :

• 너의 삶을주의 깊게 보아라e : 6 개월 밖에 살지 못한다는 것을 알고 있다면 지금하고있는 일을하고 있습니까? 그렇지 않다면 정말 중요한 일들을 연기했기 때문입니다. 이제 시작하는 시간입니다..
• 연기 된 모든 행동들 인생을 개선하는 데 도움이되는 것을 심각하게 생각하십시오. 기분이 나아지게하십시오. 그들 중 일부는 사람에게 당신이 걱정하는 문제에 대해 이야기하는 것처럼 섬세하고, 다른 사람들은 당신이 좋아하는 취미로 시작하는 것처럼 간단 할 수도 있습니다.
• 프로젝트 중 하나를 선택하고 시작하십시오. 인생 일기를 준비하십시오., 프로젝트의 이름을 쓰고, 시간을 분할하고, 하루의 특정 시간을 설정하고, 그것이 마치 직업 인 것처럼 시작하십시오. 곧, 그것을 수행 할 수 있다는 것에 대한 만족은 최고의 인센티브가 될 것입니다..
• 너라면 주변 사람들과 관련된 뭔가를 연기하고, 그들을 만나십시오. 말하다. 그들에게 당신의 소망과 두려움을 말하면서, "그들을 위해"연기 한 사실이 변명 일 뿐이 었는지 보아라..

즉, 연기 된 행동이 단순히 휴가 효과 때문인 경우 돌체 먼 niente 백 로그보다 더 이상 문제가 없을 것입니다. 유예가 탈출과 자기기만의 전략으로 인한 것이라면, 피하기위한 조치를 취하는 것이 필요합니다..