내가 얼마나 불행했는지!

우리는 "내가 가진 나쁜 행운, 모든 것이 잘못 될 것"과 같은 의견을 듣는 것에 질려합니다. 그것을 표현하는 사람들은 자신의 안녕 또는 외부 사건에 대한 불편 함을 기인합니다, 곁에서 지내며 삶의 모든 책임을 자신들의 손에 닿지 못하게하고, 상황에 의해 희생 당하고, 따라서 자신의 삶에 수동적 인 사람들을 느끼게한다..

삶의 사건을 귀속시키는 이런 방식을 외부 통제의 로커스라고 부릅니다. 상담을 할 때, 환자는 이와 같은 표현 유형을 가지고있을 때, 그가 갖고있는 모든 것과 그가 느끼는 것이 전혀 그것에 의존하지 않고 외부의 대리인에게 묻습니다. 그 순간에또는 그들은 또한 그들에게 일어나는 일과 관련이 있다는 것을 깨닫습니다..

... "내게 무슨 불행이 있니?"... "불안 약을 떠날 때 나에게 무슨 일이 일어날 것인가?"... "이제는 내 주변이 괜찮아서 괜찮아."

우리에게는 삶의 고삐가있다.

우리는 우리가 인생의 고삐를 가졌다는 것을 알아야합니다. 높은 비율 어떤 사건이 우리의 통제 범위를 벗어날 때가 있다는 것은 사실이지만, 삶에 대한 우리의 태도에 따라 결과 나 다른 것을 얻을 수 있다는 것은 결코 사실이 아닙니다..

예를 들어, 제 자녀가 시험을 공부했지만 시험을 중단하면 "어렵습니다", "대다수가 시험을 중단했습니다", "나는 불운을 겪었습니다"라고 변명 할 수는 없으며, 이 것을 고수하는 것이 더 쉽지만, 가장 논리적이고 적절한 것은 그것이 충분히 연구되지 않았다고 가정하는 것입니다. 이 방법으로 만, 우리는 책임을 질 것입니다..

같은 방식으로, 나는 정신과 의사에게 약리학 영역에 참석하기 위해가는 동시에 정신과에 오는 환자들을 가지고 있습니다. 그들이 호전되면, 그 모든 개선은 약에 달려 있다고 생각할 수는 없지만, 그들은 또한 그들의 생각을 수정하기위한 노력을하고 있으며,이 두 변수에 참석함으로써 복지에 도달 할 수 있습니다.

다른 사람들은 "나는 이런 것"이라고 말한다 ... 나는 잠시 침묵을 지킨다. "만약 당신이 그렇게한다면 ... 여기서 뭐하고 있니? 우리는 아무 것도 할 수 없지, 그렇지?"

나쁜 행운이 아니라 책임감이 부족합니다.

모든 댓글을 달았습니다 외부 통제의 궤적의 형태, 우리의 삶의 참여에 더 많은 적극적인 것, 그것은 내부 통제의 장소가 될 것입니다, 즉, 나는 대부분의 것들에 대한 책임 최대입니다 선과 악에 대해 나에게 어떤 일이 일어나는가? 왜냐하면 나는 더 많은 일을하고 결과적으로 보상을받습니다. 왜냐하면 제 인생을 가정 할 때 나는 그것을 통제하고 개선 할 수 있기 때문입니다..

나는 다른 것들 중에서도 행동 장애가있는 청소년들에게 일어날 수 있다고 생각합니다.. 모든 것과 마찬가지로, 그것은 상황에 반응하는 학습 된 방법입니다. 그래서 어린 아이를 가르치고, 과소 평가할 때, 친구가 "의도하지 않은", "깨닫지 못한", 또는 그의 선생님이 오늘 싸움을했기 때문에 싸웠습니다. 나쁜 날, 등등. 우리의 자손 양육 전반에 걸친 연속적인 사건에서, 십대 자녀가 자신의 나쁜 행동이 독점적으로 자신에게 달려 있다는 것을 받아들이지 않을 때가 올 것이라는 사실이 놀랍지 않습니다. 그러나 분명히 승인을 얻거나 문제가 생기지 않는 "유죄"를 가진 사람이있을 것입니다..

이 모든 것, 내가 의도하는 바는 우리가 인생을 앞당겨 볼만큼 충분히 재검토하고 용감해야한다는 것입니다., 당신이 그것에 대한 책임을지게된다면, 그 노력보다 더 중요한 것은 결과와 결과적으로 삶 자체를 향상시키지 못한다는 것입니다. 가치가있는 불운이 없기 때문에.

알다시피, 모두를위한 내부 통제의 로커스!

P.D : 2 차원 (내부 컨투어 로커스와 외부 컨트롤 로커스)이 동일한 구성의 반대 극인지 여부에 대해 질문하는 설문지 작성 방법을 다루는 공개 토론이 있습니다.