우리가 사랑으로 아이들을 먹이면 두려움은 굶어 죽을 것입니다.

우리 아이들의 정서적 교육을 가장 중요하게 생각하는 것은 두뇌의 화학적 성질을 변화시키는 것입니다; 또는, 우리는 그들에게 생물학을 통제 할 수있는 가능성을 제시하고있다..

미디어의 부정적 영향과 전반적인 교육적 습관, 학교 나 사회에 대한 존중심 부족은 우리 아이들의 정서적 역량을 감소시키고 있습니다..

특정 유형의 사회적 변화가 불가피하다는 것을 우리는 인정할 수 있습니다. 우리는 우리 손에 감정적 인 건강을 향상시키는 도구가 있습니다.. 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 사실 그것은 매우 간단합니다.

우산으로 미소 짓는다.

세로토닌이 우리의 기분 조절에 주요한 호르몬 인 것을 알면, 우리는 자연적인 방식으로 뇌를 생성하도록 도와 줄 수 있습니다.. 그것을 조절하는 것은 건강한 식단을 유지하거나, 적당한 시간을 자거나, 정기적으로 운동하는 것으로 충분합니다..

즉, 올바른 정서 건강을 위해서 우리는 일상 생활에서 건강한 습관을 구현해야합니다.. 이런 식으로 우리는 뇌가 스트레스와 두려움으로 인한 에너지 과부하를 피하기에 최적의 조건에 이르렀 음을 성취 할 것입니다..

호기심으로 주목할만한 연구자들은 아이들이 미소 지으며 더 잘 어울릴 것이라고 말하면 정말 유용합니다.. 실제로, 데이터에 비추어 볼 때 인간은 우리의 세로토닌 수치를 단순한 미소와 균형을 맞출 수 있습니다..

얼굴 근육이 미소지며 근처 혈관의 혈류를 감소시킵니다. 이것은 차례로 혈액을 냉각시켜 대뇌 피질의 온도를 낮추어 세로토닌 생성을 유발합니다..

놀이는 아이들의 일이다.  

우리가 지금까지 말한 것은 작은 것들이 중요하다는 생각을 확인합니다.. 그러나 우리가 감정적 인 어린 시절을 어떻게 든 표현할 수 있다면 게임을 통한 학습입니다.

아이들이 감정을 관리 할 수있는 기술을 가르치는 가장 좋은 방법은 게임을 통해서입니다., 우리는 그들에게 느낌, 사고 및 행동의 새로운 방식을 배우고 실습 할 기회를 제공 할 것입니다..

또한,, 우리는 엄청나게 효율적인 방법으로 감정적 인 학습 과정의 필수적인 부분이 될 수 있습니다.. 사실, 우리가 매력적인 역동 성을 도입하면, 아이가 그에게 즐거움을 줄 것을 요청하는 호기심과 반복은 나머지 일을 할 것입니다..

예를 들어, 한 어린이가 두려움에 직면했을 때 그는 자신이 존경하는 허구의 인물로 확인 된 느낌을 갖도록 돕는 것이 좋습니다. 이런 식으로 우리는 그와 놀아서 복잡한 상황에 처했을 때 자신의 우상이 무엇을할지 상상해보십시오..

인형, 이완 또는 신체 탐구와 같은 일련의 게임을 명료화하면 감정을 관리하는 데 필요한 기술을 습득하게됩니다.

이것은 또한 즐거운 autorreconocimiento를 가정 할 것이다., 귀하의 관심이 여전히 복잡성을 이해하지 못하는 측면을 다루도록 장려 할 것입니다. 덕분에 우리는 자존심과 그 성과의 실제적이고 적절한 성취에 기초한 건강한 자긍심의 발전을 장려 할 것입니다..

감정적 인 기술을 키우는 열쇠

앞서 말했듯이 때로는 균형 잡힌 방식으로 성장할 수있는 자녀를 얻는 것이 매우 쉽습니다. 그래서, 그들의 두려움과 정서적 문제가 굶어 죽을 수 있도록 사랑으로 그들을 먹이십시오.. 아래에서 우리가 3 단계로 쉽게 할 수있는 방법을 살펴 봅시다 ...

1. 집을 제공함으로써 보호 받고 옷을 입는 곳

집은 사람들을 구성하는 감정으로 만들어집니다.. 우리가 사랑과 보살핌의 몸짓을 통해 그들과 사랑을 나눠 쓰지 않으면 방안에 수백 개의 장난감을 가지고있는 것은 쓸모가 없습니다..

2. 사랑하는 마음으로 그들과 이야기하십시오.

어린이들이 잘못된 행동을하거나 공격적으로 행동 할 때 우리는 대개 자신의 사람에 대한 거부 전략을 사용합니다. 이것은 그들에게 말하는 것과 같다. "나는 더 이상 널 사랑하지 않아." o "너 얼마나 나빴 니?"; 그러나 이런 방식으로 우리는 그들이 그릇된 일이 자신의 행동이 아니라 자신의 가치가 아니라는 것을 알게하지 않습니다..

이런 이유로, 우리가 그들에게 전해야 만하는 메시지는 "네가 한 짓은 좋지 않다" , 자기 존중을 해치거나 그들에 대한 우리의 감정을 묻지 않고.

3. 그들에게 우리의 시간, 우리의 관심과 그들이 제시하는 도전을 즐기려는 열망을 부여하십시오..

우리 아이들이 우리 안에서 보는 것은 다른 누구도 보지 못합니다. 그들은 그것을 상상조차 할 수 없다. 그 이유로, 그들 모두에게 우리 모두를 제공하고 그들에게 따뜻하고 무조건적인 세계의 비전을 제공하는 것은 필수 불가결 한 것입니다.

감정을 자극하는 9 가지 비디오 정서를 통한 교육은 부모와 교사가 건강하고 정서적으로 강한 아이들을 만들어내는 근본적인 임무입니다. 이 이야기가 도움이 될 것입니다. 더 읽기 "