감정적 인 곡, 우리는 다른 사람들의 감정에 감염됩니까?

"감정, 파도처럼,

그들은 그들의 개인적인 형태를 많이 보존하지 않는다 "

-헨리 워드 비처-

금요일 오후 6시. 일을 마치고 집에 도착했고 오늘은 우리 친구 중 한 분의 생일임을 기억합니다..

긴장감과 토론이 직장에서 힘든 하루였습니다. 현실은 집을 떠나고 싶지 않다는 것입니다. 그럼에도 불구하고, 타협함으로써, 우리는 준비하고 이벤트에 간다..

몇 시간 동안 친구와 시간을 공유하고 매우 참여하지는 않았지만, 우리는 스스로를 더 잘 알기 시작했습니다.. 우리는 그것을 원하지 않고 감염되었습니다.. 특별한 노력이 필요하지 않았다..

다른 사람들의 존재, 그들의 웃음과 그들의 이야기는 우리의 감정과 연결되어 우리 안에서 확장되었습니다. 특별 자발적 계획없이.

무슨 일이 있었 니? 다른 사람들의 웃음이 어떻게 일터에서 어려운 의견 차이를 극복 할 수 있었는지?

"너는 나를 이해하거나 너는 나를 이해하지 못한다"

인간의 두 가지 기본 능력의 모든 부분 : 하나는 다른 사람의 정신 상태를 이해하는 것이며, 다른 하나는 감정적 인 상태를 이해하는 능력입니다..  후자는 우리가 공감으로 알고있는 것입니다..

우리는 현재 공감이란 단어가 우리 사회 관계의 보강자로서 거의 모든 주역을 가지고 있음을 알고 있습니다.. 우리는 사람들의 감정 이입 능력을 소중히 여기며, 존재하지 않을 때 그것을 검열합니다..

우리는 우정, 직장 또는 가족의 관계에서 조언을받는 것보다 이해심을 느끼고 "느낌이 동반됩니다"(좋거나 나쁨) 더 많은 가치를 제공합니다..

공감은 연결을 재평가합니다. 우리 앞에있는 사람과. 신뢰의 기반을 구축 할 수있는 건강한 표면 조성.

타고난 "선물"

우리는 서로 감염하도록 프로그램되어 있습니까? 이점 또는 단점입니까??

우리 모두는 두 가지 유형의 사람들, 즉 우리의 에너지를 훔치는 사람들과 그것을 우리에게주는 사람들을 알고 있습니다. 이것은 주로 타인의 감정을 인식하고 채택 할 수있는 선천적 인 능력.

원시적 인 방법으로, 우리는 감정 조절을위한 두 가지 기본 메커니즘이 있습니다.. 첫 번째 메커니즘은 가장 원시적 인 방식으로 제공됩니다., 의 형태로 정서적 전염.

앞의 예에서 우리는별로 말을하지는 못했지만 계획에 자신을 통합하고, 기분이 나아졌으며 즐겁게 지 냈습니다..

그것은 거기에있는 것, 즉 공유와 비언어적 상호 작용을 통해 무의식적으로 동기화. 조금씩, 우리는 대화 상대의 목소리, 움직임, 위치 및 표현으로했습니다..

두 번째 방법은 피드백 얼굴의. 이것은 깨닫지 못한 채로 우리가 앞에 서서 성실한 미소와 행복의 모습을 얼굴에 드러내고, 그의 표정을 감염시킵니다..

점차적으로, 그것 그들은 나중에 우리의 감정적 인 경험으로 번역 될 근육 활동에 변화를 일으킬 것입니다.

우리가 그것을 알기 전에, 우리는 우리 앞에있는 사람과 감정적 인 순간을 공유하고 있습니다. 이 경우 우리는 파티에 대해 이야기하고 긍정적 인 감정이지만 다른 경우에도 발생합니다.

다른 사람들의 슬픔과 고통은 고통받는 사람과 일치하는 감정을 전달합니다. 비언어적 상호 작용을 통해.

이 가설을 뒷받침하는 조사가있다.. 우리의 감정적 인 상태는 다른 사람의 상태와 비슷한 방향으로 우리의 표정을 동기화 한 후에 바뀔 것입니다.

어떤 설명을 해줄 수 있습니까? 그것은 분명하다. 누군가와 조화를 이루는 것은 사회적 행동이다. 그룹 내에서 우리를 포함하고 우정, 근접성 또는 근접성의 관계가 다소간 강화 된 전체에 참여하게합니다..

사실, 다른 사람들의 정서적 경험에 의한 이러한 전염에 영향을받지 않는 극단적 인 경우는 심각한 성격 장애 또는 정신 건강이 약한 사람으로 간주됩니다.

우리는 울고 울며합니까??

많은 아기들 또는 어린 아이들과 동시에 공간을 공유하는 직업들 중 하나가 울기 시작하는 통제 할 수없는 상황을 알게되고 그 다음 그룹에서 눈물의 연속이 시작됩니다.

부계 나 모성 불만의 이유를 모르는 아주 어린 자녀가 부모의 감정 상태를 비난하는 경우가 있습니다.

매우 작음에서 우리는 표정을 모방 할 준비가되어있다..

30 년 전 Meltzoff와 Moore의 실험은 이러한 경험을 수집했습니다. 72 시간 미만의 아기들은 앞에서 똑같은 어른에게 반응하여 혀를 내밀거나 열 수있었습니다..

우리는 상대방을 인식하고 신생아를 조율 할 준비가되어 있습니다..

애타주의를 연구하는 심리학자들은 2 세에 가까운 어린이들을 가정 한 몇 가지 가설을 세웠다. 그들은 자신의 감정적 인 경험을 경감시키기 위해 울부 짖는 소리를 들었을 때 다른 사람들을 도왔습니다..

윌리엄 제임스, 늦은 s의 심리학자. XIX는 실제로 일어나는 일은 시체는 주변에서 일어나는 일,이 경우에는 다른 사람들의 감정에 따라 바뀝니다..

우리의 신체적 변화 (특히 몸짓을 통한)는 뇌에 의해 해석됩니다.. 그 육체 변화의 감각은 우리가 감정으로 아는 것입니다..

아무도 미소를 필요로하지 않는다.,

다른 사람에게 미소 짓는 법을 모르는 사람처럼

-달라이 라마-

우리에게는 "초강대국"이 있으며, 올바르게 사용하면 하루 하루를 더 즐겁게 만들 수 있습니다..

전염성이 있고 감정적 인 경험을 풍부하게하는 사람들이 자신을 감염 시키도록하십시오..

코너 상점에서 그 우울한 세일즈맨에 대한 두려움을 잃고 그에게 미소를 지어 라..