복지

놓으십시오아이디어를 버리십시오.

고통스러워하는 모든 일을하는 생각을 잊어 버려라., 왜냐하면 당신이 그것을 얻지 못하면, 그것은 당신을 더욱 괴롭게합니다. 죄책감을 느끼지 말고 자신이 감정에 익숙하지 않은 것으로 생각하지 말고, 자신과 싸우고 있음을 깨닫게하십시오..

만약 당신이 이길 수 있다면이기는 당신이 될 것입니다.하지만 잃는 사람은 누구든지 감당할 수없는 것입니다. 말하자면, 폭력을 근절하면, 제거하고 싶은 것을 제거하면 내부의 어떤 것이 손상 될 것입니다.

당신의 감정이 당신에게 무엇을해야하는지 가르쳐주고 감옥에 가려고하지 마십시오.. 동의하거나이기거나 잃는다면, 당신은 이길 것입니다..

"떠나라"라는 생각을 버리십시오. (그리고 놓을 수 없다는 사실을 공개하십시오.)

일어나는 순간을 알려주세요. 그렇지 않은가.

그리고 '놓아주는'것에 남겨진 것은 무엇입니까? "

-제프 포스터-

고문하지 마라, 모든 감정에는 순간이있다.

당신이 어떤 희생을 치르더라도 가야한다는 생각을 고문하지 마라.; 예를 들어 여러 번 우리는 도움을 줄 수는 없지만 우리가 독성이 있다고 말하는 사람들의 일부분을 높이 평가할 수는 없습니다..

가끔 우리는 어떤 시점에서 우리에게 상처를주는 것을 남아 있기를 원하는 이유가 있습니다. 다른 사람들은 우리가 놓을 수 밖에없는 강력한 이유를 찾을 수 없습니다. 모든 것을 우리에게 유리하게 가지고 있음에도 불구하고 우리가 그것을 얻지 못할 수도 있습니다..

당신의 상황이 어떻든, 각자가 시간을 갖는다는 것을 기억하십시오. 너 자신을 두려워하지 마라., 절대로 약점의 징조가되지 마라., 출구를 각색하지 않기 위해 필요한 시간을 배우는 방법.

우리가 삶을 떠나게하는 것이 무엇인지를 원하는 것은 당연하지만, 각 경험이 우리에게 가져올 것을 듣고 싶지 않은 것은 잘못입니다.. 듣기와 수용이 앞으로 나아 가지 않으면, "놓아 두거나 보내라"는 목적이 있습니다..

때때로 우리는 우리를 해치는 것을 "놓아 줄"수 없습니다. 이것은 우리를 더욱 괴롭히며 결과적으로 우리가 수행하려고하는 모든 감정적 인 활동을 파괴합니다. 왜냐하면 우리는 결코 충만하게 살 수 없을 것이라고 생각하기 때문입니다..

갑자기 풀어내는 것은 갑자기 상처를 입히는 것을 의미합니다.. 우리는 숨을 멈추고 오염되지 않은 공기 방울을 발견하기 위해 시간을 들여야합니다..

"사랑은 고통을 피할 수 없기 때문에 고통을 수반하지만, 고통을 피하기위한 사랑을 부정한다고해서 문제가 해결되지 않는다. 그래서 행복이 사랑이고, 사랑이 고통이라면, 행복은 행복합니다. "

소니아, 사랑과 죽음, 우디 알렌.

당신이 거울에서 당신의 이미지와 조화를 이루기 위해 당신이 알고 있다고 생각했던 모든 것을 죽게함으로써 배울 수 있습니다.. 모든 감정과 모든 감정이 존중과 보살핌을 받아야하는 귀여운 작은 생물임을 깨닫습니다..

압도되거나 무시 당하지 마십시오., 나만의 페이스와 가치 유지, 당신을 혼란스럽게하지 않고, 각 상황의 장단점. 숨을 쉴 수 있고 안전하게 느낄 수있는 장소.

익스프레스, 3으로 센다.. 당신의 감정은 처벌이나 포기해야하는 것이 아닙니다.. 당신이 그들을 감금하려고하면 당신은 그들의 존재에 의해 고뇌 될 것입니다, 당신은 불안하고 압도 당할 것입니다.

주위에있는 모든 것이 자신과 당신의 현실을 만들어내는 필터에 달려 있다고 생각하십시오. 감정을 밝히고 조용히하려고하지 마십시오. 당신의 태도가 귀 기울이면 그들은 당신과 진정되고 의사 소통을 할 수 있습니다..

감정은 우리가 감추고 탐색 할 수있는 것이 아닙니다. 당신의 마음을 에코로 듣고, 인생을 이기고, 감정에 한계를 두지 마십시오. 수락 및 흐름, 당신이 살아야하는 순간이 일어나고 있습니다..

이미지 제공 : Benjamin Lacombe 및 Nicoleta Ceccoli