음악의 심리학, 대기중인 주제

예술, 엔터테인먼트, 직업, 비즈니스 ... 음악은 우리 사회에서 매우 중요한 부분입니다. 우리 학교에서 전통적으로 저평가 된 주제이기 때문에, 우리는이 분야를 중심으로 매우 강력한 공식 교육 환경을 구축하기를 주저하지 않았습니다..

학교, 아카데미, 음악원 및 다른 사람들은 교육 시스템에서 음악으로 남겨진 공간을 채우다. 학생의 열망에 따라보다 전문적이고 현장감있는 교육에서 전문 분야를 지향하는보다 엄격한 교육을 선택할 수 있습니다.

그러나 특정 수준의 전문화 영역에 도달하면 수업 및 리허설 시간이 늘어나고 학교의 취미 또는 대기중인 주제로 시작되는 실행 요구가 늘어나는 것으로 나타납니다. 고성능 스포츠에서. 이와 같이, 심리적 수준에서 관련된 모든 위험을 포함 할 수 있습니다. 우리가 모든 스포츠에서 찾아내는.

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음악 교육의 요구

한편으로, 음악 학생은 대개 음악 교육과 학업 훈련을 결합해야하며 실수하지 않아야합니다. 음악 교육은 보완이 아니라 오히려 대학 학위 이상을 포함한다. (또는 어떤 직업의 경우 훨씬 더), 당신은 여전히 ​​"당신이 음악을 공부하고 ... 그 밖의 무엇을?".

그리고 그것은 우리가 "진정한"형성을 "혼동하지 않도록"촉구하는 세계에서 음악에 많은 노력과 시간을 바치고 있습니다., 일부 센터의 엄청난 수요와 경쟁력과 함께, 그것은 본질적인 동기 부여에 대한 매우 높은 위험을 의미합니다. 즉, 우리가 좋아하기 때문에 단순히 음악을 향한 행동을 지시 할 수있는 것입니다. 결과적으로 많은 학생들이 일찍 떠나고, 많은 재능을 길에두고, 많은 사람들이 계속해서 할 수 있습니다. 다른 유형의 불편 함을 개발하다.

스트레스와 불안 관리

첫째, 모두가 "정상적인"것으로 간주하는 우수한 성과와 헌신에 대한 요구, 우리가 스트레스로 알고있는 정신 상태로 이끌 수 있습니다.. 스트레스는 환경 변화 또는 최대 수요에 대한 유기체의 적응 반응이지만 적절한 관리가 없다면 진화가 계산 한 것보다 오래 확장되어 특정 심리적 결과 (불안 장애)를 가져올 수 있습니다. , 우울증) 및 생리 (소화 불량, 근육 긴장, 두통, 허리 통증 등).

스트레스의 심리적 결과 중 하나는 후회 ( "나는 더 공부해야 했음", "나는 너무 진지하게 실수했다") 또는 비관적 인 기대 ( "이 부분에서 실수를 할 것", "나는 일시적 ","나는 가능한 한 빨리 끝내고 싶다 ") 신체적 반응 (떨림, 발한, 빈맥 등)과 관련이있는 경향이있다..

가장 아이러니 한 점은 고용량으로이 상태가 어떤 작업을 수행 할 때 높은 성능을 달성 할 때 매우 해롭다는 것입니다, 특히 우리가 타이틀을 연주 할 때 공중에서 작품을 연주한다면, 그러나 가장 낙담하는 것은 우리가 이전에 열정적이었던 것이 그 부정적인 느낌.

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음악 심리학의 진보

심포지엄의 관심을 끌었던이 상황이 대부분이며, 적어도 스페인에서는 음악을 가르치고 배우는 최적의 방법을 연구하는 것으로 구성되어 있지만 (건설 학습과 감독 ), 점점 더 많은 센터들이 젊은 음악가들의 정신적 훈련에 관심이 있습니다., 전통적으로 기회로 남겨져 왔고 온실에서 일종의 토토 론적 인 자연 선택으로 봉사했던 변수 ( "당신이 이것을 견디지 못한다면 음악 가치가 없다").

오늘날 점점 더 많은 목소리가 제기되어 이러한 변수들이 훈련 될 수 있다는 것을 부정합니다. 그래서, 내재적 동기 부여를 유지하기위한 특정 기술이 있습니다., 목표에 대한 연구와 자기 효능감에 근거하여, 호흡과 이완과 같은 불안과 싸우는 기술을 통해 최적의 활성 수준을 찾거나 항상 존재할 수있는 압력을 관리하는 기술을 추구하지만 우리의 손에 달려 있습니다 그것을 조정하고 노출이나인지 구조 조정과 같은 기법을 통해 수행 할 수 있습니다.이 모든 작업은 우리 뮤지션뿐 아니라 댄서, 배우 및 공연 예술의 모든 구성원의 경험과 성능을 최적화하는 궁극적 인 목표를 가지고 있습니다..

마지막으로, 매일 음악가의 정신 훈련에 심리학자의 작품의 중요성이 더 눈에 띄게된다. 음악만큼이나 경쟁력있는 세계에서 정신적 요인은 전문 음악가의 경력을 변화시킬 수 있습니다..

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