일에 대한 자신감을 높이는 방법

대부분의 사람들은 매일 스트레스가 많은 작업 환경에 직면합니다. 자신감이 거의없는 사람을 위해 일이 너무 압도적 인 경우, 이러한 높은 수준의 스트레스를 적절하게 다루는 것은 불가능 해 보일 수 있습니다. 낮은 수준이나 신뢰 부족으로 인해 특정 업무 나 직무 및 독립적 인 의사 결정에 리더십이나 적절한 참여가 매우 어렵습니다. 이 모든 것은 직장에서 진보하거나 진흥하는 데 큰 어려움을 초래할 수 있으며 심지어 일자리 감소를 선호 할 수도 있습니다. 이 모든 것을 위해, 좋은 자신감을 구축하는 것은 직장에서 필수적입니다. 이 Psychology-Online 기사에서는 다음과 같은 몇 가지 팁을 보여줍니다. 일에 대한 신뢰를 높이다..

1. 직장에서의 불안감 : 결과
2. 일에 대한 신뢰가 낮은 원인들
3. 작업에 대한 자신감 향상 : 유용한 정보

직장에서의 불안감 : 결과

경제 성공의 주된 장애물 중 하나는 자신감이 낮습니다. 자신에 대한 신뢰의 낮은 수준은 우리가 우리의 능력과 판단을 의심하고 결과적으로 그들에게 최소한의 위험, 야심 찬 목표와 행동을 복용에서 우리를 방지합니다. 직장에서,이 문제는 일반적으로 무의식적으로, 일이있는 사람들, 그들의 성공에 반하는 행동, 취업 기회 나 승진의 alejándoles.

낮은 자기 존중감은 여러 가지 이유로 문제가 있지만, 주요 문제 중 하나는 확실히 눈에 띄는 될 수 있다는 것입니다. 사람들은 즉시 낮은 자기 존중감을 발견하고 낮은 자기 존중감이 밀접하게 무능력과 무관심 관련이 있다는 믿음이 널리 퍼져이 같은 불행하게도 동료, 상사 나 고객은 낮은 자기 존중감에 관련된 행동을 게재하는 사람들에 대해 부정적인 의견을 형성.

일반적인 관점에서 볼 때, 자신감과 자부심이 높다는 것이 낫습니다. 그러나, ¿직장에서는 어떻게됩니까? 이것은 자부심이 낮고 자신감이 낮을 때 나타나는 결과 중 일부입니다.

1. 낮은 봉급

한 연구는 자신감과 자부심 좋은 있었다 사람들은 낮은 자기 존중감의 연봉보다 높았다 결론을 내렸다. 이것은 모든 사회 계급에서 볼 수있게되었습니다..

2. 노동 무능력

좋은 사업 아이디어가있는 때가 있지만, 우리는 그들을 수행하는 것을 두려워합니다. 신뢰의 결핍은 종종 이러한 아이디어의 구현을 차단하고 비즈니스 비 활동으로 이어집니다. 자부심이 강한 사람들은 새로운 모험을 시작하고 직무 및 책임을 즐기는 경향이 있음이 분명합니다..

3. 경제적 위험 감소

낮은 자부심을 가진 사람들은 돈을 위태롭게하고 싶지 않습니다. 일부 돈을 투자하는 대신, 돈을 예치하고 돈을 절약하는 것을 선호합니다..

이것들은 몇 가지 결과 일 뿐이지 만 더 많은 것들이 있습니다. 각각의 경우에는 자체가 있습니다. 낮은 자부심은 삶의 여러면에서 장애가 될 수 있지만 전문직 생활에서 높은 비용을 수반합니다..

일에 대한 신뢰가 낮은 원인들

사람이 그 일에 자신감을 가지지 못하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그 중 우리는 다음을 강조합니다 :

• 어쩌면 그 사람 기술이 없다. 일 또는 충분한 경험을 수행하는 데 필요한.
• 그 사람은 회사의 새로운 또는 성공할 수있는 능력이 걱정됩니다..
• 그 사람은 동료들에게 협박을 당하거나, 직장을 잃을 까봐 두려워하거나, 자발적인.
• 굴욕 공중에있는 과실은 또 다른 이유 일 수있다

가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 사장과의 나쁜 관계. 관계가 개선되지 않는 한 직장에서의 불안은 지속될 것입니다..

작업에 대한 자신감 향상 : 유용한 정보

작업 신뢰를 높이기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

• 수행하는 데 필요한 기술을 개발하여 일을 준비하십시오. 좋은 성능. 이 작업을 수행하려면 해당 작업과 상사, 고객, 동료 기술을 다루는 적절한 조치에 필요한 기술을 식별해야합니다. 당신이 가지고 있지 않은 기술이 있다면, 그것을 습득 할 때까지 훈련하는 것이 중요합니다. 이런 식으로, 당신은이 불안정에 의해 생기는 스트레스를 피할 수 있습니다..
• 귀하의 신원을 확인하십시오. 강점. 가지고있는 자질에 대한 목록을 만들고 일에 아주 능숙 할 수 있습니다. 자신이 다른 사람보다 나은 분야를 파악하고이를 귀하의 업무에 적용하십시오. 자신의 강점과 약점을 알면 자신의 업무에 긍정적 인 영향을 미쳐 자신감을 향상시킬 수 있습니다. 귀하의 업무를 개선하기 위해 귀하가 실행하게 될 약점과 약한 것들은 당신을 향상시킬 때까지 그들을 훈련시킬 것입니다.
• 합리적인 목표와 목적을 장단기에 수립하십시오. 단기 목표는 장기적으로 당신을 인도하는 것입니다. 그 작은 목표들을 축하하는 것은 당신이 진보함에 따라 자신감을 향상 시키는데 도움이 될 것입니다..
• 직장에 대한 신뢰가 위협받는 시대가 있음을 인정해야합니다. 그것은 일어날 것이고 그것이 일어나는 것이 정상입니다. 부정적인 의견이나 악의적 인 의견을 표한 경우 응답하거나 중요한 결정을 내리기 전에 1-2 일 정도 걸릴 수 있습니다..
• 설립하다 새로운 도전 그것은 매우 긍정적 인 무엇인가 될 수 있습니다. 이전에 불가능하다고 생각했던 것을하는 것은 자신감을 향상시키는 데 도움이됩니다. 자신의 강점을 활용할 수있는 기회를 제공하는 프로젝트를 찾아보십시오. 처음에 무언가가 매우 어려워 보이는 경우 작은 단계 또는 목표로 나누십시오. 그렇게하면 쉽게 얻을 수 있습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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