공부할 때 더 잘 기억할 수있는 11 가지 트릭

우리 삶의 대부분을 위해, 대부분의 사람들은 지속적으로 새로운 것을 배우고있다..

새로운 정보를 얻음으로써 우리는 환경에보다 잘 적응하고 오늘날 사회의 전형적인 변화를 수용 할 수 있습니다. 이 학습 과정은 수명주기 동안 계속되지만 교육 과정에서 특히 눈에 띄는데, 그 과정에서 우리가 적용 할 일반적인 지식과 태도의 대부분을 습득하고, 전반적으로 심화시키고, 대조하고 수정합니다 인생.

그러한 훈련에서는 상대적으로 짧은 기간에 많은 양의 정보를 암기해야하는 경우가 빈번합니다. 이런 이유로, 이 기사에서 그들은 공부할 때 더 잘 기억할 수있는 몇 가지 트릭을 제공 할 것입니다..

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격렬한 학습 활동

많은 종류의 학습이 있지만, 모두는 출처 (외부 또는 내부, 체험, 대리 또는 심지어 상상의 정보)와 후속 보존의 정보를 자발적으로 또는 비자발적으로 획득하는 것에 기반합니다.

깊이 연구해야하는 사람은 이것이 힘든 일이 될 수 있음을 알고 있습니다.. 특히 기술적이거나 복잡한 자료의 학습과 암기는 그것을 배워야하는 사람들에게 진정한 골치 거리가 될 수 있습니다. 정보, 태도 또는 기술이 도달하는 개인의 취향 때문에 특정 정보를 더 쉽게 유지하는 사람들이 있기 때문에 많은 노력이 항상 요구되는 것은 아니지만 일반적으로 일반적으로 일련의 행동이나 정보를 반복해야합니다. 치료받는 대상의 습관이나 영역을 얻는다..

어쨌든 우리가 습득 한 지식을 우리의 기억에 남기고 싶다면 우리는 학습자가 다른 상황에 일반화하고 적용 할 수 있도록 학습자에게 감각을 제공 할 수 있어야합니다.. 학습 감각을주지 않으면 이것은 기계적이 될 것이고 환경에 적응하는 데 그렇게 유리하지 않을 것입니다.

그러나 배운 것을 몇 번이나 훌륭한 속도로 잊어 버리고 대부분 몇 번 적용한 다음 우리의 삶에서 사라집니다. 왜 우리는이 자료를 잊어 버릴까요??

망각의 곡선

시간이 지남에 따라 기억과 정보의 손실이 연구되었습니다. 시간이 지남에 따라 메모리 트레이스가 악화되어 정보가 손실됩니다. 이것은 가능한 다른 설명들 중에서 획득 한 새로운 정보가 새로운 정보가 겹쳐서 이전 정보에 중첩되어 새로운 정보가 생성하는 간섭으로 인해 점진적인 열화를 겪게되기 때문일 수 있습니다..

Herman Ebbinghaus는 기억에 관한 그의 연구로 유명합니다.. 그의 연구에서 그는 지금 망각 곡선으로 알려진 것, 시간이 지남에 따라 유지 정보가 손실되는 것에 대해 설명했다. 일관성있는 검토가없는 경우 정보를 잊어 버리는 과정을 나타내는이 그래프에 따르면 유지되는 재료의 양은 기하 급수적으로 감소 할 것입니다.

첫날에 재료의 100 %를 두 번째로 유지한다면 검토되지 않은 경우 그러한 비율을 절반으로 줄일 수 있습니다, 몇 일 후에 재료의 양은 0에 가깝습니다. 그러나 학습 된 정보를 검토하면 처음부터 시작한 것보다 더 빨리 기억 된 정보를 검색 할 수 있다는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 저장된 학습 자료를 복구하려면 학습 접근 시간과 학습 시간 단축에 대한 검토가 더 필요합니다..

정보를 유지하고 보존 프로세스를 간소화하고 유지 관리하는 데 도움이되는 일련의 니모닉 전략과 트릭을 사용하는 것이 좋습니다 (예 : 아래 설명 참조)..

유용한 니모닉 기술

다음으로 우리는 심사숙고 할 것입니다. 정보를 유지하고 연구 및 검토를 용이하게하는 유용한 니모닉 기술.

1. 이야기 만들기

이 니모닉 기술은 모든 요소를 ​​암기하는 작은 스토리를 만드는 데 기반을 둡니다.. 목록의 날짜, 이름 및 요소를 기억하는 데 사용할 수 있습니다..

이야기 자체는 짧고 중요하며, 일부 데이터의 암기를 용이하게하고 여분의 학습을 포함하는 너무 복잡한 자극을 제공하지 않아야합니다. 이런 방식으로, 요소들이 함께 기억 될 수 있도록하는 내러티브가 짠 것이다..

이것은 기억할 가장 효과적인 속임수 중 하나, 이야기의 각 부분에는 다음을 예상하는 요소가 포함되어 있기 때문입니다. 그러나, 그것의 주요 단점은 약간의 노력과 독창성이 필요하다는 것입니다.

2. 두문자어 사용

수식과 목록을 기억하는 것은 매우 유용합니다.이 니모닉 기술은 기본적으로 단어의 머리 글자를 사용하여 모두의 기억을 허용하는 다른 단어를 형성하는 것에 기반합니다. 매우 구체적인 단서를 사용하여 정보를 기억하는 데 기반을 둡니다..

이런 식으로 머리 글자 어음은 우리가 기억하려고 노력하는 단어와 개념에 더 쉽게 인도하는 단서를 제공합니다.

3. 가상의 경로 만들기

협회가 잘 수행되지 않는다면 복잡 할 수 있지만 잘 알려진 니모닉 트릭입니다. 조작이 간단하다., 그것은 우리가 이름이나 요소에 다른 참조 포인트를 연결하는 가상 경로를 만드는 것에 관한 것입니다 무엇을 공부할 것인가? 효과적이기 위해서는 우리가 협회를 기억할 수 있어야한다는 점을 고려할 필요가 있습니다 (예를 들어, 구입 한 곳, 색이 비슷한 곳 등).

4. 비슷한 운율, 단어 또는 구 사용

우리가 배우고 자하는 요소들과 운율있는 단어를 사용하면 특정 자료를 더 잘 기억할 수 있습니다.. 더 작고 쉽게 파편을 암기로 나누는 것도 유용 할 수 있습니다. 기본적으로 그것은 우리에게 더 쉽게 접근 할 수있는 다른 요소를 배우기 위해 단어, 숫자 또는 지식을 연관시킬 수있는 것에 관한 것입니다..

이 트릭을 기억하는 것은 어쨌든 약어의 생성과 함께 사용할 수 있습니다.

5. 유머 감각과 상상력을 사용하십시오.

긍정적 인 정서적 상태는 암기를 돕는다.. 이런 이유로 유머와 유학을 연결시키려는 노력이 있습니다. 유머와 유학을 적절하게 수행하고 사전 지식이 충분하다면 공부 한 것을 더 잘 기억하는 데 매우 유용 할 수 있습니다. 작은 수수께끼뿐만 아니라 작은 게임의 사용은 도움이 될 수 있습니다..

6. 좋아하는 것과 취미 사용하기

우리의 기억 속에서 자료의 통합을 용이하게하는 또 다른 니모닉 기술은 당신이 좋아하는 것으로 연구 과정을 시작하는 것입니다. 예를 들어, 좋아하는 시리즈, 영화 또는 서적을 공부하기 위해 자료를 연결해보십시오., 또는 당신이 열정적 인 것들, 당신의 취미와의 관계를 상상해보십시오..

7. 새로운 것을 오래된 것에 연결하십시오.

쉽고 효과적으로 배울 수 있습니다. 그들이 우리에게주는 정보에 의미를 부여 할 수 있어야합니다.. 이를 수행하는 가장 좋은 방법은 사전 지식이나 경험을 통해 학습하거나 유지하기 위해 자료를 관련시키는 것입니다. 따라서 새로운 정보를 처음부터 만들어서는 안되며 이전에 보거나 경험 한 것의 심화가되어 재료를 인코딩하고 암기하기위한 노력이 줄어 듭니다. 우리는 의미있는 학습에 대해 이야기하고 있습니다..

이 같은 논리에 따라, 기억하기를 원하는 것이 상대적으로 복잡한 아이디어의 텍스트 인 경우 검토가 필수적이며 허위로 보이지만 매우 효과적 일 수 있습니다. 텍스트를 두 번째 또는 세 번째로 읽는 것은 기억해야 할 것을 다시 볼 수있는 역할을합니다. 또한 텍스트의 시작과 끝에 나타나는 아이디어 사이의 관계를 볼 수 있습니다. 이를 통해 우리는 우리가 읽고있는 것을 훨씬 더 잘 이해할 수 있으며, 기억할 때 이해가 중요합니다. 왜냐하면 "느슨한 부분"이없는 일관된 정보 시스템에 모든 데이터를 통합한다는 것을 의미하기 때문입니다..

학습 전략

전술 한 기법 들과는 별도로, 올바른 메모리 유지 관리를 위해 다음 전략 중 일부를 적용하는 것이 중요합니다. 기억할 자료.

8. 학습 한 내용 검토

정교한 니모닉 기술처럼 보이지 않을 수도 있습니다., 그러나 시간이 지남에 따라 우리가 배운 재료의 대부분을 잃어 가고 있다는 사실을 고려할 때 재료를 기억하고 싶다면 주요 권장 사항 중 하나입니다. 우리가 내용을 검토 할 때마다이 기억은 우리의 두뇌에서 더욱 강화되어 가고 있습니다..

9. 요약과 계획을 세웁니다.

특정 의제에 대한 계획과 요약을 작성하는 사실은 마음을 움직이는 데 도움이됩니다. 공부할 때 더 잘 기억할 좋은 트릭이나 전략이 무엇인지주의를 기울여야합니다. 이 방법으로 우리는 암기 할 정보가있는 카테고리를 설정하고, 다른 사람들보다 약간의 내용에 우선 순위를 부여하고, 계층 구조를 확립하고,인지 수준에서 정보와 함께 일반적으로 작업해야합니다.

10. 다양한 방법으로 정보 처리하기

우리는 종종 우리가 기본적으로 특정 내용을 메모리에 기록 될 때까지 앉아있는 활동으로 생각합니다. 배우는 방법이지만 다양한 종류의 도움말을 사용할 수도 있습니다.. 비디오의 시각화, 습득 한 지식을 실제로 활용할 수있는 오디오 및 연습 사용 그들은 매우 도움이된다..

11. 자료 / 연구반을 다른 사람들에게 설명하십시오.

이전 두 경우와 같은 방식으로, 기억 된 자료를 다른 사람들에게 폭로해야한다는 사실, 그들의 보유가 더 중대하다. 또한 공동 작업을 통해 다른 사람의 관점에서 주제의 비전을 강화하고 다른 관점을 채택하는 데 도움이됩니다..

또한 우리를 동반 한 사람의 유형에 따라 연구를 동기 부여하거나 긴장감을 줄이는 등보다 편하고 진지한 방식으로 공부하는 것이 더 쉽습니다. 그러나 특정 주제에 너무 많은 반대 위치를 너무 많이 어긋나거나 놓을 위험이 있으므로 이용 가능한 시간과 다른 사람과의 관계 유형을 평가해야합니다..

서지 참고 문헌 :

• González, R. (2004). 전략 및 학습 기술. Editorial Pearson Prentice Hall, 마드리드, 스페인.

• Hernández, F. (1990). 배우는 법 배우기 E.G.B.- B.U.P.- F.P.의 학생들을위한 방법 및 학습 기술. Murcia : 편집자 배급 자 그룹.

• Manzanero, A.L. (2008) : 망각. A.L. Manzanero, 증언의 심리학 (83-90 쪽). 마드리드 : 에드워즈 피라미드.