6 가지를 무시해야합니다.

종종 행복은 우리에게 유익한 것에 더 많은 관심을 기울이고 과도한주의를 기울이는 측면을 무시하기 시작하는 순간부터 시작됩니다. 사람이 무엇인가에 사로 잡히게되면, 그는 강박 관념의 대상이 만들어내는 바로 그 감각에 묶여 있습니다. 즉 그는 실제와 분리 된 내면에 빠지게됩니다..

그러나 행복하기 시작하려면, 재료뿐만 아니라 비 구조적인 감정적 인 요소로부터 분리를 수행하는 것이 좋습니다.. ¿행복하기 위해 당신이 무시해야 할 것들? Psychology-Online에서 우리는 당신에게 말한다..

1. 파괴적인 비판
2. 부러워
3. 나쁜 영향
4. 그들은 무엇을 말할 것인가?
5. 당신이 통제 할 수없는 것
6. 불만족스러운 느낌

파괴적인 비판

초기 접근에서 나쁜 의도로 만들어진 비판. 너에게 상처주는 의견 왜냐하면 그들은 특정 이벤트 나 행동의 가치 평가에 초점을 맞추지 않았기 때문이며, 오히려 그것은 당신을 약화시키는 개인적인 공격입니다.

그 파괴적인 비판 그러나 상처를 입는 사람들은 이런 식으로 당신을 해치는 사람들에게 많은 권력을주지 않습니다. 해당 댓글을 무시하고 페이지를 넘깁니다. 성장을 돕고 자하는 진정한 사람들은 개선을위한 건설적인 메시지를 남길 것입니다..

부러워

부러움은 가장 파괴적인 감정 그것은 주인공이 자신의 부족함에 초점을 맞춰 살도록 유도하면서 존재합니다. 그러나 또한 부러워하는 사람은 다른 사람과 끊임없이 비교하고, 다른 사람의 행복을 이상화하고 자신의 잠재력을 과소 평가합니다. 이런 이유로, 행복하기 시작하려면, 당신은 현재를 즐기는 현실에 집중하기를 부러워하게 만드는 모든 것을 무시하기 시작해야합니다..

나쁜 영향

예 또는 회사가 너에게 나쁜 영향. 너를 기분 나쁘게하고 고독하게 잠그는 사람들. 나쁜 영향을 피하는 것은 청소년기뿐만 아니라 모든 단계에서해야합니다. 그들이 생각하는 것보다 다르게 보이는 거짓 친구들과 위선적 인 사람들을 무시하십시오..

그들은 무엇을 말할 것인가?

당신은 당신의 행동이 조절되는 순간부터 자유를 멈추게됩니다. 다른 사람들이 말하는 것에 대한 두려움. 귀하를 도울 결정을 할 때이 부분에 대해 걱정하지 않기를 바랍니다. 더 행복해지다.. 비록 당신이 가까운 사랑하는 사람들의 기대를 깨뜨릴지라도 당신은 당신 자신의 이야기에 따라 살도록 부름 받았습니다. 너를 사랑하는 사람들은 항상 거기에있을거야..

당신이 통제 할 수없는 것

당신이 행복하기를 원한다면 시작해야합니다. 통제 할 수없는 모든 것을 더 이상 무시하십시오. 왜냐하면 많은 고난이 실제 통제를 초월하는 상황에 초점을 맞추기 때문입니다. 예를 들어 미지의 불확실성과의 연관성을 보여주는 미래에 대한 두려움은 슬픔과 후회를 낳습니다..

불만족스러운 느낌

당신이이 자리에 있으면 당신에게 아무 것도 보이지 않습니다. 당신은 항상 뭔가 부족합니다. 당신의 기대치에 부합하는 것은 없습니다. 한편 인생은 반으로 간다. 그리고 즐겁지 않은 시간은 돌아 오지 않습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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