일을하려는 욕구를 회복하는 법

여러 가지 상황이 있기 전에 우리는 계획과 프로젝트를 잘 수용하지 못할 것입니다. 많은 경우에있어서,이 감정적 인 상태는 사람을 신체적 정신적으로 고갈시키는 이전의 초과 활동의 결과입니다. 다른 때에는이 불편 함이 깊은 슬픔과 관련이있을 수 있습니다. 실패의 실망 또는 사랑의 결핍은이 개인적인 상황과 관련 될 수있는 감정적 인 상태입니다. 심리학 - 온라인에서 우리는 당신에게 열쇠를 알려줍니다. 일을하려는 욕구를 회복하는 법 이 두 가지 상황 중 하나에서 자신이 정체감을 유발하는 초기 무관심 이상의 중요한 기쁨의 상태와 다시 만나는 경우.

사랑이 부족한 후에 일을하려는 욕구를 회복하는 법

비탄의 경험은 마음을 가깝게 만지는 경험입니다. 통증이 약해서이 경험을 겪습니다. 이런 이유로 그는 새로운 활동을하기 전에 이전과 같은 열정을 느끼지 못한다고 느낀다.. ¿무엇을 해야할지?

1. 실습 자기 동기 부여. 이 부정적인 순환계에서 벗어나는 가장 중요한 측면 중 하나는 계획의 동기가 항상 행동의 시작에 있지 않다는 것을 이해하는 것입니다. 많은 순간에 계획을 세운 결과입니다. 즉, 처음에는 집에 머물기를 원한다고해도 산책을하거나 영화를 보거나 친구와 함께 지내거나 새로운 개인 프로젝트를 시작하면 기분이 나아질 것이라고 생각하십시오..
2. 냉담은 무관심을 끈다.. 이것은 시간이 지남에 따라 게으름이 쉬지 않고 더 많은 피로를 일으키는 이유 중 하나입니다. 그것은 혼수 상태를 만들어냅니다. 반대로 그 관성을 깨고 마음과 결정을 구체적인 행동으로 연결하면 이전 감각의 역학을 깨고 새로운 습관의 시작을 창출하게됩니다.
3. 활동 선택 당신이 좋아하는 취미, 당신이 항상 사랑 했었지만 얼마 동안 연습하지 않았거나 단순히 새로운 과목의 일부 과정을 수강하기 좋은 시간이 될 수도 있습니다. 집 근처 주유소에도 여행을 떠날 수 있습니다. 여행은 일상과 관련하여 전환점을 표시하는 중요한 앵커 포인트입니다.
4. 기대치를 조정하십시오.. 새로운 경험을하거나, 새로운 사람들을 만나거나, 집에서 놀거나, 현재 살기 좋은 기회를 제공하는 것은 새로운 활동을 시작하는 매우 중요한 이유입니다. 그러나 이러한 목적을 달성하기 위해서는 가능한 한 자신에게 기회를 주어야한다는 욕구로 삼으십시오. 현재 주된 기대는 비활성의 관성을 깨는 것입니다. 이것이 마지막 단계입니다..
5. 기한 설정. 새로운주기의 시작을 표시하기 위해 일정에서 중요한 날짜가 있습니다. 예를 들어, 새 시즌의 시작, 생일, 월요일 또는 새 달의 시작.

이 다른 기사에서는 매일 더 행복해지기 위해 다시 살고 싶다는 마음을 갖도록 조언합니다..

실패 후에 일을하려는 욕구를 회복하는 법

어떤 실패는 주인공을 예측할 수있는 안락한 구역에 위치 시키도록 유도하는 퀴 라르 (cuirass) 수단으로 보호되는 의지를 약화시킵니다. 실망으로 고통이 생길 때, 그것은 이전의 환영의 죽음을 가정합니다. 이 방법으로, 그 사람은 내면 애도의 기간을 경험할 수 있습니다.. ¿실패 후 사물을하기 위해 착시를 회복하는 법?

1. 매일 시간 찾기 당신이 사랑하는 것에 초점을 두는 것, 당신의 마음이 어떤 걱정을 피하는 활동. 예를 들어, 독서를 좋아한다면, 좋은 이야기를 즐기십시오. 감정적 즐거움은 행복을위한 조리법에서 가장 중요한 성분 중 하나입니다. 이러한 이유로 이러한 순간들은 새로운 일을 할 동기를 부여합니다..
2. 이 상황에 대한 이유 분석 정체. 이 시점에서 특정 상황을 파악하는 것이 중요 할뿐만 아니라 그 사실에 기반한 내면의 대화, 즉 그 현실에 대한 해석이 중요합니다. 진정한 봉쇄가 존재하는 것이이 비행기에 있기 때문에. 어쩌면 이것이이 문제에 대한 대안적인 생각을 만들어내는 좋은시기 일 것입니다. 성장 심리의 다른 반영에 대한 부정적인 아이디어와 제한적인 아이디어를 변경하십시오..
3. 변명하지 마라.. 간단히 말하면, 간단하고 가까운 목표를 정하십시오. 이런 식으로 이전의 정서적 인 상태를 극복하게됩니다. 첫 번째 단계는 가장 어렵지만 그 순간부터 모든 것이 흐릅니다. 또한 귀하의 목적을 즉각적인 환경에서 다른 사람들과 공유하십시오. 따라서, 당신은 자신의 환상으로 기뻐하는 다른 사람들로부터 긍정적 인 피드백을받을 때 느끼는 전염 효과를 경험하게됩니다.
4. 오늘 시작하십시오.. 사람이 실패로 인해 실망의 기간을 경험할 때, 그 / 그녀는 보통 다른 미래의 순간이 새로운 행동을 취하기 위해 이것보다 낫다고 생각합니다. 이 생각을 바꾸십시오. 삶을 누리는 가장 좋은 시간은 오늘입니다.. ¿자신의 복지를 위해 오늘 무엇을 할 것입니까?? ¿그리고 당신은 오늘 당신이 취하는 조치가 당신이 내일이되고 싶어하는 장소에 더 가까이 다가 가게 할 수 있도록 무엇을 할 것입니까??
5. 과정 코칭. 이 경험은 코치의 강력한 질문을 통해 자신이 깊어지고 자신의 삶에서 중요한 결정을 통해 중대한 변화를 계획 할 수있는 능력을 갖게 됨으로써 개인적 차원에서 중요합니다. 정체의 위험성 중 하나는 장애가 발생한 후 장애가 발생하여 이론적 인면에서 사람이 얽혀 있지만 그 단계를 행동 평면으로 가져가는 것이 어렵다는 것입니다. 코칭 프로세스는 이러한 결정을 현실적으로 제한하는 긍정적 인 시도입니다. 여름 방학 이후뿐만 아니라 점차적으로 일상을 재개하는 것이 바람직합니다.이 시점에서 강도가 낮아지는 행동 계획을 정의 할 수도 있습니다.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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