인생에서 용감한 생활을하는 법

용기의 힘은 세상을 움직입니다. 당신 인생에서 당신이 두려움을 극복했을 때 당신은 영웅적 행위를 수행했습니다, 당신은 당신을 표시 한 상황의 페이지를 통과했거나 당신은 목표를위한 모든 힘으로 싸웠습니다. 진정한 용기는 영화에는 없지만 실제 영화에 출연합니다.. ¿인생에서 용감한 생활을하는 법? 아마도 당신은 당신의 낙담이 당신이 원하는 도전 이상이 될 것이라고 생각할 때 이것을 어느 시점에서 스스로에게 물어봤을 것입니다. Psychology-Online에서 우리는 당신에게 이 태도 개발의 열쇠 인생 최고의 꿈을 정복하기 전에 : 개인화 된 행복.

1. 인생에서 용감하게 대처할 수있는 팁
2. 용감하게 대할 수있는 두려움을 확인하십시오.
3. 용감성을 칭찬하는 법

인생에서 용감하게 대처할 수있는 팁

용감하다는 것은 두려움을 가지지 않고 불확실성이 당신에게주는 공포와 공존 할 수있는 능력을 갖는 것을 의미합니다. 그러므로 잘못된 행동에 대한 두려움에도 불구하고 행동하십시오. 보편적 인 두려움에 의해 조절 된 생활 중지 : 실패에 대한 두려움, 그들이 말하거나 비웃을 것에 대한 두려움에 대한 괴로움. 포커스를 어디에 둘 것인지 결정합니다. 너의 목표 안에 또는 공포 안에. 첫 번째 옵션에 집중하십시오..

1. 지원 및 증원 요청. 역경을 극복하기위한 탄력적 인 재원이 있으면 정신력이 높아집니다. 개인 보물 목록 만들기. 즉, 보안을 제공하는 모든 것을 브레인 스톰으로 작성하십시오..
2. ¿그리고 모든 것이 잘되면? 논리적 인 걱정의 두려움을 경험하는 사람의 마음은 실패 할 수있는 모든 것에 또는 부정적으로 발생할 수있는 요소에 초점을 맞추고 있습니다.. ¿반대 옵션을 고려해보십시오. 확실히 모든 것이 잘 될 수 있습니다. 무언가가 당신의 기대에 완전히 부합하지 않더라도 그것을 시도하면 기분이 나아질 것입니다..
3. 감정 표현하기. 우리의 가장 큰 비겁한 행동은 우리가 항상 그것에 관해 뭔가 할 시간이 있다고 가정함으로써 우리의 감정을 숨기는 것입니다. 당신이 용감 해지기를 원한다면, 내가 당신을 사랑하고, 당신의 아이디어를 공유하고, 자신의 관점을 폭로 할 수있는 자유를 더 갖기 시작하십시오. ¿그리고 이것이 어떻게 이루어 졌습니까? 훈련을 통해.
4. 작은 것들로 시작하십시오.. 우리는이 태도가 전설의 사실로 시작한다고 믿음으로써 용감성에 대한 왜곡 된 생각을 가지고 있습니다. 현실은 작은 세부 사항에서 삶의 질이 향상된다는 것입니다. 예를 들어, 현재 자신이 개발 한 일에서 벗어나게하는 루틴에 잠겨 있기 때문에 새로운 일자리를 찾고 있습니다. 우리가 안전과 절대 확실성에 사로 잡히게 될 때 우리의 용기는 잠들 수 있습니다..
5. 당신의 마음을 돌 보아라.. 용기는 의지와 함께 가능한 최상의 시나리오에서 자신을 시각화 할 수있는 마음의 행동입니다.. ¿어떻게 당신의 마음을 돌볼 수 있습니까? 당신이 그들에게서 배울 수있는 사람들과의 대화를 통해. 독서, 공부, 영화, 연극, 철학, 새로운 기술 습득 ...을 통해 ...
6. 현재 문제 만. 엄밀히 말하면, 그 순간만큼 결정적인 것은 없습니다. 인생은 예측할 수 없습니다. 그러므로 실천할 수있는 최선의 용기는 자신이 진리의 순간을 살아갈 수있는 기회를 제공하는 것입니다. 우리의 비겁한 사실은 매일 더 나은 시간을위한 특정 결정을 연기하는 것으로서 사실로 보여집니다..
7. 그 순간을 기억하십시오. 자랑 스럽다.. 최근 상황에 적용 할 수 있도록 도와 준 일에 대해 생각해보십시오..
8. 필요한 경우 도움을 요청하십시오.. 많은 순간에 용기의 진정한 행동은이 단계를 수행하는 것입니다. 예를 들어, 심리적 지원이 필요한 사람은 자신의 한계를 인식하면 진실 된 자기 개선을 실천합니다.
9. ¿일어날 수있는 최악의 상황은 무엇입니까?? 대부분의 경우, 일어날 수있는 일은 미리 상상할 수있는만큼 극적이지 않다는 것을 깨닫게됩니다. 이것은 일어난 일을 상대화시킬 수있게 해줍니다..

용감하게 대할 수있는 두려움을 확인하십시오.

각 사람마다 자신의 두려움이 있습니다. 모든 인간은 자신의 삶을 살아 간다. 당신은 자신의 컨디셔닝 요소를 가지고 있습니다. 이런 이유로, 당신의 자신의 생활에 성실에 반영하십시오 : ¿너의 진정한 두려움은 무엇인가??

• 약점을 확인하십시오.. 당신이 재발하는 방식으로 사는 것. 너의 삶에 몇 번이고 나타나는 한계.
• ¿그 두려움을 두렵게하기 위해 당신은 무엇을 할 것입니까?? 예를 들어, 유머 감각을 사용하십시오. 만화 키로 자신 만의 두려움을 관찰 해보십시오..
• 이전 준비. 용기는 공허함으로 도약하지 않고 그 프로젝트에 앞서 준비를하는 것을 신중하게하는 것으로부터 태어납니다. 따라서 두려움에 의지하지 않고 목표 계획에 에너지를 집중하십시오..
• 사로 잡히지 마라. 결과와 함께. Charles Dickens의 다음 메시지를 기억하십시오 : "모든 실패는 남자에게 그가 배울 필요가있는 것을 가르쳐줍니다".

홀로 사는 것에 대한 두려움은 사람들 사이에서 가장 흔한 두려움 중 하나입니다. 이 기사에서 우리는 외로움에 대한 두려움을 극복하고 인생에서 당신을 멈추게하는 방법을 발견합니다..

용감성을 칭찬하는 법

중요한 슬로건 인 개인적인 슬로건을 만드십시오. (모든 인간과 같이) 자주 잊어 버린 것을 생각 나게합니다. 당신은 독특하고 가치있는 사람입니다. 당신은 무한한 잠재력을 지닌 존재입니다. 인생은 아름다워서 신화적인 영화의 제목을 떠올리게합니다..

자신을 식별하는 만트라를 작성하십시오. 예를 들어 Lucio Anneo Séneca라는이 구절은 "용감한 사람은 자유 다"라고 말합니다. 그러므로 용기는 당신의 자유를 정복하는 것입니다.. ¿당신의 실존 적 소명은 무엇입니까? 그 내적인 부르심과 조화를 이루며 살아 간다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 인생에서 용감한 생활을하는 법, 우리는 당신이 개인적인 성장과 자조의 범주에 들어가기를 추천합니다..