개략도 또는 수동적 인 것과 같이 또는 viver 또는 present

무수한 경험과 상황으로 지어진 삶은 2 년 동안 ao longo 살았습니다. 경험은 배울 수 있거나, entanto가 아닌 농경지 lembrança muito는 고통스런 과거의 일부가 될 수 있습니다. 어려움을 겪는 삶의 기록을 포착 한 기록들은 과도기적으로 복잡한 삶을 살고있다..

Sim, deve - 과거의 사건들에 기름을 바르는 것이 었 습니다만, 그럴 필요는 없습니다. 당신의 삶 앞에서 계속하기 위해서, 행복하게 그리고 더 많이 기억하기 위해 떠나기 위해서, 당신이 알고있는 것이 필수적입니다. 도식 또는 간행물 또는 선물로.

가는데 전자 아고라 é 음 cheio 시간 기회 안에 음 고통스러운 passado 수감 됨으로써 자두 NAO의 passar의 deixar이다. 당신은 만들거나 통과하는 방법에 관하여 더 많은 것을 알고 싶습니다, esse artigo de Psicologia-Online을 계속 읽으십시오..

1. esquecer 또는 passado처럼?
2. 도식 또는 passado 및 앞에 계속
3. 괴로운 과거 또는 현재로서
4. 행복하게 행복하게하는 법
5. 10 개의 문구를 사용하여 개요를 전달하거나 앞뒤로 지나가 다.

esquecer 또는 passado처럼?

어떤 경우에는 당신이 미적 기록을 통해 당신을 보호 할 수 있다고 생각할 수 있습니다. 그럴 필요가 없다는 것은, 지속적인 부하와 부름이 중요하다는 것을 의미합니다. 하루 종일 계속되는 에세이 기록을 피하기 위해 자신의 필요를 충족시키지 못하게하는 방법.

루타 (Lutar)는 더 기억하기 힘들 정도로 단순하고, 아디 안테와 디아 사르를 따라가는 것이 고통 스럽다고 생각하는 것입니다. 필요에 따라 다르게. isso를 위해서는 나머지 계절 동안 올리브 오일을 섭취 할 필요가 있으며, 당신에게 나쁜 것으로 생각하는 것들을 용서하고, 성가신 사람이되는 것을 그만 두는 것은 거의 필요하지 않습니다..

자신의 감정을 신뢰할 수있는 사람에게 표현하는 것도 중요합니다.이 관행은 당신이 10 년 동안 가질 수 있도록 기여할 수 있습니다. novo 관점 당신은 아마추어의 멜로 어 관점을 취하는 편이 좋을 것입니다..

도식 또는 passado 및 앞에 계속

후속 조치 및 후속 조치를 수행하려면 몇 가지 단계를 수행하고 새로운 전략을 익히는 것이 중요합니다.

1. 계속 기억하십시오 : 살았던 사건들을 억압하는 것 Não é uma boa estrategia. Desse modo는 단지 geram essa가 기억하는 감정을 차단하기 만하면, 올바른 방법을 관리하는 방법이 아닌, 의식을 잃어 버릴 수 있습니다. 또는 패스트 푸드, 에스 프레소 퀘스트, 기억.
   
2. Não julgar 또는 일어난 일 : 이벤트 나 이벤트가 옮겨지고 실제로 진실임을 알리는 "mau"표시를 알림에 넣습니다. 렘브란트를 보냈을 때, 옴니 오,.
3. Perdoar você mesmo (a) : 그리고 용서도 더 많은 기억을 감쌌다. 일단 우마 analise 닷컴 소리로 진정 또는 passado 전자 NAO의 베자의 십헥타르 아무것도 정말로 exercício perdão 당신이나 소노, VOCE의에는 Deve에 없었지만 또는를 당겨. ocorrido ou는, contrário 머리, sobrecarregar 머리 Acontecimento outras의 pessoas의 deixar을 responsabilidade하는 TRAS 또는 ODIO PELA situação passado 수행 carregar의 deixar에 대한 야망은 exercício deixar 편으로. 너는 진짜로 우연히 비난하는 것을 행복하게 원한다..
4. 극복 또는 통과 : 이 단계가 끝나면 계속해서 적응할 때입니다. 당신의 관점에 초점을 두지 말라. 당신이 사랑하는 것처럼 당신을 귀하게 여기고, 귀중품을 파견하거나 선물로 오는 것이 중요하다..
5. boas experiências 활용 : 살거나 선물 한 후에는 긍정적 인 감정을 손쉽게 표현할 수 있습니다. 이 운동은 당신이 crenças 및 ideias otimistas 시스템을 형성하는 데 도움이되며 장애물에 대한 대립 전략을 해결할 수 있습니다..

이 모든 전략을 하루 하루에 적용하는 법을 배우고 중요한 시간을 많이 보내는 것은 축하 할 수있는 방법이 아니며, 남겨 두거나 과거를 암시하는 방법을 배우는 것, 수퍼바이저의 역량 및 회복력의 전략.

괴로운 과거 또는 현재로서

과거는 한 순간의 동의어 일 수 있으며, 더 이상 살아야 할 필요가없는 무엇인가를 의미합니다. 더 고통 스러울수록 치료하는 것이 더 복잡해집니다. Essas vivências는 서로 관련있는 방식으로 개인 및 뮤드 특성을 형성하는 거대한 흉터를 딕셔 (deixar)라고 칭할 수 있습니다. 당신은 끊임없이 경멸하며 ixa-las para trás, aconselhável 검색 ajuda de um psicólogo ferramentas 및 전략에 직면하는 전문가.

그럼에도 불구하고, 각 개인이 자신의 개인 성장 과정을 갖는 것이 중요합니다. 각 개인은 딕셔 (deixar) 또는 패서도 (passado)를 배우므로 그 방식으로 리듬을 알지 못합니다. Também가 나오 é necessário sufocar-자체 나오 개발하는 방법을 고통 esquecer 또는 passado, ainda의 NAO의 더보기 더 겁쟁이가 매일 주요 외상의 원인이되지이다,에는 Deve의 소리로 걸릴 아스 템포와 전략을 알고 초과-LO를.

행복하게 행복하게하는 법

일단 당신이 존재하지 않는 삶을 살아가는 법을 배우거나, 시간을 갖기 위해 퀴즈 또는 패서디를 얻었 으면, 쟁쟁한 사람들은 감옥에 갇히거나 재산을 잃게됩니다. 여기와 아고라는 포크가 아닙니다. 작은 목표를 짧은 간격으로 두어 자신이 능가하는 능력을 지각 할 수 있습니다. 이 새로운 삶의 방식은 당신이 자긍심이 높고 탄력성 전략을 배울 수 있도록 기여할 수 있습니다..

또는 이동할 수없는 무언가 또는 미래의 필드. 일단 오일에 빠지면 삶의 터전 인 nisso를 통해 인생을 이끌고 삶이주는 기회를 즐기며 발생하는 어려움을 극복 할 수 있습니다. Nem tudo vai 쉽게, 아니 entanto, você 항상 더 많은 experiências 배우십시오.

10 개의 문구를 사용하여 개요를 전달하거나 앞뒤로 지나가 다.

동기 부여의 한 형태로서 여기에 estão algumas를 남겨 두자. esquecer 또는 passado에 대한 구문은 em frente를 준수합니다.:

1. "liberdade aos outros, deixando eles irem, você recover sua liberdade" - 알렉산드라 닌코 빅
2. "Tudo는 어떤 이유로 발생합니다. " - 밥 말리
3. "당신이 사랑하는 당신, 가치 또는 그 possui, 당신이 fizeram sofrer 전자 당신이 내가 당신을 사랑 활용할 수 perdoe os는" - 밥 말리
4. "내가하는 일로 돌아가는 것은 쓸모가 없다." - 프레드릭 쇼팽
5. "viver art는 언제 quando deixar가 " - 헤벨 록 엘리스
6. "아무것도 잃어버린 것이 아닙니다, 당신은 tudo가 분실되었다는 것을 화해시킬 수있을 것이고, 당신은 de novo를 먹을 것입니다" - 훌리오 코르 타자르
7. "덱스터 쿼 덱스와 다이렉트" - 제레미 알다나
8. "우리에게 소렌스를 인정할 조건이 있어야합니다."실제 현실을 조사하고, 소노 스와의 관찰에 맞서고 환상을 수행하십시오. " - 레닌
9. "무의미한 정직이 존재하지 않습니다. Elas deixam as coisas irire" - 제프리 맥다니엘
10. "당신이 가고 싶을 때, 그것이 바뀔 때, 그것이 될 수있는 것이 아니라, 당신이 가고 싶을 때나 할 것이있을 때, 기억할 것입니다. - 라오 어 손자

이 글은 단지 유익한 것일뿐 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 지시 할 능력이 없습니다. 심리학자와상의하여 진료를받을 수 있도록하는 것이 좋습니다..

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